自贡融媒记者 池莉
活动中，宣讲员针对老年人常见慢性病问题，重点讲解了盐摄入与高血压、心血管疾病的关系，强调每日盐摄入量应控制在5克以内。为帮助老年人实践控盐，宣讲员现场演示“减盐三步法”：使用定量盐勺精准控量、用香料替代部分盐分调味、选择低钠盐产品。同时，通过真实案例分析，指导老年人识别盐类日化产品的选购要点，避免消费误区。
活动还特别开设“品质消费小课堂”，聚焦老年人日常高频消费场景，如食品采购、日用品选择等。宣讲员通过案例解析，传授盐类食品的营养标签解读技巧，并提醒老年人警惕夸大宣传的“保健盐”产品，倡导理性消费。现场还发放《老年消费指南》手册，进一步强化知识普及效果。
为增强活动趣味性，主办方设计了手工制作艾草锤互动环节。老人们在工作人员指导下穿针引线、填充艾草，亲手制作出兼具实用与文化寓意的健康工具。活动尾声，参与者用自制艾草锤进行身体按摩，既体验了传统民俗乐趣，又学习了居家养生方法，现场气氛温馨活跃。
自贡市盐业历史博物馆相关负责人表示，此次活动通过“科普+体验”模式，将消费教育与健康生活深度融合，既满足老年人健康需求，也提升了其科学消费能力。未来，将持续开展“五进”活动（进社区、进校园、进企业、进乡村、进康养机构），以多元形式践行“品质消费·自贡同行”主题，为更多群体提供消费知识支持。
编辑：郑鑫玉
责任编辑：张翠娜
编审：张宏彦
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