自贡融媒记者 兰艳
近日，在自贡高新区社会保障和退役军人事务局的指导和支持下，朝华社会工作服务中心为学苑街道南苑社区的20名困境儿童，精心策划了一场主题为“如何表达情绪”的心理健康关爱活动，将抽象的情绪管理转化为孩子们手中切实可用的“心灵钥匙”。
“当你感到委屈时，身体会发出什么信号？”社工的提问激发了孩子们热烈的讨论。活动中，社工巧妙地将知识讲解与沉浸式体验相结合，通过生动的比喻，系统讲解了喜怒哀惧等基本情绪的分类与特点，帮助孩子们构建情绪认知的“坐标系”。专业老师深入剖析不良情绪的根源，并传授“情绪工具包”——深呼吸平复焦虑、运动释放压力、情绪日记梳理心绪，让孩子们掌握情绪管理的主动权。
活动还进行了真实挑战的模拟，旨在提升孩子们的心理韧性。大家分组演绎家庭冲突、校园矛盾等情景。在“亲子对话”演练中，一位女孩练习用清晰表达需求替代沉默对抗。“校园误会”小组里，孩子们尝试换位思考，理解对方立场，共同寻找化解矛盾的“双赢钥匙”，在压力下保持冷静、有效沟通与自我调节。
活动尾声，孩子们纷纷分享自己的收获，“以前生气只会憋着或哭，现在知道怎么‘灭火’了。”“我要把‘情绪日记’画成漫画。”这些稚嫩的话语背后，是心理韧性的悄然生长。
据悉，此次活动是自贡高新区困境儿童心理健康关爱服务活动之一，该项目针对辖区内517名孤儿、重病重残、特困家庭等困境儿童群体，通过系统性干预（包括心理评估、个案咨询、团体辅导、家庭教育指导及畅通诊疗转介渠道），构建“一人一档一册”的精准服务体系，最终达成缓解心理压力、提升适应力、减少心理问题发生的目标。未来，高新区将持续织密困境儿童心理关爱网络，让每一朵“困境之花”都能在阳光的滋养下，绽放出属于自己的绚烂色彩。
编辑：郑皓匀
责任编辑：张翠娜
编审：张宏彦
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