“暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长。”
9月23日
我们迎来秋天的第四个节气
秋分
秋分至，雷始收声，秋阳登场。俗语“春捂秋冻”，此时节，适当秋冻，不生杂病。宜早起早睡，防秋燥，养脾胃。“秋分者，阴阳相伴也”，跨越均分的时间，开启秋天的下半场。
秋分·三候
一候雷始收声
古人认为雷是因为阳气盛而发声，
秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷。
因此，雷声不但是暑气的终结，
也是秋寒的开始。
二候蛰虫坯户
由于天气变冷，
蛰居的小虫开始藏入穴中，
并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
三候水始涸
由于天气干燥，水汽蒸发快，
所以湖泊与河流中的水量变少，
一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
“白露早，寒露迟秋分种麦正当时”
……
秋分时节不仅秋色宜人
更是农业上秋收、秋耕、秋种的
“三秋”大忙之时
春种夏耘，秋收冬藏
此时，既要抢收秋收作物
还要播种越冬作物
为来年丰产奠定基础
传统习俗
吃秋菜
秋分当日还有一种时令吃食，叫作秋菜，是生长在岭南地区的一种野苋菜，也叫秋碧蒿。适逢秋分采来新鲜嫩绿的秋菜与鱼片煮汤，称“秋汤”。俗语说：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
竖秋蛋
在秋分时节，我国很多地区都要举行“竖蛋”的民俗活动，即选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻轻地在桌子上把它竖起来。“竖蛋”活动寄寓了人们对生命、生育的敬畏和崇敬之情。
送秋牛
印有全年农历节气和农夫耕田图样的红纸或黄纸名曰“秋牛图”。秋分之际，民间能言善唱者边唱边说些秋耕和吉祥、不违农时的话，挨家挨户地送出画有牧童、耕牛的“秋牛图”，寓意秋耕顺利、五谷丰收。
编辑：冯方湲
责任编辑：冉华阳
编审：韩钰
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