自贡融媒记者 周姝

讲座邀请到自贡市老科协会员、市健康科普专家陈碧林担任主讲。讲座中,陈碧林聚焦老年朋友常见的健康风险,结合秋冬季节特点,用通俗易懂的语言,以“顺时而养 健康过冬”为主题,从起居养生、运动养生、饮食养生、冬季部分常见病等多个方面,帮助老年朋友们避开防病误区,掌握科学守护健康的方法。
“陈老师讲得太实用了!很多平时搞不懂的用药问题,今天一下子就明白了。”家住附近社区的66岁赵爷爷在听完讲座后表示,“办这样的讲座真是太贴心了,希望以后能多举办一些!” 现场一位患有高血压的阿姨也感慨道:“专家讲的日常监测和饮食调理方法都很具体,回去我一定照着做,为健康过冬做好准备。”

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