专家支招健康过秋冬自贡举办“老龄同志疾病预防”科普讲座

自贡融媒记者周姝

秋冬交替，疾病预防正当时。10月22日上午，由自贡市老科协科普和教体专委会与自贡市图书馆联合主办的“老龄同志疾病预防”科普讲座在市图书馆二楼多功能厅举行。活动旨在帮助老年朋友筑牢健康防线，科学应对秋冬季节高发疾病风险，吸引众多老年市民朋友参与。

讲座邀请到自贡市老科协会员、市健康科普专家陈碧林担任主讲。讲座中，陈碧林聚焦老年朋友常见的健康风险，结合秋冬季节特点，用通俗易懂的语言，以“顺时而养健康过冬”为主题，从起居养生、运动养生、饮食养生、冬季部分常见病等多个方面，帮助老年朋友们避开防病误区，掌握科学守护健康的方法。

“陈老师讲得太实用了！很多平时搞不懂的用药问题，今天一下子就明白了。”家住附近社区的66岁赵爷爷在听完讲座后表示，“办这样的讲座真是太贴心了，希望以后能多举办一些！” 现场一位患有高血压的阿姨也感慨道：“专家讲的日常监测和饮食调理方法都很具体，回去我一定照着做，为健康过冬做好准备。”

微信图片_20251022201257_223_387.jpg — 市图书馆供图

据了解，为确保活动效果，市图书馆前期通过线上线下多种渠道发布预告，市民可通过前往图书馆服务大厅前台现场报名或扫描二维码线上报名。因主题贴近老年朋友需求，老人们报名十分踊跃。此次科普讲座是市图书馆积极履行社会教育职能，关注老年群体健康，普及科学知识的具体举措，受到了参与者的一致好评，营造了全社会关爱老年人健康的良好氛围。

编辑：郑皓匀

责任编辑：张翠娜

编审：韩钰

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