“再跳一次！膝盖发力要稳，跟弹簧似的弹出去！”
2月11日，距离2026年春节假期仅剩4天，城市里的年味已愈发浓郁——超市里挤满备年货的人，街头红灯笼次第亮起，而成都体工队的田径场上，12℃的晴日里微风和煦，成都天府国际竞技训练中心（成都市体工队）田径全能组教练员郝建鹏戴着磨白的护腕，正弓着腰给队员纠正弹跳动作。手背的老茧在阳光下格外明显，他身后，14名队员正全力冲刺训练，备战省运会和第二届全国青年运动会，用汗水替代团圆，为新春添上了别样的奋斗底色。
训练场的“反差萌”
“严教头”与暖心人无缝切换
上午专项力量、下午弹跳技术，全天训练节奏拉满，队员们额头的汗水顺着脸颊滑落，却没人喊苦。有队员瘫在草坪上哀嚎，郝建鹏立刻切换“幽默模式”：“你们这哪叫累？我当年练全能，跑跳投连轴转，现在你们好歹能歇口气，知足吧！”风趣的玩笑逗得众人直乐，疲惫感瞬间消散。
可转身看到有队员脚位偏移，他立马收起笑容：“动作错了！重来！”语气严厉得没商量。队员们私下嘀咕，“训练时凶得很，休息时又超暖心，连我们的学习和生活都费心到底。”执教10多年，他早已习惯“全包式照顾”：给“02”“03”年龄段的队员量身定制训练计划，协调学业平衡难题，操心日常琐事，把14个孩子当成自家娃。
云报备的牵挂
最长5年没回东北过年
训练间隙，郝建鹏掏出手机，屏幕亮起老家的雪景。“爸、妈，跟你们说一声，队里要练到腊月十六才放假，今年又得晚几天回家。”视频里，东北老家的餐桌上已摆起年货，父母笑着叮嘱：“训练要紧，你照顾好娃们，我们等你回来补吃团圆饭。”他搓了搓手心，声音放柔：“放心，队员们都陪着我呢。”
这位在成都扎根10多年的东北汉子，最长一次5年没回老家过年。2026年春节假期长达9天，是史上最长春节假期，身边不少人早已计划出行团圆，可郝建鹏和队员们却选择坚守：“冬训太关键，年后就要专项化训练，放假长了状态就掉了。”新春拜年靠“云连线”，看着父母包进硬币的饺子，他笑着跟队员们打趣：“等咱们比出好成绩，回来天天吃饺子沾福气。”
特殊的新春礼
团年照与体教融合的成长课
“训练再忙，年味儿不能少！”郝建鹏早有计划，腊月十五训练结束后，要带着队员拍团圆照、办小型团年宴。这14名队员全员留队冲刺，最小的才10岁，是第一次不在家过年。“得让娃们在训练场也感受到家的温暖。”他悄悄记下队员们爱吃的菜，准备给大家一个惊喜。
“之前有个娃，一跑长距离就哭，怕累怕吃苦。”郝建鹏想起往事笑着说，“我跟他讲训练就像闯关，闯过去就赢了，现在这娃跑得可快了。”10多年来，他已向省队输送了八九名优秀队员，有的站上全运会赛场，有的在读研究生，逢年过节总会回来看他。而这份“育体又育人”的坚守，正是成都近年来深化体教融合的生动实践——打破“重训练轻学业”的壁垒，让青少年运动员在竞技成长的同时，兼顾学业与品格培养。
作为西部体育强市，成都正通过“校园体育+专业梯队”的模式，搭建青少年体育人才成长通道。近年来，四川青少年田径健儿在全国赛场屡创佳绩：全国第一届青少年田径运动会斩获11金2银3铜，2025年“奔跑吧・少年”全国青少年阳光体育大会摘得8个一等奖。郝建鹏执教的训练场，正是这片人才沃土的微观缩影——注重意志培养，让每个孩子都“跑得远、走得稳”。
当被问起想教会队员什么，这位不善言辞的教练挠挠头：“说不好大道理，就是想让他们知道，坚持下去就有收获。”夕阳西下，训练结束的队员们围坐在一起，郝建鹏掏出手机给家人发去消息：“娃们状态越来越好，等忙完这阵就回家。”屏幕那头的年货透着热气，屏幕这头的训练场，14张年轻的笑脸映着晚霞，构成了节前最动人的图景。
编辑：胡倩
责任编辑：陈翠
编审：张宏彦
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