自贡融媒记者 陈凡逸
记者2月26日从市教育体育局获悉，该局日前印发《关于规范全市小学2026年春季学期作息时间的通知》，深入贯彻国家和省基础教育改革发展工作部署，从上课时间、课时总量、课间活动、课后服务等方面明确刚性要求，切实守护小学生身心健康。
通知明确，上午正式上课不得早于8点20分，该时间前严禁组织任何集中教学活动，下午正式上课不得早于14点，各校需保障学生完整连续的午休时段，严禁挤占午休开展集体教学活动。课时总量按学段核定，3至6年级每周30课时、每日6节正课；1至2年级每周26课时、每日5节正课，剩余1课时由学校灵活安排。
通知明确，课间活动与体育锻炼安排进一步优化，严格落实“课间15分钟”刚性要求，上、下午各设置1次不少于30分钟的大课间体育活动，其余每节课间统一休息15分钟（含眼保健操）。课后服务统一设置2课时共80分钟，严格遵循学生自愿原则，严禁借课后服务讲授新课、集体补课。同时，规范学生放学时间，中午放学不晚于12点，下午放学不晚于18点。
为确保政策落地见效，市教育体育局要求各区县教体主管部门、各小学健全责任落实体系，深化家校协同，推动各项要求刚性执行。市教育体育局将把作息规范、课间15分钟落实、课后服务开展等情况，纳入开学工作检查、日常教育督导和年度考核核心内容。
热评 | 教育温度润童心成长
小学生正处于身心发育的关键阶段，充足的睡眠、合理的休息、适度的锻炼是成长的基础。此前，部分学校过早组织教学、挤占午休时间、课间活动不足等问题，不仅让孩子身心俱疲，也违背了教育规律。此次作息规范直击痛点，明确划定上课时间“红线”，保障孩子拥有充足的晨起准备和午休时间；按学段科学核定课时总量，兼顾教学需求与孩子的接受能力；刚性落实“课间 15 分钟”，让课间真正成为孩子放松身心、释放活力的时光。而课后服务的规范安排，坚守自愿原则、杜绝讲授新课，既解决了家长的后顾之忧，又避免了课后服务变“补课”，让课后服务回归育人本真。
教育的本质是育人，而身心健康是育人的根基。自贡此次规范小学作息时间，走在全省前列，看似是调整时间安排，实则是回归教育初心，把孩子的健康成长放在首位。期待这一举措见行见效，让每一个孩子都能在科学作息的护航下，拥有健康的体魄、快乐的童年，让基础教育在守正创新中更具温度、更有质量。
编辑：罗祥瑞
责任编辑：尤洋
编审：吴山冠
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