自贡融媒记者 幸维微 李婷
采访中，张医生首先向记者解释了“何为耳鸣”，他表示，耳鸣就是周围环境中没有真实声源，但耳朵里却能听到鸣响。这是一种听觉系统产生的主观错觉。据了解，耳鸣的声音形态多样，诸如蝉鸣音、流水声、轰鸣声、电流声等。这些声音的发作时间也长短不一，可能持续一整天，也可能只是短短几秒，有时连续不断，有时又断断续续。
很多人困惑，为什么会耳鸣？张医生指出，造成耳鸣的成因有多种。长期熬夜、精神紧张、失眠、焦虑等生活方式与心理压力，是诱发耳鸣的常见原因。此外，听觉系统的异常，如耳部感染、外伤、药物副作用、自然衰老等，都可能导致内耳、听神经、听觉中枢病变。一些全身性疾病，如高血压、糖尿病，也可能影响耳部的血液循环和神经功能，进而引发耳鸣。长期暴露在噪音环境中、头部外伤等同样是不容忽视的因素。
那么，当耳鸣出现时，大家该如何应对？张医生特别提醒，有些情况需要立刻寻求专业帮助：“如果突发耳鸣，同时伴有听力下降、眩晕、耳痛，或者单侧耳鸣持续超过一周，这些都可能是危险信号，必须尽快就医。”到了医院，医生通常会通过听力测试和影像学检查等手段来寻找病因。
张医生告诉记者，找到病因后，治疗方案因人而异，“针对病因的治疗手段包括清理耳垢、对突发性耳聋进行正规治疗、控制血压血糖、治疗原发病等。还可通过声治疗和认知行为疗法进行慢性管理。”
与其等到耳鸣发作再治疗，不如在日常生活中主动预防。张医生建议，要学会缓解焦虑，别总是“盯”着耳鸣不放；使用耳机时遵循“60-60原则”，即音量不超过最大音量的60%，连续佩戴不超过60分钟。同时要“少烟酒、少刺激咖啡”，保持规律作息，每晚睡够七到八小时。
对于“耳鸣一定会变耳聋吗”和“偏方能根治耳鸣吗”这两个常见疑问，张医生也作出了澄清。他说，耳鸣和耳聋可能由同一病因引起，但耳鸣本身不会直接导致耳聋。出现耳鸣的症状要先找病因，盲目用偏方、乱吃药，可能耽误正规治疗。耳鸣，需要重视，但不必恐慌。
张医生最后表示，多数耳鸣通过规范检查、科学治疗和长期管理，都能得到有效控制。及时就医、科学护耳，别让忽视和谣言伤害宝贵的听力。
编辑：张翠娜
责任编辑：郑鑫玉
编审：余鲲
0