贡井区长土街道开展“睡眠健康优先之选”主题科普宣传活动

2026-03-21 16:08 长土街道

为迎接世界睡眠日，普及科学睡眠知识，引导居民养成健康作息习惯，3月21日上午，长土街道新时代文明实践站在罗石塔社区组织开展“睡眠健康优先之选”主题科普宣传活动。

活动中，工作人员通过发放睡眠健康宣传资料、现场科普讲解、答疑解惑等形式，向居民普及睡眠重要性、常见睡眠问题改善方法、科学作息规律等知识，重点针对中老年群体、上班族的睡眠困扰，分享实用助眠技巧，纠正不良睡眠习惯。

此次活动有效提升了居民对睡眠健康的重视程度，帮助大家掌握了科学睡眠方法，营造了关注睡眠、崇尚健康生活的社区氛围。（余清霞）

编辑：冯方湲

责任编辑：金艳

编审：吴山冠

贡井区长土街道开展“睡眠健康 优先之选”主题科普宣传活动