实习生 郑晓霖 自贡融媒记者 陈凡逸 宋姿熠 缪静 周孟娟
她曾是韧带受伤、暂别赛场的摔跤少年，却在瑜伽之路上逆袭夺冠；她手握多项国奖，却毅然婉拒高薪，选择回到大山。她的青春，始终向着故土、向着基层、向着祖国最需要的方向。
5月28日，2026年度全国“十佳职校生”颁奖仪式在山东烟台举行，四川卫生康复职业学院休闲体育专业2023级藏族学生次尔拉初获评全国首届“十佳职校生”，成为中国西南地区唯一获此殊荣者。
在很多人拼命“向上走”的时候，她选择“向下扎”。
骏马不恋平川，归山方见坦途。哪里是祖国最需要的地方？我们一起来听次尔拉初用青春写下的答案。
好不容易走出大山，为什么还要回去？
次尔拉初的回答，藏在一通电话里。
5月28日，山东烟台。2026年度全国“十佳职校生”颁奖仪式落幕，次尔拉初走下领奖台。
台上，是荣誉；台下，是选择。
成都一家连锁健身机构投来橄榄枝，电话里人事专员语气热切，专业教练岗位，保底月薪1.2万元，晋升通道清晰。以她全国健身瑜伽冠军、多项权威认证的“金字招牌”，入职就是场馆核心导师。
“我们非常看好你。在省会发展，平台、资源、前景，都比回家乡好太多。”
电话那头，是优厚的条件、新一线城市的广阔平台。
电话这头，次尔拉初没有犹豫。她脑海里的画面，早已替她做了决定。
那是2025年，次尔拉初大学期间回乡实习，担任凉山木里青少年摔跤队助理教练。每天清晨六点带队出操，白天细抠技术动作，夜晚耐心疏导心理。那群孩子让她想起从前的自己——大山深处，眼里有光，心中有梦，只缺一个“引路点灯”的人。
她记得卓玛。那个因实战失误想要放弃的小女孩，被她劝回来。后来卓玛入选省队，参加全国比赛，临走时拉着她的手说：“拉初姐姐，谢谢你没有放弃我。”
那一刻，次尔拉初明白了，技能报国不必惊天动地，用一身所学守护家乡孩子的成长，就是最有意义的事。
“谢谢你的邀请。”次尔拉初语气平静而坚定，“我毕业后要回到木里，做体育教师或教练，帮助家乡的孩子们。”
“回大山，条件苦、平台小，太可惜了。”电话那头传来叹息。
次尔拉初不这么想。
22年前，她出生的凉山彝族自治州木里藏族自治县卡拉乡田镇村，曾是深度贫困村，海拔3000米，是大山深处的深山。
次尔拉初记得，小时候父母出门要骑马翻山，自己刚上小学就学会了骑马。
是脱贫攻坚和乡村振兴让家乡变了样：泥泞小路变宽阔大道，破旧校舍成明亮校园，村民们喝上了放心水，通信网络全覆盖。
父亲当过多年乡村医生，常对她说：“今天的幸福生活，都是党和国家给的。”
这句话，她记在了心里。
“因为大山里还有无数个‘次尔拉初’，他们需要有人引路。”
这个决定，为何如此坚定？拉初的故事，还得回到起点。
一条断裂的韧带、一次膝盖手术、一个再也无法摔跤的身体——从大山里走出来，次尔拉初用了整整十年。
次尔拉初的起步，始于大山里的一次选材。在木里藏族自治县城关小学读六年级时，基层摔跤教练刘伟见到了她。“立定跳远，小拉初用力一跃，爆发力与韧劲好于同龄人。”刘伟对10年前的场景记忆犹新。
入选州摔跤队后，她每天天不亮就出操，操场、教室、训练馆三点一线，摔倒、爬起、再摔倒、再爬起，汗水浸透训练服是常态。
2022年，备战四川省第十四届运动会的关键阶段，意外降临。训练中她韧带断裂，半月板损伤，髌骨反复脱位。即便如此，她仍咬着牙站上赛场，拿下省运会女子自由式摔跤铜牌。
一个月后，她躺上手术台。医生明确告诉她：不能再进行高强度体育对抗。
那段时间，次尔拉初常常盯着膝盖发呆。采访时，她掀起裤管，一道蜿蜒凸起的伤疤诉说着曾经的坚韧。
体育这条路，似乎走到了尽头。
就在她最灰暗的时刻，职业教育为她打开了一扇门。
彼时的次尔拉初不知道，位于四川自贡的四川卫生康复职业学院，有一门叫“休闲体育”的专业，有一个叫“瑜伽”的方向，正等着她这样的人。
作为最早面向“9+3”学生招生的高校之一，这里不看过去的伤痕，只看未来的可能。
2023年，次尔拉初通过高职单招，考入四川卫生康复职业学院休闲体育专业。学校构建的“通识+专业+拓展”课程体系，让她看到了另一条路。
“老师让我模仿做几个动作，我居然一下就做成功了！”入学军训期间，次尔拉初在学校瑜伽专业教师邓玉凤的带领下，第一次走进瑜伽室，正巧遇上师兄师姐们备战全国锦标赛。那个一直想延续竞赛生涯的她，瞬间被这项运动吸引了。
“从前摔跤是‘刚’，如今瑜伽是‘韧’。”她发现，瑜伽的柔和与力量恰好契合了身体康复的需要。从运动解剖到体式精进，从理论知识到教学实践——课堂上学的每一门课，都在为她铺设前行的路。
职业教育没有因为她的伤病把她挡在门外，而是给了她一个重新开始的机遇。
从“零基础”到“两届全国冠军”，中间只隔着一个词——全力以赴。
上大学前，次尔拉初没有接触过瑜伽。“她在全骆驼式等后展类体式差距明显。”邓玉凤说。为了弥补短板，次尔拉初把运动解剖图谱贴在床头，一帧帧回看训练视频，一遍遍对着镜子纠正动作。参加国赛前，她在瑜伽室从前一天早上练习到第二天凌晨3点。
极致追求，换来了沉甸甸的回报。2024、2025年，她两获中国大学生健身瑜伽锦标赛冠军，两次获得国家奖学金，取得国家二级健身瑜伽裁判员、亚太国际瑜伽协会230TTC认证导师等多项权威认证。
但她的成长，不止于奖牌。
2024至2025年，次尔拉初和团队前往民族地区调研，走访12所乡村学校。他们发现许多山区学校体育器材匮乏、教学方法单一。她结合自身所学，研究出“可穿戴器材创新+数字化资源共享”方案，希望用科技力量缩小城乡体育教育差距。这个项目让次尔拉初站上中华职教创新创业大赛、中国国际大学生创新大赛等国家级赛事的领奖台。从校园到乡村，她开始用自己的专业解答实际的问题。
次尔拉初用三年时间证明了一件事：所谓“技精于勤”，不过是把别人做不到的坚持，变成了自己的日常。
自贡和木里，海拔相差上千米。
但次尔拉初觉得，这里和家乡一样温暖。
“她是班长，班里22名同学来自汉、藏、彝3个民族。”辅导员黄敏说。刚上任时，次尔拉初在班级管理方面也曾遇到阻碍。她没有气馁，课下认真梳理思路，向辅导员请教，与同学耐心沟通，慢慢摸透了班级管理节奏。
“体育生是慕强的。想要同学们听我的，自己要带头示范。”
她是这么说的，也是这么做的。日常训练、专业学习、班级事务等，她都冲在前、干在先。在她的带动下，同学们从被动配合转为主动支持。
平日里，大家在专业训练、课程学习上遇到难题，总会第一时间找到次尔拉初。不同民族的同学需要磨合、训练节奏难以同步时，她主动从中调和，分享家乡的民族文化，也倾听各地同学的成长故事。
“拉初特别真诚、特别暖心，不管是哪个民族的同学，她都一视同仁、真心相待，和她在一起特别有安全感。”同班的彝族同学苏花这样评价她。
不同民族的同学，拧成了一股绳，她是那个穿线的人。
次尔拉初就读的四川卫生康复职业学院，是全国民族团结进步示范单位。在这里，学校将民族团结教育融入专业培养的各个环节：建立起铸牢中华民族共同体意识教育基地等实体阵地，组织民族学生参与红色研学，开展非遗文化传授和组建志愿分队赴民族地区宣教义诊，为各族学生营造了朝夕相处、彼此理解的成长环境。
次尔拉初正是在这样的环境中成长起来的。
课堂上，她主动与汉族、彝族同学组成学习小组，一起“啃”运动解剖、练体能方案；生活中，她把藏族的锅庄舞、家乡故事带进宿舍和班级；训练场上，她与各族队友并肩流汗、彼此鼓劲。
邓玉凤见证了次尔拉初的成长：“她清楚城市优质的体育教育资源是什么模样，也深知大山孩子缺少专业指导，这份眼界与同理心，让她心甘情愿成为城市与大山之间的纽带。”
四川卫生康复职业学院党委副书记、校长黄昌平说：“次尔拉初专业技能拔尖，始终心怀家乡，是学校融合职业教育与民族团结教育的生动缩影。”
目前，该校已经为我省“三州”地区培养了五千余名民族学生。
除此次获评全国“十佳职校生”的次尔拉初外，学校还涌现出了全国最美救护员、四川好人向秋曲珍、向秋翁姆、中国大学生自强之星曹廷友等一大批优秀的民族学生典范。
学校寄望所有少数民族毕业生学成不忘乡土，勇担青年责任，以实际行动联结青年理想与家国发展。黄昌平说。
次尔拉初是这五千多人中的一个。难得的是，她身上有技能、有格局、有家乡情怀，更有把不同民族的同学联结在一起的信念。
（除署名外，由受访方供图）
编辑：尤洋
责任编辑：卜一珊
编审：喻佳
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