美加墨世界杯已经拉开大幕
对远隔重洋的我们来说
熬夜看球似乎又成了“标配”
其实本届世界杯
还算“时间友好”
104场比赛中
超过半数——多达53场
在北京时间早6点（含）以后开球
还有些场次早上5点开球
其实也算不上熬夜场
尤其是小组赛阶段
72场比赛有43个“日间场”
最后一轮的24场
有18场在早5点以后
阿根廷、法国、英格兰、西班牙
葡萄牙、荷兰、巴西……
很多强队都有“日间场”时段
当然
为了心仪的球队、比赛
熬夜还是不可避免的
尤其是到了淘汰赛阶段
但熬一个多月夜……
身体真的吃不消
工作、学习也不允许啊
为此
小编为您制定了一份
“世界杯熬夜性价比指南”
咱们成年人看世界杯
还是要精打细算
先说总体原则——
小组赛少熬夜
淘汰赛选着看
最后几场可以“无脑全收”
先看小组赛
由于扩军至48支球队
“死亡之组”概率大大降低
顶级强队同组基本没了
强强对话也少了
必追的比赛真不太多
除了为某支心爱的队伍外
以下几场可能更具“性价比”
■荷兰vs日本（6月15日 4:00）
F组还有瑞典和突尼斯队
算得上本届世界杯的“死亡之组”
世界排名第8的荷兰队
赛前损失了后防中坚廷贝尔
面对亚洲世界排名最高的日本队
他们显然不想重蹈
上届世界杯德国队与西班牙队的覆辙
虽然三笘薰和远藤航
两员大将因伤缺阵
日本队依然拥有
向世界一流强队叫板的底气
此前的热身赛中
他们还曾击败过英格兰队
这场比赛十分值得一看
而如果愿意
当天1:00那场比赛也可以一追
德国vs库拉索
一个是连续两届没能出线的欧洲豪强
另一个
是人口和面积
都创下最少纪录的世界杯新军
别的不说
进球可能会不少
顺便说一句
德国队的三场小组赛都要熬夜
这次出线应该不成问题
就是“德意志战车”的球迷们
要辛苦一下了
■法国vs塞内加尔（6月17日 3:00）
法国队的首战
胜负几乎没有悬念
其实本来可追可不追
但老球迷们可能还记得
2002年韩日世界杯揭幕战
作为卫冕冠军的法国队
0∶1输给了
第一次登上世界杯赛场的塞内加尔队↓
虽然法国队主帅德尚强调
体育中没有所谓“复仇”
但作为球迷
有些故事总值得津津乐道
■英格兰vs克罗地亚（6月18日 4:00）
世界排名第4对阵第11
排名更高的英格兰是夺冠热门
但千万不要小看克罗地亚
他们已经连续两届闯进四强
40岁的莫德里奇、37岁的佩里西奇……
克罗地亚的“黄金一代”
也到了即将谢幕的时刻
两队也有点小“恩怨”
2018年世界杯半决赛
“三狮军团”第5分钟就取得了领先
但“格子军团”最终通过加时赛获胜
队史首次闯入世界杯决赛
而2021年欧锦赛半决赛
则是英格兰笑到了最后
此次“三番战”再度相遇
悬念依然拉满
克罗地亚队球员曼朱基奇（右）在2018年俄罗斯世界杯半决赛打进决胜球后庆祝。
顺便说一句
喜爱C罗和葡萄牙队的球迷们
那天还可以更早起一点
18日凌晨1点
葡萄牙对阵刚果（金）
索性一起看了
■阿根廷vs奥地利 （6月23日 1:00）
与阿尔及利亚、奥地利和约旦同组
卫冕冠军抽到一支上上签
本场也是小组赛阶段
唯一需要熬夜看的阿根廷比赛
对手是世界排名第25位的奥地利
在最新世界排名上
梅西和他的阿根廷队
已经来到了世界第一
世界第一、卫冕冠军
他们小组赛的对手
恐怕是他们自己
从这个角度
这支年龄偏大的卫冕冠军
看一场赚一场吧
■挪威vs法国 （6月27日 3:00）
I组末轮这场较量
纸面强弱挺分明
更吸引人的
还是顶级前锋相逢
26岁的挪威中锋哈兰德
还是第一次站上世界杯赛场
而27岁的姆巴佩已经12球在手
开启第三次世界杯之旅
这支挪威队
以哈兰德和厄德高为核心
预选赛中八战全胜
双杀“四星”意大利
时隔28年重返世界杯
但显然
法国队更加星光璀璨
姆巴佩身边还有
2025年金球奖得主
刚帮助“大巴黎”实现欧冠两连冠的登贝莱
在拜仁进球如麻、身价暴涨的奥利塞
全队总身价超过15亿欧
高居本届世界杯各队之首
登贝莱与金球奖奖杯合影
进入淘汰赛阶段
1/16决赛的熬夜指数
取决于小组赛的爆冷度
如果说必追
■C1vsF2（6月30日 1:00）
C组拥有“五星”巴西
2022年世界杯最大黑马摩洛哥
两队目前世界排名分别为第六和第七
F组则是荷兰、日本、瑞典抢名额
这种排列组合
是不是怎么看
都值得追一追
巴西队球员在一场热身赛前合影
进入1/8决赛
如果小组赛冷门度不高
熬夜指数高的比赛依然不多
很可能出现的德法大战
也会在7月5日早上5点开打
但只要来几个冷门
1/8决赛就有比赛值得熬一熬了
本届世界杯
启用抽签新机制
确保抽签时世界排名最高的四支球队
西班牙、阿根廷、法国和英格兰
不会过早相遇
这也意味着
如果不爆大冷
进入1/4决赛
场场是强强对决
其中7月8日0点的那场比赛
格外值得关注
——那可能是“绝代双骄”
在世界杯唯一碰面的机会
阿根廷vs葡萄牙
梅西vsC罗
没有比这更值得熬夜的比赛了吧
也是从这里开始
世界杯看一场少一场
且看且珍惜吧
当然
小编最后还是要唠叨两句
球赛虽好
熬夜要有度
更重要的是
熬夜前最好早睡“充会儿电”
熬夜时少整炸鸡烧烤大可乐
熬夜后健康饮食、注意休息、不要剧烈运动
最重要的是
千万千万不要连续熬夜！
让我们一起
熟记这份指南
健康开心地看完世界杯吧
编辑：陈翠
责任编辑：余凤
编审：吴山冠
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