盛夏来临
气温持续攀升
游泳、戏水成为孩子们的热门选择
为切实保障学生生命安全
四川公安致信提醒学生及家长
请大家共同筑牢防溺水安全防线
防溺水“六不准”学起来
景再美，不到水域周边嬉戏；
天气再热，不到河塘去降温；
水性再好，没有保障别下水；
别人再劝，不用生命去逞能。
不慎落水怎么办？
学会自救“三招”保命技巧
第一招：保持冷静，调整呼吸
惊慌乱动只会加速体力消耗和呛水。立刻深吸一口气，放松身体，把头后仰，让口鼻露出水面。深吸气时人体比重降低，可自然浮起，切勿双手上举乱扑，那会使身体下沉的更快。
第二招：科学漂浮，节省体力
采用“仰飘”姿势——身体仰面躺在水面上，头部后仰，口鼻露出水面，用嘴吸气、鼻子呼气，双手自然张开，双腿放松下垂，这是最省力的漂浮方式。
第三招：抽筋巧处理，千万别硬撑
游泳时因冷水刺激或疲劳易引发抽筋，腿或脚趾抽筋时，深吸一口气潜到水下，用力将抽筋的脚趾向上扳拉，待缓解后慢慢浮上水面；手指抽筋时，反复抓握再用力张开即可。
看到别人溺水怎么办
智慧救援“四字诀”
看到同伴或者他人溺水时，千万不要盲目下水施救，记住“叫、叫、伸、抛”四字诀。
第一叫：立即大声呼救，召集周围成年人帮忙。
第二叫：立即拨打110、119、120报警求助，清晰说明溺水地点。
伸：如溺水者离岸不远，可用竹竿、树枝、毛巾、裤袋、长绳等延伸物伸向溺水者将其拉上岸。
抛：如溺水者离岸较远，可向溺水者抛掷救生圈、泡沫板、木板等漂浮物，帮助其漂浮等待救援。
致家长
您的看护是最坚实的防线！
做好“四知道”
孩子外出时，要知道他去哪里、和谁一起、去做什么、什么时候回来？
切勿带孩子到危险水域戏水
哪怕只是在河边踩水，也要做到全程盯紧孩子，切勿分心看手机或聊天。孩子在河边玩耍时，切勿让其离开您的视线。
带孩子到正规游泳场所
夏季消暑游泳应选择正规游泳馆、水上乐园等配备专业救生员和安全设施的场所，切勿到自然水域、无安全设施的水库、河塘游泳。
教会孩子基本安全常识
反复教育孩子“六不准”，遇到险情该如何自救和呼救，让安全意识入脑入心。希望将这份嘱托放在心上，把防溺水安全教育融入日常！
编辑：金艳
责任编辑：余凤
编审：张宏彦
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