夏日炎炎，如何健康吹空调？怎么做到既凉爽又节能？快来掌握这几点：
（一）定期清洗空调滤网
建议每半个月清理一次空调滤网，一方面净化室内出风、保障呼吸健康；另一方面长期积灰会堵塞风道，降低空调换热效率，直接增加用电消耗。
（二）分时段调控温度
白天将温度设置在25℃～26℃，兼顾凉爽与节能；夜间睡眠温度上调至27℃～28℃，避免深夜低温受凉。刚从高温室外归家，可短时调至23℃快速降温，半小时后调回26℃，避免长期低温高负荷运行。
（三）调整风向优化制冷
制冷模式下风口朝上，依靠冷空气自然下沉实现全屋均匀降温；制热时风口朝下，借助热空气上浮提升取暖效率，充分利用冷热空气流动规律，提升调温效率。
（四）定时开窗通风换气
长期密闭开空调易造成室内空气污浊，引发咽干、鼻塞、过敏等不适。建议每2至3小时开窗通风10至15分钟，保障室内空气流通新鲜。
（五）搭配风扇辅助降温
空调搭配风扇可加速室内冷气循环，体感温度能降低2℃～3℃。例如空调28℃搭配风扇，可达到26℃的清凉效果。风扇建议放置在空调下方，选用柔风、自然风档位推送冷气至房间深处。
（六）减少频繁启停操作
空调压缩机启动瞬间耗电量极大，单次重启能耗等同于持续运行20至30分钟。若外出时长不足1小时，无需关闭空调，仅上调1℃至2℃即可，减少反复启动带来的额外耗电。
（七）区分场景选用模式
闷热阴雨高湿天气优先开启除湿模式，空气湿度高于60℃会放大燥热体感；除湿模式下压缩机低频运转，相较制冷省电近一半，告别黏腻不适感。晴日干热环境适合使用制冷模式，切勿长期开除湿，易造成皮肤、呼吸道干燥不适。
（八）开启ECO长效省电
多数变频空调遥控器自带ECO节能功能，室内温度达标后，长按制冷键5秒即可激活。开启后压缩机会稳定低频运行。避免满负荷高频运转，夜间通宵使用可省电25%-30%，室温平稳不忽冷忽热，睡眠体验更佳。
来源：新华社微信公众号综合中国新闻网、央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等
编辑：李辉
责任编辑：张驰
编审：韩钰
0