反酸烧心
不是吃撑了那么简单
反酸烧心的医学名词
叫胃食管反流
如果是短期偶尔发生
那问题不大
但如果长期反复
会造成一种病理改变
叫巴瑞特食管
是食管腺癌的明确癌前病变
如果你属于以下几类人，就更要留心了：
长期频繁反酸烧心，每周超过两次，持续超过三个月；
男性40岁以上超重或者肥胖；
吸烟饮酒；
有食管疾病或者家族史。
想减少反流和烧心，可以注意以下几点：
少吃高脂油炸辛辣的食物；
避免饭后立刻就躺下，最好间隔2到3个小时；
减少咖啡酒碳酸饮料的摄入；
睡觉的时候可以适当抬高床头。
编辑：胡倩
责任编辑：陈翠
编审：吴山冠
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