朋友们，又到一年一度的“出门看海季”了，你那里有没有开始暴雨不停歇，水位噌噌涨呢？洪水的突袭将对我们的身体健康和生命安全带来巨大的威胁。今天为大家整理了一份《汛期自救互救卫生应急知识全攻略》，别嫌我们啰嗦，但关键时刻能救命，大家一定要耐心地看下去哟！ 01 未雨绸缪：汛前准备做得好，遇事不慌心态稳 关注预警信号： 密切关注当地天气预报、社区预警通知。一旦收到“立即转移”的指令，别犹豫，先撤再说！

电梯、扶梯均属于特种设备，绝非儿童的“游乐场”！无论是大人还是孩子，都应该了解它们可能隐藏的危险。更多知识，请查收↓

每天进出电梯的你，是否留意过轿厢内壁那张《特种设备使用标志》？这张常被俗称为“绿标”（以下简称“标志”）的标识，虽不起眼，却承载着保障乘梯安全的核心信息。今天我们就看看里面藏着哪些“不能说的秘密”。

每到夜晚华灯初上 ，各种小吃摊、大排档往往生意火爆。不过这些摊位电、气、油使用频繁，人流、车流密集，消防安全不容忽视！这份消防安全提示快学起来！

打开网购快递，撕开真空袋，浓郁的麻辣香气瞬间飘满房间——对不少人来说，即食鸡架是宅家追剧、加班解馋的“心头好”。但很少有人知道，这口让人欲罢不能的美味背后，可能藏着看不见的健康隐患：肉毒毒素。 看似方便安全的真空包装鸡架，若生产、运输环节出问题，就可能成为毒素的“温床”。让我们来了解肉毒毒素中毒这件事，教你如何远离风险，守护自己和家人的健康。 一、毒素来源：自然界的“潜伏者” 肉毒毒素是由肉毒梭菌

隔夜饭菜，说其不能吃的理由是会产生亚硝酸盐，导致癌症。其实亚硝酸盐要转化为亚硝胺类致癌物，需要很多前提条件，大家平常吃的果蔬和加工肉类里面也有亚硝酸盐。 实际上，隔夜食物到底能不能吃，关键看储存条件。比方说室温过夜的剩菜剩饭、汤、凉菜、卤味最好别吃，因为容易细菌超标，造成腹泻等疾病。科学界的一般建议是，剩饭剩菜在室温存放不超过4小时，气温高时不能超2小时。 按照大家生活中实际情况来说，剩菜剩饭尚有

夏季，气温持续升高 雷雨大风等天气逐渐增多 道路出行安全隐患增加 学生上下学出行安全 是道路交通安全防护的重中之重 公安交管部门整理发布 道路交通安全“十忌十不准” 请务必牢记心间、严格遵守 PART.1 家长接送：十忌十不准 【十忌】 1. 忌车辆违法停放。在校门口主干道、黄色网格线、人行横道随意停车，易造成交通拥堵、引发事故。 2. 忌随意掉头转弯。严禁在校门口狭窄路段突然掉头、逆向行驶或强行

公共汽车一旦发生火灾， 什么位置最利于逃生？ 当前很多企业开始正常复工复产， 大家在上下班乘坐公共交通时， 应该注意哪些呢？

记者今天（4日）从国铁集团了解到，今年端午假期铁路运输从6月18日开始到6月22日，按照火车票提前15天预售的规定，今天起，全国铁路开始发售6月18日的火车票，旅客可以登录铁路12306网站或App购票，购票前建议先查询出发车站的车票起售时间。 （总台央视记者 郑连凯）

鸡蛋作为家常必备食材，物美价廉、营养丰富，但有人认为鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂。 那么，鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病？一天最多吃几个最健康？ 鸡蛋吃多了 会导致高胆固醇、高血脂？ 先说结论，健康人群不用过于担心鸡蛋吃多会导致高胆固醇。 首先，日常饮食中影响血脂水平的两个主要危害因素是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。鸡蛋中的脂肪含量的确不低，但饱和脂肪的含量并不高，且含有对调节

中新社伦敦6月3日电 (记者 欧阳开宇)英国海军一架灰背隼MK4型直升机3日发生训练坠毁事故，机上三名海军官兵全部遇难，英军方已启动事故调查。 事发于奥克汉普顿附近苏尔顿区域，凌晨3时45分左右，多部门应急力量火速赶赴现场处置。海军通报证实三名海军人员在坠机中身亡，遇难者家属已接到通知，家属申请暂缓披露更多细节。 该机型隶属萨默塞特郡约维尔顿海军航空站突击直升机部队，事发空域为英军常规野外训练区域

2026高考即将到来 最后的冲刺阶段 比的不仅是知识储备 还有状态管理 怎么吃？ 怎么睡？ 如何稳住心态？ 收好这份实用“锦囊” 稳稳迎接高考 ↓↓↓ 考前饮食：这样吃更有“战斗力” 国家卫生健康委建议，考前饮食要把好“入口关”。建议考生在考试期间尽量在家里或者学校食堂就餐，如果需要在外面吃饭的话，应该选择正规的、证照齐全的餐饮单位就餐。 其次要保持充足的营养。考生的体力和脑力消耗都很大，每天一定

新华社首尔6月4日电(记者张粲 孙一然)据韩联社4日报道，根据初步开票结果，韩国执政党共同民主党在3日举行的第九届地方选举中锁定胜局，赢得多数道、市、郡、区等各级政府的行政长官职位。 报道说，截至4日凌晨，在本次选出的16个道知事和广域市市长职位中，共同民主党已在京畿道、仁川等13地取得胜利或保持领先，而最大在野党国民力量党预计仅能拿下大邱、庆尚北道和庆尚南道三地。 在14个席位的国会议员补选中，

中新网6月4日电 据俄罗斯卫星通讯社报道，当地时间3日，美国总统特朗普声称，美国和伊朗已接近签署协议，在协议框架内伊朗据称将放弃核武器。 特朗普在白宫的一次活动上表示，讨论这个问题花了两周时间，但美方最终把相关条款写入文本，一旦与伊朗签署协议，伊朗将放弃核武器。 特朗普还表示，霍尔木兹海峡也将随着协议签署重新开放。

夏天来了，防晒成为很多人的日常需要。防晒服凭借轻便透气、防护全面的特点，成为夏季的热销单品。 不过，线上线下的各类防晒服饰价格差异很大，从几十元的平价基础款到上千元的“高端设计师款”“户外专业款”应有尽有。那么，合格的防晒服应该符合哪些标准？防晒服是越贵越好吗？ 低至20元 高达2000元 线上线下防晒服售价跨度极大 记者以“防晒服”为关键词在电商平台搜索，筛选产品价格从低到高后发现，便宜的防晒服

中新社巴黎6月3日电 (记者 李洋)在3日进行的2026年法国网球公开赛女单四分之一决赛中，女单头号种子、世界排名第一的白俄罗斯名将萨巴伦卡在赢下首盘、第二盘大幅领先对手的情况下竟连丢10局，以令人意外的结果黯然出局。 萨巴伦卡当天对阵第25号种子、来自俄罗斯的施耐德。萨巴伦卡首盘凭借技术和力量优势牢牢掌控局面，施耐德仅能勉强招架。萨巴伦卡以6：3拿下首盘。第二盘开局，场上局面基本在复制首盘，萨巴

最好的养生从来都不是大费周折 这个小动作：坐姿提踵 在坐着时，多抬脚后跟 长期坚持有助于稳定血糖、调节血脂 减轻炎症、预防血栓 远离慢性疾病 但想要达到效果还需要注意这几点 一个被低估的小动作：坐姿提踵 餐后血糖降幅可达52% 一项针对久坐人群的研究显示，餐后进行坐姿提踵训练，高强度组餐后血糖降幅最高可达52%，低强度组亦可降低39%。 同一研究指出，坐姿提踵可显著降低胰岛素水平，对保护胰岛功能、