老话说“秋吃果” 有助于补充水分缓解干燥 还可以补充营养 健脾补气、开胃助消化 让咱们的身体更加健康 但有网友发来求助 他一吃凉的水果就会胃痛、腹胀 有时候还会腹泻 家人就把水果给他煮了吃 说不仅能够生津解渴养肠胃 更有利于人体消化吸收 这个说法是真的吗？ 水果煮着吃营养会不会流失呢？ 煮水果的好处 煮熟的水果口感温和香软，容易咀嚼、消化，可以减少过敏和腹痛腹泻几率，消毒杀菌，安全卫生。 煮熟的水

今年9月22日是二十四节气中的秋分。国家卫生健康委邀请有关专家介绍秋分时令的健康养生和疾病防治知识。 北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进

中新网9月23日电 很多人认为喝鲜榨果汁和吃水果没有太大的区别，但实际上，这两者之间的营养本质存在着巨大的差异。水果榨成汁后，其中的糖分被浓缩，导致糖含量变高。其次，在榨汁过程中，水果中的膳食纤维几乎全部被丢弃。此外，水果中的维生素C、β-胡萝卜素、多酚类抗氧化物质在榨汁过程中也会有一定的流失。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )

李大爷吸烟多年，最近一年多，他感觉自己的体力越来越差，以前一口气能爬五层楼，现在刚爬到二三层就得停下来休息一下。不仅如此，李大爷在活动后还常常感觉喘不上气。到医院检查发现，他患上了慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺病）。 数据显示，我国慢阻肺病总患病人数约1亿人。由于起病隐匿、早期症状不典型，待出现明显症状时，患者的病情往往已经比较严重，因此，慢阻肺病也被称为“沉默的杀手”。下面，让我们一起来了解慢阻肺

经常有人问：晚上做梦太多了，是不是身体有啥问题？ 先说结论：一个人是否健康，睡眠质量是否好，并不看是否做梦，也不看梦的多少。 为什么会做梦？ 做梦本身就是正常的睡眠生理现象，平均而言，大多数人每晚做梦大约2小时，而且，梦境可以发生在任何睡眠阶段，其中，在快速眼动（REM）阶段，梦是最丰富、最生动的。 你可能有这样的感觉，早上醒来前常常觉得刚才一直在做梦，这是因为，在睡眠的后半夜（包括接近清晨醒来那

9月18日，享受政府特殊津贴人员证书颁发仪式在自贡市精神卫生中心举行。自贡市人力资源和社会保障局党组书记、局长邹传红，自贡市精神卫生中心党委书记陈彬共同为获此殊荣的原医院院长、党委书记，二级主任医师谭友果颁发证书。 政府特殊津贴制度是党中央、国务院关心爱护和团结引领人才的一项重要制度，不仅是对做出卓越贡献取得显著成就专家的高度认可，更是深入实施人才强国战略、尊重知识、尊重人才的体现。谭友果系医院第

生活里不免会有点小伤，例如割伤、猫狗咬伤、弄破皮儿，但这些最容易被你忽略的小伤，一旦沾上破伤风杆菌这种超级毒物，小伤就会变成致命的重伤。 据统计，在全世界每年发病的约100万例破伤风患者中，30~50万例最终都会死亡；不进行医疗干预的，病死率甚至可达100%。需要再三谨记的是，破伤风是极为严重的潜在致命性疾病。 大家熟知的破伤风针只能用于短期应急预防，保护作用的维持时间较短，即只能起临时作用，并不

家住内江的罗大爷，一个多月前出现了尿频尿急、排尿困难的问题。刚开始，他以为是年纪大了的一种自然反应，并未引起重视。然而他的症状不但没有减轻，却逐渐加重，一晚上要起夜好几次。罗大爷在当地医院的检查显示前列腺特异性抗原增高，增强MRI检查也提示有前列腺癌的可能性。当病理结果证实为前列腺腺癌时，罗大爷的内心十分沉重，并前往自贡市第一人民医院泌尿外科就诊。 医院泌尿外科团队会诊后，综合罗大爷的年龄等自身情

心电图检查对大众来说并不陌生，但有些患者会有这样的疑惑，为什么在上个月甚至是上周才做了心电图检查，现在医生还建议我复查。自贡市第一人民医院心血管内科主任、主任医师、博士后曹文斋讲到，许多检查具有即时性，反映的是当时的身体状况，普通心电图便是其中之一。它即时地呈现心血管状况，但是心血管疾病的变化无常，一分钟之间可能发生显著波动。大家细心观察会发现，心电图报告单上的时间精确至分钟如实地呈现当前心脏状况

十年前，84岁老人傅爷爷出现了左侧脸部发作性疼痛，该病被诊断为三叉神经痛。但最近三个月来，他的左半边脸颊的疼痛明显加重。像针刺、像刀割、像闪电一样的疼痛，每天都要发作10多次，把他折磨得痛苦不堪。在家人的陪伴下，他前往自贡市第一人民医院神经内科就医，经过诊断，他患的是原发性三叉神经痛。医生建议傅爷爷转入神经外科进行治疗。在神经外科，傅爷爷进行三叉神经半月节球囊压迫术。术后，像刀割一样的疼痛已完全消

秋冬进入流感高发季，不少人都非常关注流感疫苗接种。接种了流感等疫苗后，能在多大程度上降低感染相关疾病的风险、保护效力如何？来听中国疾病预防控制中心主任医师余文周的解答。 学生集中接种可使流感疫情风险降低90% 中国疾病预防控制中心主任医师 余文周：接种流感疫苗能将流感的发病和死亡风险减少一半以上。学校作为相对封闭的人群密集场所，容易发生流感病毒的传播，学生人群的大规模集中接种可使流感聚集性疫情的发

谁懂？ 看书2小时，玩手机5分钟 一旦这5分钟被爸妈撞上 那完了 前面两小时全白费 “玩玩玩，一天天看手机，就不怕把眼睛看坏” 在爸妈眼里 看书怎么都不会坏眼睛 但电子屏幕这个东西 多看一秒好像视力都得下降 果真如此吗？ 近视到底跟啥有关？ 看书比较不容易近视吗？ 5岁男童近视1000度？ 5岁男童乐乐（化名），看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛，爸妈总觉得不对劲，就带他到眼科医院看看。 医生给乐乐做了

秋季，天气转凉。最近，过敏性疾病患者增多，各大医院耳鼻喉门诊接诊量骤增。医生提醒，花粉等过敏原都可能引发或加重过敏症状，如果出现不明原因咳嗽等情况时，要及时就医治疗。 医生介绍，天气转凉接诊量攀升，以过敏性鼻炎患者居多。 阳泉市第一人民医院耳鼻喉科主任医师 李海珍：过敏性鼻炎的症状就是鼻痒，眼痒，鼻塞，流鼻涕打喷嚏。尤其是儿童，这个季节来临的时候，建议早晚佩戴口罩，预防吸入过敏原的量。眼睛也会出现

大脑，这一人体中的核心器官，掌控着我们的思维活动、语言表达、肢体运动以及感官体验等多重功能。为了确保其正常运转，大脑需要持续且充足的血液供应。 一旦大脑的血液供应不足，便会引发一系列的不适症状，对我们的健康状态与生活品质造成很大影响。 那么，我们如何自我判断是否存在脑供血不足的情况呢？又有哪些有效的措施可以帮助改善这一问题呢？ 脑供血不足都有什么症状？ 脑供血不足是指由于各种原因导致大脑出现慢性或

有传言称 ❗️与白肉相比 吃红肉可能更容易引发心脑血管疾病 ❗️猪肉、牛肉、羊肉等红肉吃得过多 会大大增加罹患糖尿病的风险 这些说法是真的吗？ 每天多吃一口红肉 糖尿病、心脏病、患癌风险会增加 2024年8月发表的一项研究，来自哈佛大学的研究团队在对超20万名参与者进行了长达36年的随访发现，膳食中更高的血红素铁摄入量会导致罹患2型糖尿病的风险增加26%，尤其是红肉来源的血红素铁。其中，血铁摄入量

接受记者采访当日，北京安贞医院心内冠心病中心副主任医师缪黄泰接诊了大约70名心脑血管疾病患者，他们全都同时伴有高脂血症，其中大约有10名是45岁以下的。 缪黄泰告诉中青报·中青网记者，在安贞医院心内冠心病中心，经常会有20来岁的年轻人因为心血管问题前来就诊，其中大多数体重明显超标，血脂明显高出正常范围。还有很多年轻人带着单位的体检报告来，他们对血脂检验结果感到难以置信：“为什么会这么高？”“是不是

肥胖是被人们长期忽视的慢性进展型疾病。据2023年《中国肥胖患病率及相关并发症》发布的相关数据，中国超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。我国超重和肥胖人群最常见的并发症是脂肪性肝病、前驱糖尿病、血脂异常和高血压。需要注意的是，肥胖人群中有大量的年轻人，更容易伴发一系列问题。 现代医学治疗肥胖，在成人方面，虽有药物及手术等方式，但考虑不良反应及肥胖反弹等因素，体重管理变得十分棘手。“没有

耳机里的梦境：“ASMR”如何成为年轻人的“睡眠伴侣”。 对于大多数人而言，睡觉需要安静的环境，但有一些人，需要听着声音才能入眠。 深夜，工作了一天的闫笑躺在床上，疲惫却毫无睡意。她像往常一样打开手机中的视频，冰块的碰撞声、羽毛的轻拂声、食物的咀嚼声接连入耳，片刻后，睡意袭来，她坠入梦乡。 这是闫笑听“ASMR”（自发性知觉经络反应，也称为“耳音”——记者注）音视频助眠的第六年，平日里不易察觉的各

近日，浙江临海市台州医院眼科接诊了一名患者。这位患者表示，近一年来，自己视力不断下降。医生检查发现，患者双眼视力仅余0.1，并且已经发生白内障。 这是怎么回事？ 筋膜枪长期按摩眼部 患者视力仅余0.1 患者叶先生表示，从去年开始，自己经常有头痛的症状，为缓解疼痛，他时常会拿筋膜枪按摩眼周。医生判断，很可能是筋膜枪的高频率振动对悬韧带造成了损伤，导致叶先生视力急速下降。 最终，叶先生通过手术换上了一

参考消息网9月20日报道 日本《每日新闻》9月3日发表一篇题为《白发越拔越多是真的吗》的文章，作者是木许晴美。全文摘编如下： 照镜子的时候我总会注意到头顶竖起的白发，当自己下意识想去拔掉它的时候却突然生出疑问，听说“白头发会越拔越多”，这是真的吗？我们找到了研究白发生成机制的专家一探真伪。 据岐阜大学研究生院讲师青木仁美介绍，头发是随着头皮中的毛基质细胞的分裂和繁殖而生长的。色素干细胞产生的黑色素