你是不是也有这样的体验，动不动就头皮发痒，一天不洗头就油出天际，洗太勤了头发又掉一地…… 所以洗头会越洗越秃吗？我们这就来看看，洗头的5大常见误区。 误区1 过度洗头或清洁不足 关于洗头的频率，教科书里曾经写到“应保持头发清洁，每周洗头1~2次为宜”。 尽管现在看来，一周洗头1~2次有些和大家的生活习惯不太匹配，但这也在一定程度上反映了头皮油脂的重要性。 那究竟应该以什么频率洗头呢？答案是——要根

本报记者 华凌 近期，我国多地持续高温，市面上挂脖风扇、降温冰圈、冰凉贴等消暑产品热卖。 日前，广西壮族自治区南宁市一名7岁男孩因戴挂脖风扇睡觉致面瘫的新闻登上热搜，让不少消费者对这款“降温神器”的安全性产生担忧。 相关专家指出，长时间使用挂脖风扇，对着面颊吹，可能引发面部神经受损，导致面瘫。近期在多家医院就诊的面瘫患者中，不少是因为长时间使用电风扇、空调等降温设备，将冷风对着身体一侧或面部直吹导

新华社亚的斯亚贝巴8月13日电（记者刘方强）非洲疾病控制和预防中心13日宣布猴痘疫情为非洲公共卫生紧急事件，并呼吁非洲各国采取紧急行动，避免猴痘疫情在非洲大陆持续蔓延。 13日，非洲疾控中心主任让·卡塞亚在特别线上会议中说，他怀着沉重的心情宣布猴痘疫情为非洲公共卫生紧急事件。他表示，该决定将有助于更大程度地调动资源，加强国际通报机制，更好应对疫情。 非洲疾控中心8日的数据显示，目前非洲至少有16个

近日，由市医学会健康管理专委会和市四医院主办的国家及省级继续教育项目《自贡市医学会健康管理专业委员会2024 年学术年会暨基层慢性病健康管理服务能力提升班暨健康促进与新技术进展研讨会暨质控管理培训会》在我市举行。 会议邀请到四川省人民医院、青岛大学附属医院、中国健康促进基金会健康管理部、成都医学院附医院、成都市第一人民医院、绵阳市第三人民医院、西南医科大学附属医院、自贡市第四人民医院等专家进行授课

鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值。 鹌鹑蛋外壳大多为灰白色，并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳、壳硬、蛋黄呈深黄色，蛋白黏稠。蛋的重量为10克左右，比鸡蛋、鸽蛋都小，但营养价值却超过鸡蛋差不多三倍。鹌鹑蛋怎么吃，能让营养发挥得更好？这些方法推荐给大家。 吃鹌鹑蛋的好处鹌鹑蛋对于肺病、肝炎、脑膜炎、胃病、糖尿病、哮喘支气管炎、心脏病、神经衰弱、高血压、低血压、动

胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。 饮食因素对胃部健康尤为重要，如果长期吃错食物，患胃病的概率会大大增加。 胃最怕这几点现在捂着肚子喊胃疼的人比比皆是，不良的饮食习惯和生活习惯很容易损害胃部的健康。 1.高盐食物 长期高盐饮食不仅会危害心血管健康，对胃部健康也很不友好。 盐摄入过高会刺激胃黏膜，可能会导致胃壁细胞脱落。而壁细胞是保护胃部健康的屏障，一旦被破

孩子爱玩网络游戏在生活中很常见。尤其暑假期间，有些孩子更是喜欢用手机玩网络游戏。碰到这种情况，家长首先应该反思，自己是不是经常在孩子面前玩手机。这种行为对于孩子游戏成瘾有着潜移默化的影响。家长应该如何做，才能让孩子与游戏成瘾说再见呢？ 游戏成瘾对孩子的危害很大心理问题：游戏成瘾是一种慢性精神行为障碍，核心的表现是无法控制游戏行为，会给患者的心理造成广泛的不良影响，例如，在现实生活中迷失自我，自我约

露营是快乐的，但也要注意安全和卫生。一不小心被蚊虫叮上几口，皮肤上就可能出现红色的疙瘩。这“红疙瘩”不仅瘙痒明显，甚至还有轻度灼热刺痛感。 但是，有些人的皮疹会越来越多，甚至出现水疱、大疱，皮疹消退后还会留下褐色的色素沉着，很长时间才会消退，影响美观。 蚊虫叮咬后的皮疹有一定的特征，一般是红色的，摸上去硬硬的，散在分布，且大小比较一致。因为不同人的免疫反应有差异，呈现的皮疹表现也有一定的差异。皮疹

多学一个知识点 ——健康吃油记住三点 第一，食用油不超量。成人每天食用油的摄入量应控制在30克以内。 第二，食用油要多样。炒菜时，可以使用花生油、大豆油、菜籽油；做凉拌菜时，可以使用芝麻油、橄榄油、胡麻油等。 第三，控制反式脂肪酸的摄入。在选购预包装食品时，我们应注意阅读食品营养标签，尽量避免选购标有植物氢化油、人造黄（奶） 油、人造脂肪、氢化油、起酥油等字样的食品。 出品：健康报·谣言终结站科普

立秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何保持身体健康、做好养生？对此，国家卫生健康委组织专家，介绍立秋之后的健康养生与疾病预防知识。 “立，标志着一个季节的确立和开始，立秋是秋季的第一个节气，但并不是酷热与凉爽的分水岭，天气不会马上凉下来，还会伴随一段夏季的余热。季节交替之际，应该掌握健康饮食、合理作息、适量运动、情绪调节等方面的知识。”国家卫生健康委

8月11日，由《中华骨与关节外科杂志》主办的第十届全国“金手奖”骨科评比大赛在成都启动，市四医院骨科中心医护团队在比赛中成绩突出，一举获得四川省“金手奖”一等奖。 “金手奖”骨科病例评比大赛从2014年开始举办，是大规模、高影响力的全国骨科专业比赛之一，旨在搭建骨科学术交流平台，提升骨科中、青年医生临床手术操作技能。在此次比赛中，七个战队分别从病例、科研、科普进行演讲。 市四医院骨科中心医护团队以

尽管已是立秋节气，但仍处于三伏天的中伏，天气依然炎热。俗话说“热在三伏”，三伏为初伏、中伏、末伏的统称，往往是一年中最热的时期。 为什么“三伏天”是最热的时候？ 这是因为地球被浓密的大气层所包裹，太阳光首先加热地面，地面再通过红外辐射、空气对流和水分蒸发把热带给空气。每平方米的地表上面，有大约10吨的空气可以储存大量的热，这就使地表的温度不会太高。到了晚上，这些热量又使地表的温度不致过低。入伏后，

自贡融媒记者 卜一珊 近日，中共四川省委宣传部、四川省精神文明建设办公室、四川省卫生健康委员会联合印发了《关于第五届“健康四川——大美医者”推荐评议结果的通知》。据悉，经推荐申报、初评审核、综合评审、公示等程序，自贡市妇幼保健院孕产保健部部长、产科大科主任任郁获评“健康四川—大美医者”大医精诚称号，贡井区桥头镇增产村卫生室村医黄永剑获评“健康四川—大美医者”基层卫士称号。 任郁将青春和热血奉献给了

我国科研团队近日发布一项关于新冠病毒进化的最新研究，研究结果显示：新冠病毒将变为适应性更强的流行毒株。从长期来看，新冠病毒对宿主的致病性可能正在减少。 自2019年底新冠病毒首次被发现以来，其通过一系列突变不断适应宿主环境，显著提高了传播力。中国科学院生物物理研究所研究员王祥喜、北京大学生物医学前沿创新中心研究员曹云龙、北京市昌平实验室教授王佑春等联合开展了相关研究。此前，该联合团队揭示了新冠病毒

为积极响应国家无偿献血号召，弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的精神，近日，自贡市第一人民医院开展了第七届“8.19”中国医师节职工无偿献血活动，为爱挽袖，奉献热血、共享生命。 本次活动吸引了医院职工、患者家属及社会各界爱心人士等共201人倾情参与。现场，献血者们排起长龙，依次进行登记、体检、初筛、献血等流程，井然有序，一股股爱心血液流入储血袋，为生命注入活力。涓滴成海，本次活动共采集

近日，自贡市2023年度科协系统优秀学术活动和学术期刊评审结果出炉，西南医科大学附属自贡医院·自贡市精神卫生中心、自贡市心理学会主办的期刊《川南区域精神卫生》获评2023年度自贡市科协系统优秀学术期刊。 本次评审由自贡市科学技术协会牵头开展，经各基层单位申报推荐、专家组评审等环节，最终共评选出自贡市2023年度科协系统优秀学术活动28个、优秀学术期刊7个，旨在进一步促进全市学术交流活动的水平和质量

在心电图室，医生常会听到牙痛、头昏、肚子痛、肩膀痛等患有不同疾病的患者，对自己未有心脏疾病的症状却要做心电图检查的疑惑。自贡市第一人民医院心血管内科主任曹文斋解释，当胎儿尚在母体中心脏的搏动就已开始了，这搏动日夜不停，生命不止、搏动不息。科学家经过详细地检查发现，心脏有两个基本活动：电活动及机械活动，电活动略先于机械活动。机械活动源于有微弱电活动，机械活动就是心脏收缩泵血，把血液泵入全身维持生命活

近日，四川省人力资源和社会保障厅等八个部门印发了《第十五批四川省学术和技术带头人后备人选名单的通知》，自贡市第一人民医院中西医结合心脑病科主任、主任中医师李刘英榜上有名。截至目前，该院已有省、厅级学术技术带头人和学术技术带头人后备人选15人。 李刘英从事中医、中西医结合临床工作17年，擅长运用创新方法治疗诸如心衰、胸痹心痛、心悸失眠等病症。她是第十五批四川省学术和技术带头人后备人选、第七批四川省中

为方便广大患者及家属复印病历，自贡市第一人民医院病案复印室已搬至发热门诊板房2楼。 病案复印流程如下： 在自贡市第一人民医院（公园口院本部、板仓院区及康复院区）住院的患者，需在出院7个工作日（约10天，节假日顺延）后，到公园口本部发热门诊板房2楼病案复印窗口。复印预约咨询电话：0813-2121016（周一至周五：8:00~12:00 14:30~17:30） 复印病历应准备的相关有效证件材料。