一吃完饭 到眼睛都睁不开…… 饭后犯困多为正常生理现象 但频繁或严重的困倦可能是身体发出的“警报” 需要及时就医 比如餐后低血压、糖尿病、甲状腺功能减退 睡眠呼吸暂停综合征、心脏疾病 对于单纯饭后犯困的人 生活中可做以下调整 一起来看—— 吃饱就困 原因在血糖和激素 对多数人来说，吃饱犯困是正常生理现象。 进食后，胃肠道需要大量血液参与消化吸收（尤其是蛋白质、脂肪类食物）。此时，身体会自动调节血液

自贡融媒记者 周馨钰 陈凡逸 文/图 7月3日至6日，西南五省眼科联合会议暨四川省医学会第二十五次眼科学术会议在成都举行，83岁的四川卫生康复职业学院退休教师李观富荣获西南五省眼科杰出贡献专家“瑰宝奖”，系西南五省获此殊荣的两位专家之一。这个奖项不仅是一位八旬医者毕生心血的注脚，更悄然打开了一扇时光之门，映照出一个医学世家跨越八十年、穿梭川渝两地的医者仁心与技艺传承。 李观富（中）领取西南五省眼科

新华社北京7月28日电（记者李雯）7月28日是世界肝炎日，今年世界卫生组织的活动主题是“让我们一起攻克肝炎”。世卫组织表示，人们已经拥有疫苗、治愈性疗法和行之有效的工具，可以阻断肝炎的传播，有望在公共卫生层面消除肝炎威胁。 据介绍，病毒性肝炎是一种肝脏炎症，分甲、乙、丙、丁和戊型，可导致严重的肝病甚至肝癌。其中，慢性乙肝和丙肝会悄无声息地导致肝损伤。世卫组织官网数据显示，2022年全球有3.04亿

门玉霞 自贡融媒记者 卜一珊 前不久的一个晚上，在明亮的自贡市青年发展中心会客厅，许多青年人正围坐在一起，认真聆听来自自贡市第一人民医院主治医师刘洁分享从中医角度如何辨证认识自己的体质，并根据个人体质进行肥胖饮食的调理，让“脆皮青年”们收获“回血”养生的方法。讲座中穿插进行的艾灸、贴耳穴、穴位敷贴演示及体验，让青年们好奇不已。 同一时间，燊海森林社区便民日活动正在居民楼下热火朝天地进行。自贡市第一

科技日报讯 (实习记者姚易安)记者7月25日获悉，悉尼大学科研团队研究发现，每日步行7000步可降低慢性病、认知能力下降和死亡风险。相关研究成果24日在线发表于《柳叶刀·公共卫生》。 该研究通过系统评价与荟萃分析，分析了超过16万名成年人的数据，发现每天步行约7000步可降低多种疾病风险。与每天行走2000步相比，每天行走7000步可使人的全因死亡率风险降低47%，心血管疾病发病率风险降低25%，

夏季蛇类频繁出没 人被咬伤怎么办？(服务窗) 夏季，蛇类活动频繁，如何预防被蛇咬？遇到蛇类怎样应对？被蛇咬伤后如何科学施治？记者进行了采访。 “蛇类喜居荫蔽、潮湿的草丛、树洞等，户外野地是蛇类经常出没的地方。”武夷山国家公园护林员林辉介绍。 “尽量不去野地或者户外偏僻角落，去的话做好防护。”林辉说，“胶底鞋、雨靴能抵挡绝大多数蛇类在较低高度的攻击。要穿长衣长裤，扎紧裤脚、袖口，减少皮肤外露。” 提

近日，在中国创伤救治联盟举办的第四届"王正国创伤医学菁英杯"青年医师创伤病例大赛四川-西藏赛区选拔赛中，市四医院创伤团队青年医师黄汇宇、韩朝庭分获特等奖和一等奖。其中，黄汇宇医师以赛区第一名的优异成绩晋级全国总决赛。两位医师凭借规范的复杂病例救治、深刻的临床经验总结和出色的现场表现，获得评审专家高度评价。 同期，市四医院创伤中心急救能力建设也取得重大进展： 抢救室输血零等待：在输血科、医务科等科室

当前，外卖已成为很多人生活中不可或缺的一部分。但当人们享受便捷的美食时，殊不知不健康的外卖正一点点损害自己的健康。 突发胸痛就诊 询问后发现日均点外卖2.5次 清华大学附属北京清华长庚医院接诊一位34岁患者李先生，他因突发胸痛就诊。经检查，血压达160/100毫米汞柱，低密度脂蛋白胆固醇（即“坏胆固醇”）水平为4.8毫摩尔/升，冠脉CTA提示左前降支狭窄40%~50%。 医生询问后发现，李先生从事

如今，越来越多的老年人加入到运动健身的行列。在运动的过程中，老年人常常会遇到一些问题，下面，我们就为您一一解答。  1 老年人在运动过程中需要注意什么？  老年人要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的血管逐渐老化，对于运动的耐受力和运动带来的一系列机体变化的调节能力相对较差，易发生心绞痛，甚至心肌梗死等。  在运动过程中，除了防范心脑血管意外，肢体的运动损伤也不容忽视。随着年龄增长，老年人的肌肉、骨

自贡融媒记者 黄鸿 文/图 7月26日，在2025年川南五地市眼科年会上，全国首批“近视术后/老视矫正白内障专病门诊”在自贡市揭牌。专病门诊将为自贡及周边地区曾接受近视矫正手术的白内障患者，及合并老视需同步矫正的白内障患者，提供针对性的诊疗服务，助其实现清晰、舒适的全程视力，进一步提升川南地区中老年人群的眼健康水平。当前，现代人在电脑办公、驾驶出行、休闲娱乐等方面的视力需求远超以往，因此白内障和老

自贡融媒记者 卜一珊 何艳 曾涛 7月25日，历时4个月的升级打造，自贡市老年病医院医养结合中心正式投用，构建起“住、医、养、食、娱”的养老体系，实现全周期守护，更好地满足老年人多层次、多样化的养老服务需求。  房间设备齐全走进医养结合中心，宽敞明亮、温馨舒适的环境让人倍感愉悦。记者看到，该中心设有单人间、双人间、康养房等，房间内配有电视、空调、适老化卫生间、衣柜、应急呼叫系统等设备。 医养结合中

家中各处存放日用品的纸箱，囤起来的快递纸壳、尼龙袋子，还有一些年轻人喜欢收集的二次元徽章、“捏捏乐”、毛绒玩具等，这些家里常见的东西，很可能暗藏健康隐患，会持续释放“甲醛”，让房间秒变“甲醛房”。 哪些常见物品会释放甲醛？ 甲醛对人体有什么危害？ 吸入甲醛超标有何症状？ 如何预防？ 一文读懂 ↓↓↓ 别乱囤！ 劣质纸箱会释放甲醛 虽然纸壳本身(纤维素)一般不含甲醛，但生产过程中很可能通过以下途径引

大热天出门，很多人知道打防晒伞、穿防晒衣、戴防晒口罩，甚至全副武装，但就是不戴太阳镜！ 适度的户外阳光对眼睛、视力的确有好处，但如果紫外线过于强烈，长期不注意眼睛“防晒”的话，就会导致眼睛受伤，甚至引发白内障、黄斑变性、角膜炎等。 接触阳光过多 对眼睛有伤害 当光线强度过大，眼睛长时间暴露在阳光下时，容易出现眩光、黑影等不适，甚至导致一些眼部疾病风险增高： 白内障 紫外线是白内障发病的高危因素，尤

近期，我国南方个别城市发生基孔肯雅热输入疫情并引发本地传播。欧洲多国也于近日报告输入性病例。世界卫生组织于22日发出相关警报，提醒各国做好应对准备。 基孔肯雅热是否可防可控可治？基层防控需要注意什么？个人如何更好应对和防范？来听一听疾控一线和医学专家的权威解读。 多数患者为轻症 没有人传人迹象 世界卫生组织公布信息显示，多数基孔肯雅热患者为轻症，重症及死亡病例较为少见。传播基孔肯雅病毒的伊蚊在大多

中新网北京6月24日电(记者 上官云)最近，“湿气重的人身上有什么迹象”成为网络平台热议话题，有网友感叹自己就是“湿气重”，也有人提问：到底什么是湿气？ 对此，浙江省台州医院中医科副主任中医师何贵平在接受记者采访时表示，平时人们口中所说的湿气，其实是人体内在的异常水液代谢产物。 他表示，如果体内湿气过重，可能会出现头发容易出油、胃口差等现象，很多人夏天总睡不醒，可能就是湿气困脾。日常生活中，采用饮

最近正是苋菜上市的季节，老话说“七月苋菜金不换”，在一些地区，苋菜还有“长寿菜”之称。 这些说法是真的吗？苋菜到底有哪些营养价值？ 01 颜值高，含钙量也高 苋菜，是苋科苋属植物。炒熟的苋菜，最引人注目的是盘底那鲜红的汁液。除了红苋菜，苋菜的大家族成员还有绿苋菜，以及叶片呈现黄色、紫色的苋菜，只是作为蔬菜的常常只有红苋菜和绿苋菜，其他的品种则因为叶片颜色丰富，被作为观赏植物广泛种植。 无论是红苋菜

中新网北京7月24日电(张静)近期天气炎热且降雨频繁，蚊虫进入快速繁殖期，我国南方个别城市发生基孔肯雅热输入疫情并引发本地传播，外界高度关注。基孔肯雅热到底怎么防？ 一、认识基孔肯雅热 “基孔肯雅”源自非洲斯瓦希里语，意为“弯曲”，形象描述了患者感染后因关节痛而身体弯曲的典型症状。该疾病由基孔肯雅病毒引起，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊(即“花斑蚊”)传播，与登革热传播途径高度相似。 资料图(图片来自

中新网北京7月23日电(记者 张尼)最近，列车一次性座椅套卖爆了。有些乘客自带一次性座套，怕被传染皮肤病等疾病。对于该问题，12306官方客服工作人员已经表示，列车在起点站和终点站各消毒一次，列车员也会及时更换有明显污渍的座椅套。  不过，仍有很多人在心中会有疑惑，日常生活中，坐别人坐过的椅子到底会不会传染疾病？公共座椅上，到底有什么？真的有健康隐患吗？  公共座椅上，到底有什么？  别人刚坐过、

中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。 有记者提问，有网友反馈说自己以前没有脂肪肝，为什么减肥中却得了脂肪肝？有人说“熬夜会导致肝癌”，很多熬夜的人、喝酒的人，为了保护肝脏，会购买一些“护肝”药品，这样有用吗？ 首都医科大学附属北京地坛医院主任医师王琦表示，减肥过程当中新发脂肪肝，往往是和减肥方式不科学密切相关。比如说，追求快速减肥，原因可能有

中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。 会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？ 中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素