中新网广州5月8日电 (记者 蔡敏婕)每年5月10日是世界狼疮关爱日，而合理膳食是系统性红斑狼疮(SLE)综合管理的重要组成部分。南部战区总医院营养科医师余心雪8日表示，SLE患者容易出现光敏感反应，建议患者避免日晒，同时还要限制芹菜、虾类、无花果等光敏性食物的摄入。 SLE是一种复杂的多系统损害的自身免疫病，多见于15岁至45岁年龄段人群，尤以育龄女性居多，以免疫性炎症为突出表现，严重影响患者的

自贡融媒记者 池莉 5月6日下午，自贡市组织召开医保外配处方管理协调推进座谈会，进一步规范医保外配处方管理，确保政策落地见效。受访方供图会议传达了国家、省医保局关于外配处方管理工作要求，通报了当前自贡外配处方现状，并对下一步重点工作进行了安排部署。与会各医疗机构、连锁药店交流了外配处方管理相关工作推进情况，并提出意见建议。会议要求，全市医保、卫健、市场监管部门及定点医药机构要提高站位，严格落实国家

天气逐渐炎热 又该囤冰棍儿了 但冰箱里结了厚厚的冰 简直太占地方 是时候展现真正的技术了 我铲~我铲~我铲铲铲~ 停！ 刀子割、剪子戳、锤子砸 这种简单粗暴的“刀刮法” 存在重大安全隐患 冰箱里内壁上的冰为什么不能随便铲？ 如何避免冰箱里结上层层厚冰？ 到底怎么给冰箱除霜才安全呢？ 为什么不能随便铲冰？ 冰箱内胆的材质，与一次性餐盒、方便面碗一样，这些材料用在冰箱里，正常使用还是挺抗造的。 但如果

很多人到了一定年纪，或者压力比较大时，会出现入睡困难、失眠等情况。当睡不着时，闭目养神有休息效果吗？ 闭目养神效果如何？ 闭目养神就是在安静清醒的情况下，保持“啥都不想”的状态。一项研究发现，闭目养神时，大脑不积极参与对外界的反应，这时脑电波表现与睡眠期间基本相同。 大脑在清醒时和睡着时，发出的脑电波完全不同：清醒时、情绪激动时或思考问题时发出的主要是β波；入睡期发出α波和θ波；深睡期发出δ波。

厌学拒学、沉迷网络、暴躁易怒、生活疏懒、不愿沟通……从小学高年级到初中阶段，有不少家长发现，小时候那个乖乖娃不见了，孩子仿佛成为“陌生人”——有的行为叛逆，极端情况下甚至自伤。 面对孩子种种“异常”行为，家长该怎么办？半月谈记者就此专访中国人民解放军联勤保障部队第九二八医院精神心理科医生吴宁博士。 青春期“异常”行为并非全是病 半月谈记者：不少孩子进入青春期后会出现逆反现象，有的把自己关在房间里不

中新网上海5月7日电 (记者 陈静) 当下，随着疾病修饰治疗药物(如仑卡奈单抗、多奈单抗)的获批并投入临床使用，轻度认知损害(MCI)和轻度痴呆阶段成为阿尔茨海默病患者干预的黄金窗口期。记者7日获悉，中国医学专家获得最新研究成果：成功构建 MCI预测模型，为认知障碍的早期识别提供新方法。 据悉，上海交通大学医学院附属精神卫生中心肖世富/岳玲教授团队联合上海科技大学沈定刚/潘永生教授团队获得的研究成

“三高”人群应该多注意什么？新华社《健康我来说》栏目本期邀请到中国中医科学院首席研究员、二级教授、主任医师刘剑锋，为我们答疑解惑。 记者：孙彪 高菲菲 谢晗 新华社音视频部制作

自贡融媒记者 池莉 5月7日，记者从沿滩区医保局获悉，今年以来，该区在医保服务领域持续发力，通过医保网络阵地建设、经办力量强化以及“智慧医保”应用拓展，实现刷码就医全覆盖，全方位提升医保服务体系，为参保群众带来更便捷、高效、优质的医保服务体验。在积极推进医保网络阵地建设方面，该区依托区级政务服务中心、镇街级便民服务中心、村居级党群服务中心以及村民组、社区网格，构建起四级基层医保管理服务网络，将医保

羊城晚报记者 薛仁政 林清清 李可欣 通讯员 董莹 “‘脚臭是代谢旺盛，代表身体健康’这实际上是一个认知误区！”近日，有群众向羊城晚报《羊晚健康辟谣》栏目提问脚臭与身体健康是否有相关性，记者采访专家了解到，脚臭的形成原因多种多样，并不一定是代谢健康，代谢健康也并不等同于身体好。 代谢旺盛并非脚臭的决定性因素 “脚臭，这一让不少人感到尴尬的生理现象，其产生有着明确的生理机制。”南方医科大学第三附属医

被子可以说是我们朝夕相处的好战友，它陪我们度过一个又一个孤独的夜。 可惜虽然日夜共枕眠，但很多人却忽略了它的卫生，想想看你有多久没晒过你的被子了？ 今天就来详细跟大家聊聊晒被子的好处，以及怎么晒。文末还分享了一个住高层小区也能晒被子的好方法，别错过。 被子常年不晒 真的又潮又臭，还有虫 我们知道，人在睡眠过程中，身体会不断新陈代谢，排出汗液。而且卧室的空气通常也有一定湿度，尤其是南方。被子在使用一

相信不少人都有脱发的困扰，尤其是成年群体。在遭遇脱发问题的时候，很多人可能没意识到，生活中的一些不经意的小习惯，可能正是悄悄加剧脱发的“隐形推手”，比如过度节食、压力过大。今天，我们就来揭开这些被忽视的脱发诱因，帮你避开护发雷区，守住发际线。 1.节食：让头皮失去养分 医学上很常见的一种脱发，称为休止期脱发。这种脱发的特点就是多种内因或外因干扰了头发的生长节奏，引起了头发过度脱落，并且是整个头皮的

日常生活中，许多人忽视了生活习惯对血管的毁灭性伤害，不知不觉中，血管就悄悄“报废”了。那么，哪些习惯会加速血管的“报废”？出现哪些异常，意味着血管堵了？一起来看↓↓↓ 年轻人常做的3件事 正加速血管报废 ■高糖饮食 每天奶茶甜点不离口，熬夜还要吃夜宵，这些习惯会不断腐蚀血管内皮，让血管壁“坑坑洼洼”。 ■高脂高胆固醇饮食 比如常吃炸鸡啤酒、汉堡烧烤，血液里的脂肪就像污水中的淤泥，专门找受损的血管壁

自贡融媒记者 罗乐 李秋玥  李婷 文/图、视频 5月5日至11日是红十字博爱周，今年5月8日是世界第78个世界红十字日。连日来，三场温暖人心的无偿献血活动先后在四川轻化工大学、四川卫生康复职业学院、自贡职业技术学院举行。献血车缓缓驶进校园，化身传递爱心的使者。众多师生撸起袖管，踊跃报名，用实际行动诠释新时代青年的勇气与担当。活动现场，气氛热烈而有序。自贡市红十字会与自贡市中心血站紧密合作，通过

2025年5月6日是“世界哮喘日”，今年的主题是“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”。 哮喘是一种常见的气道慢性非特异性炎症性疾病，以反复发作的喘息、气短、胸闷、咳嗽等症状为主要表现。尽管哮喘尚不能根治，但通过规范用药、定期监测和提前干预，大多数哮喘患者可以达到哮喘症状的良好控制，甚至实现临床治愈。哮喘的长期管理需要患者、家属和医生共同参与。 用药稳 规范用药，不要随意停药 ★哮喘的本质是慢性炎症，需长

都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。 运动是抗衰良方， 还是加速衰老的催化剂？ 2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发

随着人们对体重管理的重视，各种代餐饮品成为不少人心中的减肥利器。不过，有研究发现，长期不恰当地拿代餐饮品当正餐，可能会出现微量营养素缺乏等问题，带来健康隐患。 代餐是指含有人体必需营养素和低热量的加工产品，可代替一天中的一餐或两餐。常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。有证据证明，代餐可控制体重，如2型糖尿病患者，或者有严重疾病且无法从正常食物中获得足够营养的患者。 以往研究大多报

近日，自流井区人民医院和大山铺中心卫生院同仁来到市四医院减重MDT门诊参观交流，为下一步开设体重管理门诊吸取经验、夯实基础。市四医院减重/体重管理中心、内分泌代谢病科主任邓春颖就医院减重门诊诊疗流程、管理模式等有关工作进行了详细介绍，分享了减重及维持减重效果成功的经验，并带领大家实地参观了一站式减重/体重管理中心，参访团队从诊室布局、就诊流程、接诊要点、减重方案制定、设施设备等方面进行了深入细致的

近日，市四医院眼科护理团队在两项专业护理赛事中斩获佳绩，获得‌第四届全国医院医疗服务质量管理（PDCA）案例竞赛‌一等奖和四川省护理学会2025年护理伦理学术年会“案例比赛”三等奖。‌在‌第四届全国医院医疗服务质量管理（PDCA）案例竞赛‌中，由眼科护士长陈敏带队，护理骨干羊莉、廖小雪汇报的《基于患者服务需求构建眼科日间手术全流程管理模式》从全国数百个参赛案例中脱颖而出，一举夺得‌一等奖‌；在‌四

一名乳腺癌患者发布了视频 提醒大家关注 购物小票中含有双酚A 可能会影响生殖发育并致癌 该内容登上了热搜 并引起了网友热烈讨论 这种说法是真的吗？ 什么是双酚A？ 双酚A对身体有哪些影响？ 双酚A真的会增加乳腺癌发生风险吗？ 如何减少双酚A对身体的伤害？ 快跟着小圈一起来看看吧～ 01双酚A真的致癌吗？ 双酚A（BPA）是一种常见工业化合物。由于其能够增强材料的强度和耐热性，所以被广泛应用于制造塑

抗炎已经成为健康界和营养圈的流行语。由于饮食在慢性炎症的发展中起到了重要作用，因此通过改变饮食来减少炎症是可行的。 “抗炎饮食”中的炎，跟平时嗓子发炎不同，是指各种细胞因子在压力或应激状态下过量产生的低水平慢性炎症。研究发现，这种反复持续的慢性炎症与多种慢性疾病有关，比如肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、癌症等。 今天，就为大家盘点那些具有优越抗炎性能的食物。 芦笋 天津科技大学的食品科学家发表在《功