自贡网记者 卜一珊 近日，自贡市红十字会联合市总工会、市邮政管理局针对全市新就业形态劳动者举办了以“人道精神  生生不息”为主题的应急救护培训。来自东方物流公司、邮政、中通、申通等单位的新就业形态劳动者参加培训。 培训老师现场操作演示培训期间，红十字会讲师用通俗易懂的语言，采取情景式教学、现场操作演示、一对一指导等形式，详细讲解了心肺复苏术、AED使用方法、常见急救知识等应急救护技能和注意事项。随

年纪轻轻 也要小心这些疾病 手机刷不停，怎样预防干眼症？ 近日，一则新闻登上了社交媒体热搜榜——一位40岁的直播从业者因长期熬夜导致眼睛干涩发痒，最终被确诊为重度干眼症，引发公众关注。 据《中国干眼专家共识(2020年)》统计，我国干眼症的发病率约为21%—30%，也就是说，大约每5个人中就有一位干眼症患者。干眼症由哪些原因造成？我们该如何应对、如何预防？对此，首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任

豆浆和牛奶都是生活中常见的早餐搭档。作为营养价值丰富的饮品，它们各自有独特的营养成分和健康益处。 豆浆和牛奶，哪个更“有营养”？这取决于个人的营养需求、健康状况以及饮食偏好。 总的来说，豆浆和牛奶各有优势，没有绝对的“更有营养”。对于寻求植物基蛋白和避免动物制品的人，豆浆是优秀的选择。而对于需要高钙和富含动物蛋白的人群，牛奶可能是更好的选择。健康的饮食应考虑个人的营养需求、食物偏好和任何特定的健康

据媒体报道，目前全球多地出现登革热疫情，有国家确诊病例已经超过400万。记者从国家卫生健康委了解到，每年的5月起我国进入登革热流行季，8～10月是发病的高峰期。国家卫生健康委、国家疾控局等相关部门已密切关注今年登革热的全球疫情形势，并要求各地加强防范。 国家卫生健康委：我国进入登革热流行季 中国疾控中心相关专家介绍，登革热是经蚊子叮咬传播的急性传染病，也称为蚊媒传染病，人群对登革热普遍易感。世界范

近日，自贡市第四人民医院心血管内科在四川大学华西医院陈茂教授的指导下，完成DragonFly™经导管二尖瓣夹系统上市后全国首批植入 ，成功开展内自同城区域首例TEER手术，为一位高龄高危、重度二尖瓣反流（MR4+）、解剖条件不佳的患者解决10年“心病”。 患者为71岁老年女性，10年来反复出现心累、气促，自觉心衰的症状逐渐加重，发作间隔时间越来越短。近1个月来，她已因心衰住院3次。此次住院前，她已

自贡网记者 幸维微 李婷 5月7日，记者从自贡市疾控中心了解到，根据我市历年疾病资料及气候特点，该中心于日前发布五月疾病预报，提醒市民做好季节性流感、手足口病、感染性腹泻病、百日咳、水痘和虫媒传染病等疾病的预防工作。季节性流行性感冒季节性流行性感冒（流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。人群普遍易感，婴幼儿、孕产妇、老年人和慢性病患者等高风险人群感染流感病毒出现严重并发症的风险相对较高。流感一般

多学一个知识点 ——高强度间歇训练燃脂效率高 脂肪的消耗受到多种因素的影响，包括运动的类型、强度和持续时间，以及个人的体能状况和运动经验。因此，大家应该根据自己的实际情况制订合适的运动计划。高强度间歇训练（HIIT）可以在较短时间内显著提高心率和代谢率，促进脂肪的分解和消耗。这种训练方式虽然时间短，但效率高。深蹲、高抬腿、开合跳、波比跳、俯身开合跳等都是经典的HIIT动作，大家可以根据自己的情况适

为进一步加强青年医师培养，提升青年师资教学能力，经过前期积极筹备、各科室选拔推荐、选手赛前训练、初赛等环节，近日，市三医院成功举办院内青年医师技能比赛决赛。经过前期初赛选拔，来自临床一线的18名青年医师和西南医科大学的4名同学进入决赛，分别按要求完成临床思维能力测试、模拟腔镜下折纸操作、单人心肺复苏术等技能操作。  此次技能比赛不仅激发了青年医师们的学习热情和进取精神，也为医院营造了一种积极向上、

4月25至27日，第十七届泛珠江区域放射肿瘤学学术大会在贵州举行。此次大会由泛珠江区域放射肿瘤学协作组(PPRA-RTOG)联合贵州省抗癌协会主办，贵州医科大学附属医院与贵州医科大学附属肿瘤医院承办。作为国内放射肿瘤学领域的顶尖大会，它吸引了来自国内外1500名专家学者共襄此次学术盛事。 会议上，自贡市第一人民医院肿瘤科主治医师刘晓琴展示了科室最新的研究成果——研究论文《The Functions

近段时间，市民王女士非常苦恼，她的颈部、腋下、双手掌、外阴长期反复出现红斑、水疱，一批刚刚快愈合，又出现一批，而且伴有明显的疼痛、瘙痒感。疼痛发作时寝食难安。她因治疗效果不佳，辗转多家医院后，来到自贡市第一人民医院皮肤科就诊，并确诊为大疱性类天疱疮。 自贡市第一人民医院皮肤科·医学美容科主任、副主任医师表示，大疱性类天疱疮（BP）属于少数有致命危险的皮肤病之一，好发于老年人的自身免疫性表皮下大疱病

黄永刚 自贡网记者 卜一珊 张真全，市中医医院治未病中心主任中医师、医学硕士、硕士研究生导师、四川省拔尖中青年中医师、四川省优秀中医临床人才、四川省首届新时代健康卫士、盐都名中医、自贡市优秀医学专家。现任四川省中医药学会仲景学说专委会委员、四川省中医药学会方药量效专委会常务委员、四川省中医药发展促进会经方临床应用与研究专委会委员、四川省中医药发展促进会呼吸睡眠分会委员。 “业无高卑志当坚，人生有求

黄永刚 自贡网记者 卜一珊 为提高我市中医治未病适宜技术在基层医院的应用水平，4月26日，由市中医医院、市中医药适宜技术培训基地主办，仙市镇卫生院承办的市中医药继续教育项目——中医治未病适宜技术在基层医院应用培训班在仙市镇卫生院顺利举办。 会上，专家分别就《中医治未病适宜技术在基层医院的应用》《耳穴压豆技术的前世今生及糖尿病的应用》《推拿按摩技术及在颈椎病中的应用》《中药敷贴和穴位配合在常见病中的

黄永刚 自贡网记者 卜一珊 在市中医医院，有这样一位医生，她数十年如一日，用精湛的中医医术为无数患者减轻了病痛；她身体力行，用行动、用信念，不断做好中医文化传承。从医30多年来，她坚持学习研究中医文化，传承精华、守正创新，勤勉治学、严谨从医，用中医智慧，热忱服务每一位患者，她就是该院治未病中心主任中医师、盐都名中医陈永红。 学贵有恒 坚毅笃行 “婆婆，您哪儿不舒服？” “陈老师，我最近胃口特别不好

黄永刚 自贡网记者 卜一珊 “着火啊，着火啊……”5月1日上午9时50分左右，正在监控室内查看院内情况的张立伟闻声望向窗外，只见院区外数十米外浓烟滚滚。 作为市中医医院马冲口院区保安队队长，张立伟连忙通过对讲机询问队员们火情。原来，起火地点位于院外30米左右的一家平房餐馆，烟雾很大，具体火势不详。 第一时间拨打119火警电话后，张立伟立即带领4名当值保安队员赶赴起火地开展灭火。另外，他还安排了1名

黄永刚 自贡网记者 卜一珊 近日，市中医医院2023级中医规培学员暨2024级针灸推拿学徒制教学班学员师承拜师仪式在卧龙湖院区学术报告厅举行，以师承这一方式传承和弘扬中华民族优秀文化。 拜师仪式简短而庄重，规培师承老师及学员分为3轮依次上台。学员向老师鞠躬敬礼献花，表示自己的尊敬和感激之情；老师也向学员赠送礼物，寓意着老师对学员的期望和祝福。 最后，师承导师代表何爱国、规培学员代表贺子珈、针推班学

站着、坐着、走路、爬楼梯、跑步、睡觉……这大概是不少人一天中的所有行为。这些行为会对心脏健康产生什么影响呢？ 有研究还真就去探究了一下，结果发现：要想心脏健康，任何运动都行，哪怕是睡觉，都比久坐强。 中等强度运动 对心脏最健康 2023年11月《欧洲心脏杂志》刊发的一项研究，评估了一天24小时中，不同运动模式和心脏健康的关系。结果发现：中等强度运动对心脏最健康。 具体排序依次为： 1.中等强度的运

4月29日，自贡市精神卫生中心召开党建、党风廉政建设和宣传工作会。 会议传达学习了中央、省、市纪委全会精神。会上，医院党委书记谭友果总结了医院2023年党建、全面从严治党、党风廉政建设和宣传工作，并从政治建设、全面从严治党、思想建设、服务中心大局、组织建设、正风肃纪、意识形态、特色品牌打造、目标管理等方面，对医院2024年相关工作进行了强调和安排部署。医院纪委书记李鸿伟就贯彻落实中央、省、市纪委全

“管住嘴，迈开腿”，减脂靠的就是“七分饮食，三分锻炼”。 下面，为大家介绍“减脂者如何科学运动”。 适合自己的才是最好的 建议超重或肥胖者在医生的指导下制订合理的运动计划，并坚持锻炼。 超重或肥胖者要选择合适的运动方式，应在身体能承受的范围内使体脂含量合理地降低，还要避免运动损伤。有氧运动，如慢跑、游泳等都是不错的选择。刚开始运动时，应以中等强度为主，保证循序渐进，以免增加运动损伤的风险。 通常开