炎炎夏日，闷热潮湿，容易令人食欲减退，体倦乏力。推荐几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方： 金银花茶。金银花10克，冰糖适量，共置保温杯中，沸水冲泡，加盖焖5—10分钟，凉后饮用。这一款茶品清凉可口，可清热祛暑，解毒利咽。适用于暑热烦渴、咽喉肿痛等症。 陈皮茶。陈皮10克，冰糖适量，沸水冲泡代茶饮。这一款茶品理气和胃，适用于食欲不振者。 香薷茶。香薷6克，藿香3克，共置保温杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟

近日，国家卫健委联合教育部、体育总局等16部门联合启动“体重管理年”活动，并制定《“体重管理年”活动实施方案》。方案明确，自2024年起，力争通过3年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，部分人群体重异常状况得以改善，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成。 用好体重指数和腰围“两把尺子” “小胖墩”“节日胖”“假期肥”……调查显示，

6年6轮医保药品目录调整，共有700余种药品新增进入国家医保药品目录，越来越多慢性病、罕见病等药品被纳入，更多患者在用得上药的同时用得起药。 今年的国家医保药品目录调整工作已正式启动。国家医保局7月11日对相关问题进行解读。 国家医保局最新数据显示，自2018年国家医保局成立以来，累计有700余种救急救命的好药、创新药等进入国家医保药品目录，包括通过谈判新增的446个药品，其中大部分为近年来新上市

盛夏来临，不少儿童青少年由于摄入不洁、生冷、刺激性的食物，一不小心就会被急性胃肠炎找上门。 急性胃肠炎作为儿童青少年常见的疾病之一，主要表现为腹泻、呕吐和腹痛，可伴有发热、乏力等情况。快速识别和及时应对急性胃肠炎，对于减轻症状和预防并发症至关重要。 1.腹泻。频繁的稀便或水样便是急性胃肠炎的主要症状。一般情况下，患急性胃肠炎的孩子会表现为24小时内排便次数超过3次。 2.呕吐。呕吐是急性胃肠炎的常

近日，自贡市第四人民医院全科专业基地举行了2021级全科专业住院医师、2022级助理全科医生结业欢送会，4名全科专业住院医师和9名助理全科医生全部顺利毕业。会上，结业学员分享了培训轮转、考核的经验、方法以及自己的感悟和体会，对所有全科带教师资的精心指导表示感谢。 全科医学科主任邓翠东、全科基地教学主任吴俊才、指导医师谢红分别对大家的顺利结业表示祝贺，并送上祝福和寄语，从巩固专业基础知识、加强医患沟

“小朋友们，坐好咯，我们一医院的‘暑期安全小课堂’马上就要开课了。待会儿，大家除了可以学到关于海姆立克、中暑急救、溺水等夏季常见的意外急救方式，还能参与心肺复苏的急救互动……”7月10日上午，在自贡市第一人民医院急诊医学科护士长、主任护师甘国容的介绍声中，自贡市第一人民医院的暑期安全小课堂正式开课。 当天，医院团委、急诊医学科联合燊海社区党委、社区关工委在燊海社区党群服务中心开展了一场以暑期安全为

6月12日，晨练的市民跑步经过西安城墙建国门。 图/新华社对于户外跑步爱好者来说，夏季高温天气下跑步，身体给出的反应信号要格外注意，比如心率。 根据国家体育总局发布的《全民健身指南》，监测体育健身活动强度的指标有运动中心率、运动中呼吸变化和运动中自我感觉等。体育健身活动强度越大，机体和心脏对运动刺激反应越明显，心率也会越快。 针对跑步心率的相关问题，新京报记者采访了两位专业人士：资深跑者、中国田径

夏天到了，孩子贪凉，容易拉肚子，在孩子的生活护理方面有什么建议？ 夏季是儿童腹泻的高发季节，其中的原因也比较多，主要包括孩子本身消化系统的功能发育就不成熟，容易受到环境的影响。另外，夏季气温高，湿度比较大，细菌容易滋生繁殖，污染水源、餐具或者食物。 孩子夏天出汗比较多，消化液分泌减少，消化酶活性降低，也使得消化能力降低。另外，孩子夏季贪凉后，肠胃的刺激可能会导致肠蠕动增加，也可能会导致腹泻。 因此

“一人住院，全家奔波”。老人患病住院陪护难是困扰很多家庭的难题。为减轻家属负担、提供更好服务，一些地方的医院开展“无陪护”病房试点，引发社会关注。 所谓“无陪护”病房，是指由接受专业培训的医疗护理员为住院患者提供24小时不间断的生活照护服务，实现无家属陪护或陪而不护。 “无陪护”病房日渐增多，这一模式能否真正成为“一人生病全家忙”的“药方”？ “无陪护”病房越来越多 天津市民冯女士的母亲年过八旬，

△首都医科大学附属北京中医医院院长  刘清泉 大家要正确理解“春夏养阳”中的“养阳”，养阳并不是补阳、回阳。在小暑和大暑之间，人们一活动就容易出汗，而出汗过多容易耗伤阳气。这时我们可以通过食用一些温热的食物，补充体内丢失的阳气，如胡椒热汤面，以及海米、虾皮搭配蔬菜制作的相关食物。 夏季养阳对于人体阴阳平衡能起到良好作用，可以有效避免长夏时阳气丢失过多导致入秋后阴阳失衡，从而诱发各种疾病。

当家人中风时，如何迅速反应？溶栓和取栓，你了解多少？如何科学预防中风？ 日前，七旬老人黎爷爷，在家时突然右半边肢体无力，站立后身体开始倾斜，面部歪曲且说话含糊不清。其家属迅速反应，意识到可能是中风，立即拨打120急救电话，将患者送至重庆松山医院急诊，成功救回患者一命。 如何快速识别脑卒中并及时送医呢？ 经了解，该患者有30余年2型糖尿病史，20余年风湿性心脏病史，10余年心房颤动史，中风并非偶然。

早晨起来发现眼皮肿了，这可不一定是简单的水肿，还可能是肾脏给你发出的求救信号，千万不要忽视这小小的水肿！

自贡融媒记者卜一珊 7月9日，西南医科大学附属自贡医院与上海交通大学电子信息与电气工程学院签订《共建上海交大—自贡智慧医养联合研发中心战略合作框架协议》。 双方签约 受访单位供图根据协议，双方将充分发挥各自资源优势，共同建立以科技为引导、项目为抓手、需求为导向、人才培养为纽带的医校深度融合机制，开展产学研合作平台建设、科技合作、共建协同创新中心、人才互派与交流、医校共建实习实训基地等领域合作。 具

近年来，我国近视发生率居高不下，近视已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。“暑假时间长，儿童青少年如果生活作息不规律、户外活动不足、长时间近距离用眼，很容易发生近视或加深近视程度。”湖北省儿童青少年近视防治中心主任、武汉大学人民医院（湖北省人民医院）眼IV科主任周炼红在接受人民网记者采访时表示，家长要从孩子出生就树立近视防控意识，给孩子一个健康视觉环境，帮助孩子养成良好用眼习

小暑期间，气温高，湿度大，哪些疾病容易发生？如何改善居家和工作环境，来减少这些影响？ 气温升高、湿度变大，在户外容易出现中暑，在室内容易患空调病。 中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员，特别是在高温环境下工作的人员。 那么如何预防中暑？我们可以采取以下措施：尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出；白天外

医生介绍，早在2023年7月，他曾接诊一名50多岁的男子，暴雨后路面积水，他脚上有伤口，蹚了污水后出现发热、小腿痛、头痛等症状。一开始以为是普通的发烧，吃药后未见好转，发烧40℃不退第三天到医院就医。 医生接诊后，发现其眼结膜充血，发病症状疑似钩端螺旋体病，且有接触过污水的病史，最终确诊为钩体病。 什么是钩体病？ 钩端螺旋体病简称钩体病，是由致病性钩端螺旋体所引起的急性动物源性传染病，典型的症状为

重点关注尿常规报告中的四个指标（服务窗·体检报告怎么看） 在体检中，尿常规是基础检查项目。尿液反映了人体的代谢状况，是许多疾病诊断的重要指标。体检报告中的尿常规结果一般有20多个指标，大多为专业术语和数据，普通人很难理解。尿常规哪些项目重要？出现异常情况怎么办？首都医科大学附属北京朝阳医院（石景山院区）体检中心副主任医师徐爱民对此进行了解读。 “体检中的尿常规主要检查受检者的泌尿系统和代谢功能。”

暴雨预警信号 在夏天对于我们来说 一点也不陌生 你肯定听过 暴雨蓝色预警 黄色预警 橙色预警 红色预警 那么，四种颜色的预警分别对应什么量级的降水量呢？收到相应预警信号，个人和单位分别要采取什么防御措施？ 戳图来看↓↓

△首都医科大学附属北京中医医院院长  刘清泉 “小暑至，苦夏始。”最近，不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状，这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主，可食用清爽的蔬菜、水果，同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后，可适当缓解苦夏症状。