关注家人健康，不能只关注吃什么、如何搭配有营养，食品安全才是最基本的保障——如果菜板的材质选不好，或者对菜板的日常清洁、保养不到位，再有营养的食物，也有可能被污染，不仅造成食物的浪费，还会引起疾病。 用久了的木制菜板有太多划痕，很容易藏污纳垢，滋生细菌和霉菌。虽然少量的霉菌吃进肚子里不会引起太大问题，但无论感官上还是心理上都会因此不舒服。而且，如果切生肉时留存了一部分在菜板缝隙里，其他食物也容易被

抑郁症是一种疾病，跟坚强、脆弱没有关系。看起来性格开朗、面带笑容的人，也可能是抑郁症患者。抑郁症早期4个危险信号有哪些？抑郁症防治重点人群有哪些？今天是第32个世界精神卫生日，关于抑郁症，这些知识要知道↓↓ ​​​

寒露已过，天气越来越冷，市疾控中心提醒，此时在学校等人员聚集场所，要谨防甲流、肺炎支原体感染、手足口病、诺如病毒感染等常见传染病。 甲流是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁4种类型，在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型和乙型流感病毒。流感起病急，大多为自限性，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39至40℃，可有畏寒、寒战

自贡网记者 卜一珊 近日，市四医院消化内科携手消化内科、内分泌代谢病科、临床营养科、神经外科、烧伤整形美容外科、肿瘤科、汇东普外科等科室组成MDT诊疗团队，走进高新区国湖社区展开了以“分阶段、治反流”为主题的义诊活动。 义诊现场，前来问诊的群众络绎不绝。专家们认真听取群众的咨询，耐心细致地解答各种问题，为他们提供就医、用药指导。此外，专家们还向社区群众讲解了防范胃食管反流病的常见技巧，普及健康科普

自贡网记者 卜一珊 王俊伟是市四医院小儿外科与血管外科主任，是自贡市首批优秀医学专家，面对多种复杂血管疾病的挑战，他不断提升自身医疗技术，在血管中“排雷修路”，让“生命之河”畅流不息，先后获四川省教科文卫体系统优秀工会工作者、自贡市优秀共产党员、医院人文医者、先进个人等称号，受到领导、同事和患者的一致肯定。 2019年，王俊伟被委以重任，筹建市四医院小儿外科与血管外科。他以医院为家，仅2个月时间，

近日，市一医院成功开展了一起经脐单孔腹腔镜日间手术，患者从住院到出院不到48小时。 患者在体检时发现盆腔里有一个直径10多厘米的包块。考虑是良性卵巢囊肿，医生建议手术。市一医院副主任医师龚杰根据病历资料和初步评估，推荐了快速康复的日间单孔腹腔镜手术。 这是一种日间手术。术后两天，患者就出院回家休养了。 龚杰介绍，单孔腹腔镜是国际前沿微创技术，符合手术微创的趋势，体现了美容化的宗旨，手术利用脐部皱襞

自贡网记者 卜一珊 近日，由贡井区医保局与内江市威远县医保局合作、试点建设的内自同城化医保“贡威通办”经办服务点落地市第三人民医院。这是我市首个跨市医保业务通办服务点。 目前，医保“贡威通办”开展了异地安置退休人员备案、异地长期居住人员备案、常驻异地工作人员备案、异地转诊人员备案、参保人员参保信息查询、参保单位参保信息查询、参保人员电话号码新增和更改、医保电子凭证申领等业务，市民可以在网上进行办理

近日，2023数字健康创新大会暨第六届智慧医疗创新大赛全国总决赛在哈尔滨成功举行。经过激烈角逐，市一医院参赛的“医疗行业服务器操作系统国产化”项目在224支参赛队伍中脱颖而出，荣获总决赛医疗信创赛道三等奖。 据介绍，此次市一医院参赛的“医疗行业服务器操作系统国产化”项目，力求探究我国医疗行业核心业务全国产化之路，其研创的国产化数字底座架构体系，实现了医院在核心医疗业务上从国产芯片、国产超融合架构到

卫生健康项目建设现场 记者 叶卫东 摄自贡网记者 卜一珊 中秋、国庆“双节”期间，我市各大卫生健康项目施工现场依然奋战正酣，广大建设者坚守岗位，抢工期、抓进度，全力推进项目建设，力争早日建成投用。 内自同城区域医疗中心项目 主体已全面封顶 10月5日，内自同城区域医疗中心项目建设现场，一派火热的施工景象。 市一医院领导班子带领各职能科室负责人，在施工现场巡察督导项目的工程质量、安全生产管理，要求施

紧急提醒！近期，这种东西大量出现，满地都是！但是要注意，如果乱碰、乱吃，都可能引发中毒！ 资料图。近期，高大的银杏树进入了结果期，满树的果子挂在枝头，偶尔有人把掉在地上的捡拾回去。银杏果也叫白果，据说白果营养价值比较高，很多市民看到了会捡回家，盐焗、烘烤、炖汤…… 但是需要提醒的是：白果不要乱碰，更不要乱吃！ 2022年浙江余杭就有一位阿姨吃下一斤银杏果，出现恶心、呕吐、抽搐等情况，紧急送入ICU

自贡网记者 卜一珊 何艳 张熠 今年10月10日是第32个世界精神卫生日，主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。10月9日上午，自贡市2023年世界精神卫生日宣传月活动在华商国际城启动，引导全社会共同关心儿童青少年的心理健康。 本次活动由市委政法委、市教体局、市卫生健康委主办。活动期间，将通过广泛开展科普宣传、现场活动、心理咨询、义诊、专家巡回讲座等系列活动，全面提高儿童青少年的整体心理素

要说秋季颜值高的蔬菜，秋葵必须榜上有名。它具有独特的五角造型，横切面呈现星星的形状，凭借着外观特点吸引了不少吃货。 秋葵外表翠绿，长得像羊犄角，所以也叫羊角豆、羊角菜，在英国还被称为“美人指”。吃起来口感顺滑，还有一点脆。 正值秋季，劝你多吃秋葵，好处真的挺多！不过，有一种植物和秋葵长得很像，但却有毒，注意千万别吃错了！ 秋葵营养丰富 秋葵起源于埃塞俄比亚，后引入北非、地中海、阿拉伯和印度等地，2

自贡网记者 卜一珊  10月8日，记者从市卫生健康委获悉，今年中秋国庆“双节”期间，中华彩灯大世界内的自贡市中医药文化体验馆人气爆棚，共接待游客1.2万余人次，现场调制销售酸梅盐饮近700杯，健胃消食棒棒糖450余支，中药香囊130余个，免费义诊500余人次。 据悉，为弘扬祖国传统医学精粹，展现中医药文化独特魅力，今年起，自贡市中医药文化体验馆正式落户中华彩灯大世界，现场展示宣传中医药传统健康养生

10月8日是全国高血压日。目前，我国高血压发病情况呈现怎样的特点？血压达到多少需要开始服药？是不是一发现血压高就要马上吃药呢？一起来了解一下。 国家心血管病中心的数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%，也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者，患病人数约为2.45亿。很多人觉得高血压是老年病，然而最新数据显示，35岁以下的高血压患者超过了7000万。 一些人认为，血压高不要紧，

近一段时间，不少人发现身体变得有点“干”：鼻咽干燥、眼睛干涩、皮肤干痒……中医专家提醒：这些是秋燥的典型症状，“燥是无形之邪”，秋季燥邪容易侵犯人体，引发一系列健康问题。 入秋后，燥邪盛 中医学认为，燥为秋季主气，这时暑热退，雨水少，天气清凉肃杀，燥气强盛，使草木枯黄凋落，万物归于收藏。燥气太过，伤人致病，则为燥邪。 燥邪对身体有哪些伤害？ 燥邪的致病特点是：燥胜则干，燥易伤肺。燥邪导致的症状，通

自贡网记者 卜一珊 10月6日，市妇幼保健院举办了“健康童行，救在身边”小医生职业体验亲子公益活动，来自汇东实验学校春华校区的32名学生参与。 孩子们走进医院，依次参观了儿童保健科、眼科，通过医生的讲解，对医护人员的工作情况有了全新的认识和了解，让孩子们从心底尊重这份职业，更加珍爱生命和健康。 活动中，来自产科的医护人员为大家讲述了生命孕育的科普故事，让孩子们了解生命孕育过程，感受生命的神奇，感

曹建帜 自贡网记者 卜一珊 9月28日，在第24个世界心脏日来临之际，市一医院组织中西医结合心脑病科、心血管内科、临床营养科、药剂科、健康管理中心等科室开展了“相知用心 你我同行”大型主题义诊科普活动，大力宣传心脏健康知识，提高居民对心脏疾病预防意识。 活动现场，设置了专家义诊、急救科普演练、心血管疾病筛查与健康管理、中医药特色治疗四个体验区。专家们耐心解答群众在冠心病、心力衰竭、高血压、心律失常

过敏，已被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治的六大慢性疾病之一。有30%—40%的人曾经或正在遭受过敏性疾病的困扰，过敏性疾病已成为全球性的公共问题。 近日，中华医学会2023年全国变态反应学术会议在武汉举行，新华网专访了中华医学会变态反应学分会主任委员、南京医科大学第一附属医院耳鼻咽喉科主任/过敏诊疗中心主任程雷教授，邀请程雷教授就过敏性疾病如何防治一题解答公众疑问。 提升公众防治认知

新华社北京9月30日电（记者顾天成、李恒）鼻塞、流涕、眼痒……进入秋季，草花粉过敏症发病有所攀升。中国疾控中心近日发布儿童秋季过敏性疾病健康提示，提醒家长们留意孩子是否出现过敏症状，及时对引发过敏的原因进行控制与干预。 根据健康提示，过敏反应指的是人体免疫系统的免疫耐受机能发生紊乱，错误地将外界有益或无害物质当作有害物质去攻击，引发免疫性炎症。秋季是儿童过敏性疾病的高发季节。 中国疾控中心妇幼中心