西瓜是大部分人夏天最爱的水果，很多人几乎天天都要享用。但是吃西瓜也会带来不少小问题，比如增肥、血糖升高等。很多人担心，隔夜西瓜可能会滋生细菌，继而带来食品安全风险。这里便剖析一下，吃西瓜时必知的那些知识！问题1：在常温下，西瓜能放多长时间？西瓜是一个适合微生物快速增殖的基质，水分大，酸度低，渗透压也比较小，在夏季的室温下，它可以存放2小时以内，建议食用时可将最表面的一层切掉。 问题2：专属案板和刀

李华 自贡网记者 卜一珊 今后，疑难、复杂的冠心病不用再到市外甚至省外就医了。近日，自贡市第四人民医院引进心血管内科医学博士罗裕，并委以心内科主任重任。“这是医院人才引进的突破，也是心内科跨越发展的机遇。”6月28日上午，党委书记刘建辉在罗裕的任命会上强调说。  罗裕本科及硕士、博士研究生均就读于上海同济大学，毕业后一直在同济大学附属东方医院心内科工作。这是国家基金委基础科学中心、国家创新研究群体

自贡网记者 卜一珊 6月28日下午，市一医院举行庆祝建党102周年大会暨创先争优表彰大会。医院领导班子成员，各党支部书记、标杆党支部负责人及获“两优”称号人员、党员代表、部分离退休党支部老同志参加。 会上，医院党委书记姜晓燕以《“团结奋斗，逐梦高地”医院高质量发展护航人民群众高水平健康》为题讲授党课，要求各级党组织和广大党员干部要坚定不移听党话跟党走、坚定不移抓项目促发展、坚定不移走好群众路线、坚

自贡网记者 卜一珊 6月29日下午，自贡市卫生健康行业党委成立大会暨庆“七一”活动在四川卫生康复职业学院举行。市委副书记、政法委书记徐其斌出席并讲话。 会上，与会领导向“十大党建品牌”党组织授牌，向优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表颁奖。 徐其斌代表市委对市卫生健康行业党委的成立以及受表扬的党组织、优秀共产党员、优秀党务工作者表示热烈祝贺。他指出，近年来，全市卫生健康系统认真贯彻落实

自贡网记者 卜一珊 近日，四川省卫生健康委公布了首批四川省妇幼健康文化特色单位。其中，自贡市第一人民医院被确定为首批四川省妇幼健康文化特色单位。据了解，为大力弘扬妇幼健康文化，提升妇幼健康队伍凝聚力，树立妇幼健康行业良好形象，推进妇幼健康事业高质量发展，2022年7月，四川省卫生健康委组织开展了妇幼健康文化特色单位评估工作。医院高度重视，积极动员，精心组织，统筹安排部署，最终顺利通过评审。 图：医

炎炎夏日 食物容易变质 不少人认为 将食物直接放在冰箱里 足够安全可靠 果真如此吗 冰箱里不仅存储了新鲜的蔬菜、水果和肉制品，也放置了剩菜剩饭。冰箱不是“保险箱”，附着在食物上的细菌并没有死去，而是缓慢生长，存放的时间越长，滋生的细菌越多，最终危害人们的健康。 通常情况下，冷藏室和冷冻室并不能抑制所有细菌生长，只是延长保质期，所以食物仍然会变质。 常用冰箱的冷冻温度为-23～-12℃，冷藏温度是4

近段时间，高温高湿的环境容易导致食品滋生细菌，引发食源性疾病。据监测数据显示，细菌引起的食源性疾病中，沙门氏菌位居榜首。市疾控中心专家提醒广大市民群众注意预防。 沙门氏菌作为一种常见的食源性致病菌，有2500多种血清型，常见的血清型有鼠伤寒沙门氏菌、肠炎沙门氏菌等。沙门氏菌的适宜生长温度为20至37℃，在20℃以上便能大量繁殖。大部分沙门氏菌在环境气温达到100℃时会立即死亡，在70℃环境中经历5

近日，市四医院组织甲状腺乳腺外科、内分泌代谢病科、烧伤整形美容外科等科室医务人员走进自贡市老年大学，开展了“爱老敬老送科普送健康”活动，进一步增强老年市民的健康意识，提升老年市民的幸福感和获得感。 活动现场，医务人员开展了健康科普讲座，围绕皮肤基础知识及常见体表肿瘤、骨质疏松症、甲状腺乳腺常见疾病等内容进行了详细讲解。讲座结束后，医务人员还开展了健康义诊，仔细询问老人们的身体近况，耐心为他们查体，

6月23日，市四医院主要负责人率队对该院檀木林院区和汇东院区的食堂、锅炉房、电梯等重点部位和区域，进行了安全专项检查。此次检查共排查出隐患8起，其中燃气安全隐患4起、基础设施安全隐患2起、电气线路安全隐患2起，均已落实整改。 针对隐患整改，该院要求各岗位人员时刻绷紧安全生产这根弦，科室负责人和管理人员要以对安全工作“时时放心不下”的责任感，不断加强员工应急能力的培训演练，切实做到“人人讲安全，个个

近日，经专家严格评审，市一医院成功申报为中华医学会临床药学分会临床药师学员培训中心，成为我市首家临床药师国家培训基地。 这意味着学员在该院参加临床药师培训，考核合格后即可获得国家临床药师证书，这将有利于自贡及周边地区临床药师的培训。同时，该院也自此成为了一家双基地单位（即四川药师规范化培训基地、临床药师规范化培训基地）。 据悉，该院药剂科于2022年正式启动临床药师培训基地申报工作。近期，该院通过

日前，市一医院成功为一名患者完成了巨大腹膜后脂肪肉瘤切除术。 两个多月前，68岁的李大爷发现自己肚子越长越大，但却不痛不痒。在医院检查后发现，他腹腔内巨大占位性病变，考虑患有脂肪肉瘤。该肉瘤把李大爷腹腔内的其他器官严重挤压变形、错位，占据其三分之二的腹腔，左肾、左侧输尿管、腰大肌也因此受到侵害。 随后，李大爷的家属带着他到市一医院就诊。该院血管外科主任、副主任医师沈俐萍在仔细查看李大爷的CT，并详

近日，市三医院心血管内科和重症医学科先后收到了同一位患者送来的锦旗，字里行间饱含着对医务人员的感激之情。原来，这位七旬患者突发急性心肌梗死，在抢救过程中发作了14次室颤。最终，在医院治疗团队的全力抢救下，该患者转危为安。 前不久，70岁的我市居民刘大爷在家中突然感到胸痛、胸闷，大汗淋漓，观察了一会儿仍无缓解。随后，他被家人送到了市三医院治疗。入院后，通过心电图检查，医生考虑为急性心肌梗死。在与家属

自贡网记者 卜一珊 前不久，第九轮全国高等职业教育专科临床医学规划教材主编人员会议及编写会在北京人民卫生出版社举行。市四医院肿瘤科主任、主任医师缪继东被聘任为本轮国家卫生健康委“十四五”规划教材《内科学》第九版副主编。他是我市参与本轮教材编写工作的唯一人员。 2019年1月7日，缪继东参编的国家卫生健康委“十三五”规划教材、全国高等职业教育临床医学专业（3+ 2）规划教材《内科学》第八版，由人民卫

6月21日，西南医科大学附属自贡医院与市教体局签订心理健康教育合作协议，标志着双方在心理健康教育医校合作方面有了新的突破。 根据合作内容，该院将与我市各学校积极共建“家—校—社—政”未成年人保护新模式，与我市46所中小学建立深度合作，提供学生心理健康咨询服务，参与干预重大心理健康危机事件，促进未成年人心身健康成长。 作为自贡市社会心理服务中心挂靠单位，该院近年来充分发挥自身在精神、心理卫生方面的专

自贡网记者 卜一珊 日前，市卫生健康委印发了《2023年度自贡市儿童口腔疾病综合干预项目实施方案》，计划在自流井区、大安区、富顺县3个区县开展窝沟封闭、健康口腔助成长和局部涂氟项目，促进儿童口腔健康行为习惯的形成。 《方案》明确了项目的服务对象和重点指标要求。学龄前儿童乳牙龋病综合防治（局部用氟）的目标人群为3至6岁儿童，学龄儿童口腔疾病综合干预（窝沟封闭）的目标人群为6至9岁儿童，“健康口腔助成

自贡网记者 卜一珊 6月18日，由中国妇幼保健协会主办，重庆市妇幼保健协会、重庆市妇幼保健院（重庆医科大学附属妇女儿童医院）承办的“孕育生命、为爱赋源”华西赛区（四川、重庆、陕西、甘肃、云南、贵州、海南、宁夏）20进6决赛在重庆举行。经过激烈角逐，自贡市妇幼保健院参赛作品《科学控糖 孕无负担》最终以总分90.8成功晋级全国总决赛。  “孕育生命、为爱赋源”孕妇学校讲师能力提升计划面向全国妇幼保健院

今天是端午节 端午有吃粽子，挂蒿草 艾叶，赛龙舟的习俗 那么粽子具体怎么吃 更健康呢？ 端午节当天没有吃完的粽子 您是准备留着当早餐吃 还是作为夜宵吃呢？ 川观新闻C视频《医本正经》健康科普专栏邀请四川省第四人民医院临床营养科主管营养师伍雪，就如何健康吃粽子进行科普讲解。如何选择适合自己的粽子？ 伍雪介绍，糖尿病患者尽可能选择低糖馅料的粽子，不宜选择含有蜜豆、蜜枣等糖分很高的粽子。如果有粗粮粽就不

为了给患者提供更好的医疗护理服务，加速患者康复，市三医院推出了健康保健操。这是一种简单而有效的身体锻炼方法，它可以促进血液循环、缓解肌肉疲劳、增强心肺功能、释放压力、促进身体灵活性、激发身体自然抗菌消炎作用、增强机体代谢、提高机体修复能力，从而帮助患者在住院期间更好地促进身体康复。 56岁的王先生是市三医院胸外科的一位住院患者，他说医生告诉他术后恢复期要加强运动，可是本身生病人就不舒服，躺在病床上

周燕 自贡网记者 卜一珊 家中老人出现压疮、出院患者需要换药或拆线、家中病人需换胃管、新手宝妈宝爸为孩子沐浴发愁……这些居家护理难题能否得到解决？近期，市四医院成立延续服务中心，推出互联网+护理服务，为群众破解居家护理难题。 据了解，该项服务主要由符合资质的医疗护理人员上门为罹患疾病且行动不便的群众提供医疗服务、健康指导等，进一步满足不同人群多样化、多层次的服务需求，实现医疗护理“零距离”。群众可

6月17日，由市四医院承办的新国考背景下公立医院高质量发展会议在自贡举行，省内知名医院党委书记、院长齐聚一堂，为公立医院高质量发展建言献策。 会上，德阳市人民医院、绵阳市中心医院、西南医科大学附属医院以及市四医院就医院高质量发展经验，公立医院高质量发展的困难、挑战及应对策略，高质量视角下的学科建设成效等内容进行分享。 西南医科大学附属自贡医院、宜宾市三医院、成都市三六三医院、自贡市一医院、自贡市四