中新网6月4日电 睡眠不足是因为缺乏维生素D吗？一些研究发现，维生素D水平较低与睡眠问题有关，但这不意味着睡眠不足一定是因为缺乏维生素D。不规律的作息时间、过度使用电子设备、饮食不当等都可能影响睡眠。压力、焦虑、抑郁等心理问题也可能导致睡眠不足。出现睡眠问题，还是要综合考虑，排查原因，不能简单地归咎于缺维生素D。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

备考期间，家长在安排考生饮食时，不仅要关注营养均衡，还要注重考生的饮食习惯和心理状态，营造一个舒适、放松的备考环境，让孩子在饮食和心理上都能达到最佳状态。 饮食“三要”要饮食规律 备考期间，考生的一日三餐要定时、定量。规律的饮食可以帮助考生维持体内的能量平衡，避免因饥饿或饮食不当引起的血糖波动。 考生吃营养丰富的早餐能够提高注意力和记忆力，为考试提供充足的能量。建议早餐包含谷物、蛋白质、蔬菜和水果

新华社东京6月4日电（记者钱铮）日本顺天堂大学日前发布新闻公报说，该校研究人员等参与的一个团队成功利用一种糖尿病药物清除了实验鼠体内的一些衰老细胞，不仅改善了实验鼠的代谢异常、动脉硬化等症状，还延长了患早衰症实验鼠的寿命。 据公报介绍，团队给实验鼠喂食高脂肪食物令其发胖，然后用钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂（SGLT-2抑制剂）进行短期治疗。结果显示，积蓄在实验鼠内脏脂肪中的衰老细胞被清除，内脏脂

“生产日期藏得这么严实，是怕被人找到吗？”不少人在商场、超市购物时遇到过这样的困扰：想确认食品包装上的生产日期，却好像在“捉迷藏”——从标签上密密麻麻的文字中搜寻“线索”，“见封口处”“见包装袋”“见瓶身”……好不容易找到生产日期字样，却又因印刷不清晰、字太小，或混杂了其他意义不明的数字和字母，难以辨认。 随着人们对高品质生活和高质量食品的需求不断增长，消费者向市场监管部门反映食品标签上生产日期和

说到“血栓”，相信大家应该都很熟悉。通俗地说，血栓就是血液中的半凝块状物质。经常有人问，“身体检查时查出了血栓，医生告知要忌口，是不是很多血栓吃出来的？” 虽然吃任何食物都不会直接形成血栓，但血栓的形成却和不健康的饮食有很大关系，特别是摄入过多胆固醇食物、高糖高脂食物等。那有没有吃什么可以减少血栓形成的食物？还真有！血栓最怕的6类食物，一起来看看—— 血栓最怕的6类食物 1. 富含α-亚麻酸的油

科技日报讯 （记者张梦然）从婴儿期到5岁，给孩子科学地喂食花生，可使他们在青少年时期花生过敏的发生率降低71%。英国伦敦国王学院发表在《新英格兰医学杂志·证据》上这一新发现，提供了一项证据，证明早期在婴儿饮食中添加花生能够长期预防花生过敏。 在北美、英国、西欧和澳大利亚的幼儿中，对花生过敏者约占2%。对一些人来说，即使是少量花生也会导致危及生命的过敏反应。 研究人员表示，几十年来，家长们一直不敢让

天气越来越热 很多人都说“夏天的命是空调给的” 实际上有些夏天的病也是空调给的 “吹空调导致面瘫”的相关新闻 想必大家都不陌生 2023年夏天，宁波18岁的陈同学刚结束高考，没日没夜吹空调、熬夜打游戏的他，一觉睡醒不仅嘴巴歪了，左眼也闭不起来，就医后被诊断为单侧面部神经炎，也就是俗称的“面瘫”。 那么 吹空调真的能导致面瘫吗？ 真相？了解一下！ “面瘫”，又叫面神经炎，俗称面神经麻痹（即面神经瘫痪

自贡网记者 卜一珊 6月1日，荣县卫生健康局组织50余名孩子开展了一场中医药文化体验活动，领略中医药传统文化魅力，度过了一个充满中药香的儿童节。 中医专家为孩子们讲解中药材生长 荣县卫生健康局供图趣味十足的中医药知识竞赛、观察中草药生长与采摘、观看中医药文化宣传片……激发了孩子们学习中医药文化的浓厚兴趣。随后，中医专家为孩子们讲解了中医知识，详细介绍了中医药在预防和治疗疾病方面的独特优势。在医院中

5月30日，由自贡市护理学会主办，自贡市护理学会精神科护理专委会、市护理学会老年科护理专委会承办的人文护理临床实践培训班在西南医科大学附属自贡医院举行。 市护理学会理事长廖学琴对培训班的举办表示祝贺，对承办方精心组织筹划表示感谢。她说，改善护理服务，提高专科护理水平，尤其是人文护理水平，是优质护理管理中的重要部分。此次培训班内容丰富、形式新颖，理论结合实际，搭建起宝贵的学习交流平台，希望大家不断创

中新网6月3日电 碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素。人体不能生成碘，只能靠外界摄入。碘摄入不足会导致甲状腺肿大、智力障碍及碘源性甲亢等一系列疾病。绝大多数甲状腺病患者在治疗期间可以正常摄入碘盐，尽量避免碘摄入不足或过量，但具体需要视情况而定。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

央视网消息：针对一些零售药店存在串换药品、超量开药等不规范问题，造成医保基金损失，国家医保局6月2日表示，将加大对定点零售药店的监管，督促定点零售药店从使用统筹基金伊始就规范经营行为，同时加大飞行检查力度，提升专项整治效果，联合多部门，统筹监管资源、发挥监管合力，对虚假购药、倒卖医保药品等欺诈骗保犯罪行为进行严厉打击。 从医保基金监管实践看，一些定点零售药店违法违规使用医保基金主要存在以下几种情形

近日 家住杭州市 良渚港南村的网友发现 村子的河道里密密麻麻出现了 很多粉红色的“花”！ 这些奇特的“花” 由一粒粒小圆球组成 看上去像是粉红色桑葚 遍布在河道内侧和木桩上 其实 这些似花非花的东西 是福寿螺的卵 人若不慎误食未煮熟煮透的福寿螺 极易感染上线虫病 搜索社交平台也可发现 最近不少地区 都出现了福寿螺的踪迹 福寿螺为外来入侵物种 福寿螺多分布在我国南方淡水水域，繁殖力极强，一年可产卵2

新华社东京6月2日电（记者钱铮）日本一项新研究发现，高强度运动会导致之后的身体活动量和体温均出现下降，结果是总能量消耗并没有增加，所以减重效果并不理想。 日本筑波大学和东京都立大学日前发布新闻公报说，此前研究显示，高强度运动会促进实验鼠体内分泌更多的压力激素皮质酮。而皮质酮参与身体活动量的调节。因此，研究人员推测高强度运动有可能使之后的身体活动量以及由此产生的热量下降，进而导致体重不能如预期下降甚

今年6月2日—7日是全国“爱眼日”宣传教育周。在数字时代，应该如何保护好眼睛呢？ “医生，我感觉眼睛干涩酸胀，还有点头晕……什么？是因为我看多了电子屏幕？”面对医生的诊断，32岁的陈女士露出无奈的笑容：“确实没办法啊，工作时间就得盯着电脑，手机也随时待命，更别提晚上放松时刷微博、看视频了……” 长时间盯电子屏幕，我们的眼睛会怎样？ 直接损害大 长时间聚焦屏幕，眨眼次数减少，容易导致视疲劳和干眼症等

按照省中医药管理局“县域中医药适宜技术推广中心建设目标要求”，根据区中医药管理局相关中医药适宜技术进度推广安排，为切实提高区域中心镇中医药服务能力，有效推进中医药适宜技术推广应用，加强中心卫生院及其辖区村级医疗机构对常见病、多发病的中医药诊疗水平，为当地群众提供优质高效的中医药服务，今年5月，大安区中医院分别组织市区级专家分别牛佛、何市中心卫生院开展中医药适宜技术推广培训，两个区域中心卫生院及村卫

芒种时节，气温升高，空气湿度增加，一些人出现心慌胸闷、疲倦乏力等不适感。医生提醒，这一时期养生保健需注意祛湿。 湿邪入体可能会伤“心” 中医认为，此时外界湿邪侵袭人体，可能对心脏造成较大影响，出现心律失常、心慌心悸、胸闷气短等症状。如果喜食冷饮、洗冷水澡，则会进一步加重湿气，损伤心阳，并可能出现突然昏厥、大汗淋漓、四肢不温等情况。 “百病从湿起”，如何有效祛湿？ 1、湿在体表 外感寒湿，气血运行受

每当中考、高考来临之际 号称能够提高记忆力、提高成绩的 “聪明药”就会频频在家长群里出现 “聪明药”真的能让人变聪明吗？ 恰恰相反 滥用这些所谓的“聪明药” 只会损害孩子的健康 5月27日以来 福建、安徽、上海、江苏等地公安 相继发布提醒 中、高考临近 家长和考生应警惕“聪明药”骗局 “聪明药”是什么？ 所谓的“聪明药”主要包括哌醋甲酯、莫达非尼、阿德拉等，具有成瘾性大、耐受性和副作用强等特性，全

孩子6岁，身高只有109厘米，根据“儿童身高数值对照表”，属于“矮小”范围——心慌意乱之下，广东深圳市民何丽带着孩子去医院就诊，让医生给孩子注射一年的生长激素。 注射之后，效果显而易见。孩子的身高从109厘米长至120厘米，一年内长高了11厘米。可副作用也随之而来，孩子经常出现感冒、发烧等症状，却找不到病因。 要“长高”还是要“健康”？何丽思虑再三，选择了后者。停止注射生长激素后，孩子的身体状况逐

和孩子们近视度数“上涨”一起出现的，还有近视矫正市场的乱象。一段时间以来，市场上涌现出各种声称能够治疗或控制儿童近视的“神药”“神器”，比如眼药水、营养补充品、护眼贴、视力训练仪器等，种类繁多，价格不一，让人眼花缭乱。不少家长直言，不知道怎么z做选择，也不知道这些“神药”“神器”的效果究竟如何；还有一些家长带着孩子尝试后发现上当受骗。（5月30日《法治日报》） 尽管近视矫正市场乱象存在已久，但当前

在儿童节和端午节来临之际，很多家庭都有出行、游玩的计划。然而，随着气温升高，蜱虫也进入了最为活跃的时期，近期被蜱虫叮咬的患者数量逐渐增加。蜱虫常出现在草地、森林茂盛的地方，可悄无声息地钻到人体内吸血，严重时甚至可致命。北部战区总医院皮肤科主任牛军在接受中新网记者采访时提示，儿童节、端午假期郊外游玩，要小心蜱虫叮咬。 什么是蜱虫？牛军介绍，蜱虫为人、家畜及野生动物的体外寄生虫，无论是幼虫、稚虫、成虫