为迎接2020年新年的到来，2019年 12月29日，自贡市三医院组织40余名职工到自贡市职业技术学校开展“庆元旦”蛋糕DIY烘焙活动。在烘焙老师的悉心指导下，大家团结协作、互相配合，认真学习了蛋糕配料、蛋液搅打、调糊、注模、烘烤以及面包分割、滚圆、造型、醒发、奶油裱花等操作，体验了亲手制作蛋糕的乐趣。一个个造型特别的蛋糕成品引得现场一片欢声笑语。职工们纷纷表示，这样的活动贴近生活、放松身心，不仅

自贡网讯（熊瑶 记者 欧阳敏）近日，市残联在阿细壹餐厅举办《你要活成一束光》残疾人心理健康讲座，现场解答咨询，并开展公益签赠活动。当天，国家高级心理咨询师、中央人民广播电台中国之声《千里共良宵》情感主持人北辰，就“残疾人心理健康”同现场200余名残疾人及其家属交流互动，现场解答残疾朋友在家庭生活、工作、社交、情感等方面遇到的困惑和问题。北辰精彩的分享让现场掌声不断。随后，市残联向200名残疾人赠送

2019年12月31日下午，市卫生健康委召开党委（扩大）会，专题传达学习市委十二届九次全会精神，拟定贯彻落实措施。会议要求将全会精神迅速传达到系统各单位领导班子和每一名党员干部，把学习贯彻全会精神作为一项重大政治任务，认真学习李刚书记的重要讲话和市委《关于深入贯彻党的十九届四中全会精神推进城乡社区治理制度创新和能力建设的决定》，深刻领会精神要义，坚持领导带头学，党员干部扎实学，将全会任务要求细化、

新华网北京10月25日电（钱琪莹）10月24日，由国家卫生健康委和北京市人民政府共同主办的“健康中国行动（2019-2030年）控烟行动主题推进活动暨青少年控烟专项行动启动仪式”在京举行。健康中国行动控烟行动相关部门单位、国际组织、医务人员、学校师生、控烟志愿者、新闻媒体等代表约650人参加。国家卫生健康委副主任李斌出席并发表讲话。他指出，党中央、国务院高度重视人民群众健康，控烟行动的实施彰显了加

吸烟对人体所有器官均会产生损害，烟草已成为继高血压后的第二号全球杀手。国内外的研究已经对烟草烟雾的危害达成了共识。吸烟不仅对主动吸烟的吸烟者本人危害巨大，二手烟三手烟对于被动吸烟者也具有相当高的危险性，所以在公共场所的禁烟控烟就很有必要了。禁烟控烟，上海在行动关于禁烟控烟，其实上海已经采取了不少行动。1994年上海就出台了《上海市公共场所禁止吸烟暂行规定》作为政府行政规章，曾为推进本市控烟工作发挥

一、消除紧张情绪:拿走您周围所有的吸烟用具，放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。二、体重问题:戒烟后体重往往会明显増加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，但可以通过增加运动量来加速新陈代谢，以对付体重增加。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。三、加强戒烟意识：明确目标

香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类:(1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质(4)苯丙能芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

新华社广州5月30日电题：控烟城市进展如何？——北上广部分公共场所暗访实录新华社记者肖思思、毛伟豪、仇逸5月31日是第30个世界无烟日，目前全国已有近20个城市实施了无烟环境立法，其中北京、上海等城市要求室内场所全面无烟。那么实施控烟措施较为严格或时间较长的城市，公共场所控烟进展如何？新华社记者近日走访了广州、北京、上海的部分公共场所，实地查看控烟效果。28日、29日记者在广州走访了一些商场、餐厅

图：姓名：蒋辉权 职业：杭州市卫生和计划生育监督所所长蒋辉权有个“职业病”，鼻子特别灵，尤其是对烟味。他是杭州市卫生和计划生育监督所所长，控烟是工作之一。每到一个地方，他会都潜意识地用力吸吸气味，看看墙上有没张贴控烟标志。“这种监督意识8小时工作之外，也时刻保持。有时候跟家人在外面吃饭，看到旁边桌有人在非吸烟区吸烟，我也会上前劝阻。”昨天有场“G20峰会控烟执法工作培训班”，有关部门邀请媒体记者一