一张小小的病床，可能只是大医院的“千分之一”，却会是住院患者的“百分之百”。 着眼患者“一床难求”之忧，我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室，医院哪里有病床，患者就住在哪里，让全院床位成为流动的共享资源，减少患者入院等待时间。 为缓解住院难，我国已经持续扩容病床数量。最新统计显示，全国共有床位1017.4万张，每千人口医疗卫生机构床位已超过部分发达国家水平。 调查显示，“一床难求”的一个

新版国家医保药品目录自2025年1月1日起正式执行，与此同时，社会各界也对此次医保目录的调整有很多疑问，昨天（9日），国家医保局举行专题活动，对有关情况进行了解读。 据了解，2024年版国家医保药品目录共收载了3159种西药和中成药，与2023年版目录相比，增加了91种，其中肿瘤药物26种，各类慢性病药物15种，罕见病药物13种，抗感染类药物7种，精神类疾病药物4种，中成药11种，其他药物21种。

日前，美国克利夫兰诊所(克利夫兰医学中心)一项研究表明，来自饮食的代谢产物，特别是与红肉和加工肉类相关的代谢产物是导致早发性结直肠癌的主要因素。该研究指出，饮食差异是年轻发病型和老年发病型结直肠癌患者患病率不同的最主要原因，这提示年轻人注重饮食健康是预防结直肠癌的最佳方式。 引发年轻人患结直肠癌的主要因素有哪些？高危人群如何通过科学调整饮食预防患病？日前，记者采访了中国抗癌协会肿瘤转移专业委员会委

“入冬后，大家一定要试一试花椒贴肚脐！”随着降温，社交媒体上“花椒贴肚脐”“花椒泡脚”等冬季养生方法备受追捧，有网友为了促进血液循环，将花椒捣碎贴在肚脐处，这个土方法不仅能够驱寒暖身，还能促进消化，让不少网友心动不已。然而，有人“跟风”使用后第二天鼻子就出血了。 东部战区空军医院中医科厉开磊主治医师告诉记者，花椒在中医理论中属温性药材，具有温中散寒、止腹痛、抑菌杀虫等功效，“花椒归脾、胃、肾经，在

一到冬天肩膀就隐隐作痛，严重时甚至胳膊都抬不起来，有没有？这很可能是肩周炎犯了。别以为肩周炎是老年病，长期伏案的上班族、体质虚弱者都有可能因天气寒冷引发肩部炎症。快来跟医生学学，如何给肩膀“解冻”吧。 天冷为何易诱发肩周炎？ 应急总医院国医中心主任王光涛介绍说，作为一种常见的肩部疾病，肩周炎又被称为五十肩、冻结肩、漏肩风等，它是人体正气不足在肩部的表现。 诱发肩周炎的原因很多，其中温度是重要因素。

当前，正值多种呼吸道疾病高发期 不少人会自行服用板蓝根颗粒 以预防病毒侵袭 这样真的有用吗？ 板蓝根竟会导致昏迷？ 服用板蓝根需要注意什么？ 这些事你一定要知道 ↓↓ 板蓝根颗粒是不少人的常备药 为什么会导致昏迷？ 近日，40岁的张先生（化姓）因胸闷、乏力、口渴被送进医院。入院后，他逐渐出现意识不清、昏迷等症状。而这一切的起因，竟是8包板蓝根颗粒。 原来，张先生有糖尿病和高血压病史，但平时没有遵医

中新网12月9日电 板栗仁颜色变成褐色，是因为栗子发生了褐变。板栗褐变可分为酶促褐变和非酶促褐变两种。酶促褐变是指在多酚氧化酶和过氧化物酶的催化作用下，板栗中的酚类物质被氧化成褐色甚至黑色物质的过程。非酶促褐变主要包括焦糖化、美拉德反应和抗坏血酸氧化3种类型，主要发生在熟制板栗的过程中，就像烤面包会变色一样。如果板栗仁颜色较深还伴有奇怪的味道，则可能是发生了变质，应避免食用。(来源：@科学辟谣 中

大雪是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气，标志着仲冬时节的正式开始。 很多朋友苦恼一件事：为什么自己一到冬天就变胖？其实是有原因的。冬天气温下降，人体的代谢功能也在发生着变化。低温环境下，身体的基础代谢会增加10%-15%，总能量大约需要增加5%～25%。因此，为了补充身体增加的能量需要，我们就会想摄入更多的食物。冬天不仅吃的食物量变大了，摄入的膳食结构也有所变化。为了给自己充足供能

早餐是全天最重要的一餐，吃好早餐可以预防低血糖，减少慢性胃肠道疾病的发病率，保证大脑和全身的能量和营养素供应，提高工作和学习效率！一份营养充足的早餐应包含谷薯类、奶蛋类、畜禽类、果蔬类等三类及以上食物。推荐早餐选择以下食物，既营养又健康，吃这些食物的时候又应该注意什么呢？ 1.杂粮 杂粮，如小米、燕麦、薏米、全麦、红小豆等，完整的谷粒很大程度地保留了谷物的营养成分。 注意事项：推荐煮制成粥，这样普

在当今，塑料制品无处不在。从包装材料到日用品、化妆品，从医疗器械到建筑材料，它以轻便、耐用和成本低廉的特性，渗透到我们生活的方方面面，极大地丰富和便利了我们的日常生活。然而，随着塑料制品的广泛使用及科学研究的深入，增塑剂潜在的健康威胁，也逐渐浮出水面，需要引起人们的广泛重视。 增塑剂是什么 增塑剂是在工业生产上被广泛使用的高分子材料助剂，又称塑化剂。凡是添加到聚合物材料中、能使聚合物塑性增加的物质

居家生活，基本每天都在使用保鲜膜。 最近，“浴帽式”保鲜膜爆火，区别于传统的筒式保鲜膜使用时需要撕扯，还可能会粘连在一起，这种新型的“浴帽式”保鲜膜能够直接套在各种盘子上，使用时一次取一只，非常方便。 不过，有人说这种保鲜膜其实就是一次性浴帽、鞋套，还有人说它增塑剂超标，根本不能用来罩菜。这些说法是真的吗？ 01 保鲜膜的材质有哪些目前，市面上常见的食品级保鲜膜材质主要有聚乙烯（PE）、聚氯乙烯（

国家癌症中心最新发布的数据显示，全国胃癌的年发病人数超过35万，位列所有恶性肿瘤第5位；死亡人数超过26万人，位列恶性肿瘤第3位。近年来，年轻人患胃癌的概率越来越高，在全球已成为不可忽视的上升趋势。 胃癌与饮食相关 年轻人应警浙江大学医学院附属第一医院胃肠外科主任覃吉超教授接诊的胃癌患者中，最年轻的只有18岁。这名患者罹患低分化腺癌，是一种易复发、易转移的恶性肿瘤疾病。 浙江大学医学院附属第一医院

每逢冬季，人们为了抵御寒冷，对肉类食品的摄入量会增多。其中，肉质细嫩、脂肪低且价格适中的羊肉成了人们的“心头好”，涮羊肉、炖羊蝎子、烤羊排等美味深受人们的喜爱。 那么，羊肉如何搭配营养功效最好？又有哪些搭配禁忌呢？ 《本草纲目》中记载，羊肉性温、味甘，具有补虚祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，对肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足的人有好处。尤其是对于手脚冰凉、气血循环不佳的女性朋友来说，有非常好

身高向来是大家关注的问题 尤其孩子的身高更是爸妈的心头大事 总怕孩子长不高 尤其发现比同学矮半个头 家长就有些着急了 孩子还能长高吗？ 需要去打生长激素吗？ 家长能做点什么？ 儿童滥用生长激素可导致严重后果生长激素：通过现代基因重组技术和基因工程生产的一种肽类激素。其结构与人体内的生长激素几乎一致，可以促进软骨增长，从而助力孩子长高。 使用注意事项： 生长激素主要针对生长激素缺乏、特发性矮小症、特

一说到骨质疏松，很多人首先想到的就是要补钙，很多人平时也比较注意要补钙预防骨质疏松了。 钙对于预防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略了家里的一个烹调习惯也会让全家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！ 我国居民盐的摄入量大约是健康推荐量的2倍。高盐摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风险。 骨质疏松有多大危害？ 骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。 我们的骨头外面是一层坚硬的壳，包裹着里面的骨小梁（一种海

“生命是一种死亡率100%的性传播疾病。” 这句话听起来像是一句调侃，但却蕴含深刻的生命哲理。生命本身是有限的，从它诞生的那一刻起，死亡的终点便已注定。我们之所以不会为“生命”这种绝症而感到恐惧，是因为我们默认生命的旅程是漫长且充满意义的。然而，当癌症突然降临，它就像一封突如其来的提醒信，让我们意识到时间可能比想象中更短。 癌症，这个令人不安的词汇，近年来变得越来越常见。每两个人中就可能有一人在一

大雪时节如何养生更科学？ 大雪节气，气温会比以前明显下降，各种呼吸道传染病的发生风险逐渐增加。日常要注意防寒保暖，特别是对头部、面部、腰部和腿部的保暖，要增衣加被。喜欢运动的人们，在这个时候运动不要出太多汗，因为冬季是“收藏”的季节，大汗后阳气外泄，很容易寒邪入体，引发各种呼吸道传染病。 我们常讲要顺应天时、顺应自然，冬天来讲要早睡晚起养阳气。平常可以泡泡脚、做做艾灸来补阳气，比如艾灸关元、足三里

国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍医药领域科技创新有关情况。国家卫生健康委药政司副司长王雪涛介绍，近年来国家卫生健康委注重临床用药需求评估，主要通过制定鼓励研发申报儿童药品清单和鼓励仿制药品目录，强化部门间药物政策协同，引导和支持药品的研发创新和生产供应，更好满足临床急需适宜的药品需求。 在鼓励儿童药品研发申报方面。按照加强儿童用药的工作要求，不断丰富儿童适用药品的品种、剂型和规格，满足儿科临

12月6日迎来了二十四节气中的“大雪”，标志着仲冬时节正式开始。中医专家提示，大雪时节气温骤降、降雪增多，容易诱发呼吸道感染性疾病、心脑血管疾病等，养生防病重在“藏精”“护阳”。 中国中医科学院西苑医院心血管二科主任马晓昌介绍，大雪节气多风寒，而“肺主皮毛”“肺为娇脏”，风寒之气最先侵袭肺脏，加上冬季气候相对干燥，流感等疾病容易流行；此时节阴寒之气最盛，寒主收引凝滞，易致血脉不利，容易诱发高血压、

大雪节气 气温骤然下降 寒冷空气侵袭人体 很容易导致胃肠功能紊乱 从而引起胃部不适 大雪养生别错过小茴香 一杯茶+一碗汤 助你肠胃好、身体棒～ 本文审核专家 张忠德 广东省中医院 院长 全国名中医 李志尚 广东省中医院 副主任医师 01/ 冬季，你的胃肠道还好吗？ 大雪时节，随着气温骤降，人体胃肠道容易产生不适症状，从中医角度来看，有以下3个原因。 1.阳气受挫、脾胃受损： 进入冬季后，自然界阳气