随着春节临近 大家走亲访友 出门旅行等活动逐渐增多 感染呼吸道传染病的风险相应增加 出行期间 务必要做好个人防护措施 出发前应做好哪些准备? 要备好必要的防护用品，例如一次性口罩、免洗手部消毒液、酒精湿巾等。如果带小朋友及老人出行最好适当备一些应急药品，对于有慢性病的人群，出行前要把常用药品带足。 公共交通出行途中应注意什么? 公共交通工具空间相对密闭，不利于空气流通，建议乘坐时科学佩戴口罩。在接

新华社洛杉矶1月13日电 睡个好觉让人头脑清醒。一个国际团队新近在美国学术期刊《细胞》发表论文说，在小鼠深度睡眠时，一种名为去甲肾上腺素的物质在其大脑“洗掉”废物过程中起着关键作用。 丹麦哥本哈根大学、英国牛津大学等机构研究人员发现，小鼠在深度睡眠时，脑干大约每50秒释放一波去甲肾上腺素，触发血管收缩，使周围的脑脊液有节奏地流动，将废物带走。 小鼠实验还显示，安眠药等睡眠辅助措施可能扰乱这种机制。

当前正值甲流等呼吸道传染病高发季节。针对网友关注的一些热点问题，总台记者今天专门采访了相关专家，一一进行解答。 奥司他韦吃多了会耐药吗？ 北京大学第三医院呼吸与危重症医学科副主任、危重医学科主任 周庆涛：药物使用也会有一个筛选作用，敏感的病毒株没有了，耐药的病毒株会越来越多，这样它的耐药性就越来越强。所以大家在使用药物的时候，一定要注意严格把握它的适应证，合理用药。 非流感病毒感染，误用奥司他韦有

医生帮帮忙 您身边的健康管家 每周三上午11点-12点 锁定FM90.2自贡交通广播 准时为您送上健康科普知识 爱美之心人皆有之 如今，美容整形已然成了一种流行 祛斑美肤、嫩肤美白、除皱紧致…… 各类医美项目逐渐变成了变美日常 什么是“医美”？ 如何选择正规的医美机构？ 它能让人变美 同时会有什么副作用吗？ 我们又该建立怎样的“美观”？ 1月15日（周三）上午11点-12点《医生帮帮忙》邀请到自贡

当前是儿童呼吸道传染病的高发期，病原体仍以病毒和肺炎支原体为主，病毒主要以流感病毒为主。儿童感染流感之后，以发热为主要表现，同时会伴有一些全身不适的症状，包括肌肉痛、头痛等。另外，还会有一些呼吸道症状，如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等。 儿童罹患流感后比成人更容易出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、食欲不佳等症状。总体来说，绝大多数儿童流感都是急性、自限性的，发热时间一般持续2~3天，一周左右即可痊愈，但有

当前和未来一段时间我国呼吸道传染病流行态势如何？得了流感怎么办？春运在即，医疗机构有哪些针对性准备？……针对当前公众关切的呼吸道疾病防治热点问题，国家卫生健康委12日举行新闻发布会，进行回应。 一问：呼吸道疾病就诊有没有“爆满”？ 国家卫生健康委医疗应急司副司长高新强表示，监测显示，近期处于流感相对高发期，但未超过上一年流行季的水平。全国发热门诊、急诊患者数量呈现一定程度的上升趋势，总体低于上一年

1月12日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。 首都医科大学附属北京儿童医院主任医师徐保平介绍，儿童同时感染多种病原体的情况并不常见，儿童呼吸道感染是最常见的疾病，基本上是一年四季都可以出现，但是有些病原体可以出现流行的高峰，比如说北方的冬天，可以出现像流感病毒、腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒、肺炎支原体等病原体的流行高峰，但是多种病原体的同时流行，并不代表这个

1月12日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。 首都医科大学附属北京儿童医院主任医师徐保平介绍，抗流感药物是处方药，如果怀疑得了流感，应该及时到医院就诊，根据医生的处方使用药物，早期使用抗病毒药物可以有效抑制病毒的复制和扩散，有效缩短流感持续的时间和病程，并能够有效预防流感并发症和重症。但不建议自己使用处方药。 儿童呼吸道感染以病毒感染为主，多数没有特效抗病毒治疗药物，主要

国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。 工业和信息化部消费品工业司副司长王孝洋介绍， “原研药”和“仿制药”是长期以来由于历史原因逐渐形成的说法，按照药品研发上市先后次序，首个上市的原创研究新药被业界称为“原研药”，待该产品的专利过期或得到专利授权后，其他生产企业参照原研药相关标准生产的被称为“仿制药”。事实上，国际上通行概念为“通用名药”就是Generic Drugs，具

国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。 中国疾病预防控制中心研究员王丽萍介绍，我国流感监测结果显示，当前流感流行的优势株是甲型H1N1亚型，中国疾控中心国家流感中心对近期分离到的甲型H1N1流感病毒进行抗原性分析，提示与今年的流感疫苗株匹配度良好，疫苗接种有效；耐药性分析提示，目前流行的流感病毒对于抗病毒药物敏感，药物治疗有效。 流感一般1—2周可以自愈，但如果出现高热，伴

1月12日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。 国家卫生健康委新闻发言人胡强强介绍，近期中国疾控中心发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示，2025年第1周流感处于季节性流行期，流感病毒阳性率上升趋缓，其中，全国门急诊流感样病例的流感病毒阳性率较上周上升3.8%，低于去年同期水平，预计中下旬流感活动水平可能会逐步下降，不同省份间流感活动水平有所不同。 为更好满足群众就医

近期，多地医院接诊的肉毒素中毒患者明显增多，严重的甚至危及生命。不少患者为了快速瘦身、除皱，注射了来路不明的肉毒素，虽然短时间内获得了不错的美容塑身效果，却遭受到健康困扰。 成本1.5元、出厂价20元、卖给消费者上千，主要通过朋友圈和微信群对外销售，这些来历不明的问题肉毒素，背后到底藏着什么猫腻？总台记者一线调查揭开问题肉毒素的美丽“陷阱”↓↓↓ 肉毒素中毒事件频发 医院接诊量增加 内蒙古赤峰患者

三四十岁，是人生的黄金年龄，孔子曰“三十而立，四十不惑”，说明来到这个阶段，就应该树立人生的目标。对健康而言，三四十岁也是一个黄金阶段，如果这时候还没有意识到不良生活方式对健康的影响，等到了人生的“下半场”，很可能会追悔莫及。 最新研究发现，拥有5个健康生活方式，能延长预期寿命，年轻人赶快学起来！ 生活方式影响预期寿命 我国学者此前在世界著名期刊《柳叶刀》子刊发表了一项研究，分析了5项健康生活方式

碘是人体必需的微量元素，也是合成甲状腺激素的重要原料。甲状腺激素是维持机体基础活动的激素，可以促进人体生长发育、参与脑发育、调节新陈代谢。因此，充足的碘可以保障甲状腺激素合成，维持机体健康。 碘不足会导致甲状腺激素合成不足，无法维持人体正常生理功能，甚至可能导致甲状腺功能减退（甲减）。成人可能会出现记忆力下降、便秘、体重增加、皮肤变干糙等症状，还可能会出现反应迟钝、嗜睡等，情况严重者会影响正常生活

本周，一则关于干细胞疗法在帕金森治疗方面取得突破性进展的消息从多家媒体传出。消息称，通过人自体诱导多能干细胞（iPSC）在体外诱导分化多巴胺能神经前体细胞治疗帕金森病后，多例受试者自觉帕金森病的运动症状和非运动症状好转，运动能力及生活质量较细胞治疗前有明显改善。 据媒体报道，这是国内首例采用临床级iPSC衍生细胞治疗帕金森病。但目前尚未有相关文献发表。业内多名专家向第一财经记者指出，干细胞疗法目前

痘痘，学名叫痤疮，几乎是每个人都会在某个阶段遇到的皮肤问题。它很常见，但却往往被我们忽视或处理不当。 相信很多人在面对痘痘时的第一反应是用手挤压、抠抓，以为这样消除眼中钉之后，就可以快速解决长痘的问题。但事实上，如果长期看到痘痘就挤，非但不能解决问题，还可能带来一些皮肤问题和健康风险。 长期挤痘痘会怎么样？ 很多皮肤科医生，之所以不主张挤痘痘，是因为这不是靠谱的治疗手段，挤痘痘并不能治疗痘痘。 另

补钙话题虽是老生常谈 但如何正确补钙 老百姓依然有不少误区 营养专家从食物的选择 影响钙吸收的因素 不同年龄段人群的需求 等多个方面 教大家如何科学补钙 早晚一杯奶 补钙它最强 最新版《中国居民膳食指南》推荐每天吃300～500克奶及奶制品。根据中国营养学会推荐，成年人每天钙摄入量为800毫克。每天喝两杯奶，即可满足三分之二的钙摄入量需求。 食补是补钙的首选方式，若食补不足或消化吸收有问题，再考虑

在“理想时间”吃晚餐 血糖、睡眠、体重都受益 那么午餐的“理想时间” 早餐的“理想时间”都是几点呢？ 每餐都应该吃什么？ 晚餐早点吃 血糖、睡眠、体重都受益 有利于稳定血糖 《糖尿病护理》期刊发表的一项研究显示，晚餐和睡眠时间间隔4小时以上，有利于稳定血糖。如果按照22:00～23:00睡觉来算，晚餐时间就是18:00～19:00。 有利于控制体重 晚餐时间早，可以利用晚餐和就寝之间的间隔，适当增

近期，流感等呼吸道疾病进入高发期。全国流感病毒阳性率上升，尤以甲流多发。 呼吸道传染病继续上升 流感上升趋缓 中国疾控中心9日发布了2025年第1周呼吸道传染病监测情况。全国急性呼吸道传染病哨点监测结果显示，急性呼吸道传染病总体继续呈现上升趋势，流感病毒检测阳性率继续上升，全国门急诊的流感病毒阳性率较上周上升3.8%，上升趋势减缓，仍然以H1N1亚型为主，全国共报告145起流感样病例暴发疫情，预计

冬季寒冷，甲型流感（简称甲流）病例在全国范围内有所增加，引发了公众的广泛关注。 在社交平台上，有关如何判断自己是不是甲流、“甲流特效药”断货、部分药店上调相关药品价格以及“打了流感疫苗无需担心感染”等话题冲上热搜，也加剧了网友的担忧。 如何判断自己感染了甲流？患者该如何正确用药？甲流“特效药”价格水涨船高？甲流应当如何预防？近日，封面新闻记者采访了多名专家、药店经营者以及几位近期感染甲流的患者，针