近日，省卫生健康委印发《2025年四川省临床重点专科建设项目实施方案的通知》，市四医院泌尿外科成功获批四川省省级临床重点专科建设项目，这标志着医院泌尿外科在专科建设、人才队伍建设、临床诊疗技术、科研水平和服务能力等迈向了新的更高台阶。 此次泌尿科成功立项四川省省级临床重点专科建设项目，标志着市四医院学科建设水平再攀新高。医院将以此为契机，进一步发挥优势学科的引领带动作用，以学科建设为引擎， 始终以

进入夏天后，降雨和高温天气容易同时出现，人体新陈代谢加快，易出现食欲不振、疲倦乏力等问题，此时饮食应以“增酸减苦，补肾助肝”为主，帮助调节身体功能，增强免疫力。 在假期的最后一天，小编邀请专家为大家推荐6个食物，帮助大家安然度夏，一起来看↓ 海蜇含有蛋白质和胶原蛋白等营养成分，具有抗氧降压、促进代谢、润肠通便、清热养颜等功效。 海蜇的血糖生成指数（GI）约为40，属于低GI食物，建议每天吃50-8

　　空心菜被称为 　　“夏季灭火器”“肠道清道夫” 　　有凉血清热、利湿解毒的功效 　　不仅钙、钾、膳食纤维含量高 　　还富含维生素C等多种营养成分 　　夏天吃它，好处太多了 空心菜的七大功效 空心菜，即蕹菜，别名藤藤菜、通菜，是我国南方栽培广泛的一种叶菜类蔬菜。据现代中药学记载，空心菜味甘、性质偏寒，归大肠经和胃经，主要功效为凉血清热、利湿解毒。空心菜的七大功效，一起来看。↓↓ 帮助止血 在临床

6月，又到了很多水果争相上市的时节！ 比起冰棍冷饮，别忘了多吃应季水果，不仅能解渴补水，还能补充大热天因为出汗量大而损失的维生素、矿物质。更棒的是，它们天然清甜、解馋，是替代一些高糖零食不错的选择。 下面，就让我们一起来盘点一下6月必吃的美味健康水果吧！看看哪些是你的最爱？ 榜单第一位：油桃 热量低、膳食纤维丰富、抗氧化 十分推荐大家试试油桃，油桃虽没有水蜜桃看起来多汁诱人，但它没毛、好洗、方便吃

哪些饮食习惯“助长”食管癌？长期吃夜宵+熬夜对身体会造成什么样的危害？如何预防咽喉癌？17条防癌知识点，一起了解↓↓↓ ■吸烟增加患肺癌风险 烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等有害物质，会直接损伤肺部细胞，导致基因突变。吸烟量越大、烟龄越长，肺癌风险越高。戒烟可显著降低患病概率。 ■吃夜宵+熬夜，胃癌风险高 长期熬夜打乱生物钟，影响胃肠道黏膜修复，造成内分泌和免疫系统紊乱。熬夜的人如果经常吃夜宵，还会促

在儿童的成长过程中，牛奶作为重要的营养来源，被广泛用于满足孩子们的生长需求。然而，对于一部分孩子来说，牛奶却可能成为健康的威胁。 牛奶过敏，这一看似不起眼却暗藏危险的问题，正逐渐引起家长和社会的广泛关注。今天，健康北京带领家长们深入探讨孩子喝牛奶过敏的相关问题，从过敏机制、症状识别、紧急处理、日常护理、预防措施到心理支持，为大家提供一套实用的指南。 牛奶过敏的奥秘： 过敏机制与触发因素 牛奶过敏，

吸烟对健康的危害早已被科学证实，但许多人因错误观念迟迟不愿迈出戒烟第一步。只有打破这些认识误区，才能真正为健康赢得转机。 误区 吸烟是个人爱好，和吃零食、喝酒一样无可非议，更是我的唯一爱好。❌ 烟草依赖并非普通生活习惯，而是被世界卫生组织认定的慢性病。尼古丁作为强成瘾性物质，会重塑大脑奖赏系统，让人产生生理依赖。大量研究表明，吸烟不仅会显著提升肺癌、心血管疾病等疾病风险，二手烟更会波及身边亲人朋友

自贡融媒记者 黄鸿 5月30日，记者从沿滩区妇幼保健院获悉，该院近期先后在沿滩区委广场及沿滩幼儿园开展“情暖端午，快乐六一，义诊送健康”文明实践活动，将传统民俗与节日相融合，为老年人和少年儿童送上“健康+快乐”双重大礼。 在沿滩区委广场，一场以“情暖端午节，义诊送健康”为主题的活动吸引众多市民参加。测量血压、穴位推拿、中医义诊、赠送清凉中药大锅汤、发放自制中药材驱蚊香囊……活动中，医务人员围绕夏季

自贡融媒记者 卜一珊 日前，四川省委组织部、四川省卫生健康委党组发布《关于表扬通报2024年度四川省“党建工作示范医院”和公立医院“标杆党支部”》的通知，对四川省中西医结合医院等30家“党建工作示范医院”、四川大学华西医院肝脏外科病房党支部等60个公立医院“标杆党支部”进行通报表扬。 据悉，自贡市妇幼保健院、富顺县人民医院获评四川省“党建工作示范医院”，自贡市第三人民医院脑血管病中心党支部、自贡市

你会选择早上锻炼，还是晚上运动？很多运动的人会存在两个极端，要么早上天刚亮就出去锻炼，要么就是晚上睡觉前去夜跑等。但一项研究发现，很多人都锻炼错了！ 01 最佳运动时间不是“天刚亮” 很多老年人往往早上5、6点就睡不着了，醒来后就出门遛弯运动，过早晨练真的对身体有好处吗？广州医科大学和广东省人民医院的研究人员一篇研究发现：早上太早运动全因死亡(全因死亡指一定时期内各种原因导致的总死亡，通俗的理解就

在生活中，“松弛感缺失”的人，往往会表现出一些典型特征。在心理上，他们就像一台雷达般持续保持警戒状态，即使在没有实际危险的环境中，也在不停扫描“威胁信号”，他们还往往会过度解读轻微的负面事件，或把中性事件解读为带有威胁性的风险。 今天我们就来聊聊，为什么大家会出现这种情况，出现这种情况该怎么办？ 你的“紧绷感”到底是怎么来的？ 大家应该也会有这样的观察：同样的压力环境，有人举重若轻，有人战战兢兢。

近日，医院消化内科接诊了多例因吃粽子误吞枣核的患者。枣核两端尖锐，且无法被人体消化液分解，误吞后易卡顿于食管狭窄处，严重可使消化道穿透引发感染、穿孔、出血等并发症。 吃粽子被枣核卡喉怎么办？ 黄金急救四步法应对 1.立即停止进食，保持直立姿势，避免弯腰挤压异物。 2.精准判断卡顿位置。 咽喉部：明显刺痛感，无法吞咽口水； 食道：胸骨后闷痛，呕吐反射； 气管：剧烈呛咳，声音嘶哑。 3.分清部位后针对

有些人表面光鲜亮丽 一张嘴却让人“退避三舍” 尤其在晨起、空腹时 口臭问题更明显 不仅尴尬 还可能暗藏健康隐患 科学应对口臭 还你清新口气！ 先对号入座 你的口臭是临时客串还是疾病信号？ 1 生理性口臭：临时“小插曲” 饮食作祟：大蒜、洋葱、韭菜等含硫化合物的食物，会通过血液循环进入肺部，说话时“带味儿”。 口腔干燥：熬夜、吸烟、饮酒后唾液分泌减少，细菌滋生加速，产生挥发性硫化物。 清洁偷懒：牙缝

6月6日是第30个全国“爱眼日”，青少年近视防控一直是社会各界关注的热点话题。首都医科大学附属北京同仁医院副院长、首批国家健康科普专家魏文斌教授就近视防控问题进行了深入科普，为家长和孩子们提供了宝贵的指导。 魏文斌教授指出，青少年近视度数增长迅速，除了注意用眼习惯外，还有其他方法可以控制度数增长。首先，要控制用眼时间，尤其是长时间、近距离的用眼时间。其次，增加户外活动，户外活动是眼睛放松和防控近视

我们通常所说的“维生素B”其实是一个总称，维生素B这一“家族”人丁兴旺，有众多兄弟姐妹，都是人体必不可少的营养素。为什么维生素B有如此多种？B族维生素有哪些功能？如何通过饮食补充？ 缺乏B族维生素 会出现哪些症状？ B族维生素是一个大家族，故冠以“族”，最常见的有这几种： 维生素B1（硫胺素） 维生素B2（核黄素） 维生素B3（烟酸） 维生素B6（吡哆素） 维生素B9（叶酸） 维生素B12（钴胺素

自贡融媒记者 刘晓丹 5月28日，在自贡市精神文明建设办公室和共青团自贡市委的关心指导下，自贡职业技术学校以“525 数智时代 心向阳光”为主题，为全校师生打造了一场兼具趣味与教育意义的心理健康日活动。启动仪式上，2024级保育2班学生苗雪梅率先发出倡议，号召大家关注心理健康，以积极姿态拥抱数智时代。心理教师闫先乐通过宣读《心理健康公约》及手势互动，让“提升心理韧性”的理念深入人心。随后，学校相关

自贡融媒记者 周馨钰 文/图、视频 2025年，国务院政府工作报告进一步强调，推动低空经济等新兴产业安全健康发展。在政策的持续推动下，低空经济迎来了更加广阔的发展空间和机遇。作为国内首个实现低空医疗物流网络全覆盖的城市，自贡如何依托无人机和人工智能产业基础，实现智慧医疗低空场景应用从“小众体验”向“大众服务”转变？近日，记者走进自贡市第一人民医院（下称“市一医院”）蹲点调查。24小时低空生命线争分

自贡融媒记者 卜一珊 实习生 何孟妍 在大安区牛佛镇青年村蜿蜒曲折的村道上，一个普通的身影日复一日地奔波往返、风雨无阻，他便是这条村道上的“常客”——市卫生健康委派驻大安区牛佛镇青年村的驻村第一书记樊超。700多个日日夜夜，他用自己的脚步丈量着这片土地，在田间地头与阡陌小巷间，用实际行动传递着驻村帮扶的温暖。 樊超（中）入户走访宣传医疗医保政策2023年7月，刚到青年村的樊超，被眼前崎岖狭窄的村道

5月29日是世界消化健康日，也经常被称为世界肠道健康日，旨在提醒大家注意消化系统的健康。 食物从入口（嘴巴）到出口（排便）所需的时间叫“肠道运输时间”，运输得太快可能导致营养吸收不良，太慢则可能让有害物质滞留，引发肠道问题。换句话说，“肠道运输时间”不太慢也不太快最好，通常认为在12~73小时之间比较好。 如何知道自己的肠道运输时间呢？现在就教你两个办法，不需要复杂的医疗设备，在家就能轻松自测，从