在冬季，一些老年人和女性易手脚冰凉，通常与阳气不足、气血运行无力有关。可以适当多吃一些补气养血的食物，如羊肉、红枣、乌鸡、桂圆、猪肝、党参、黄芪、当归、阿胶等。此外，可以根据个人口味搭配一些温阳补气散寒的食物，如生姜、洋葱、白芷、胡椒等，常见的做法有党参红枣炖乌鸡、胡椒猪肚汤、当归羊肉汤等。 气血不足的人往往会感觉乏力，推荐一个简单的方法——在阳光充足时边散步边晒肩背，可使人体皮肤产生维生素D，促

全国急性呼吸道传染病哨点监测结果显示，2025年第1周（2024年12月30日—2025年1月5日）： 哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性病原体主要为流感病毒、人偏肺病毒、鼻病毒； 住院严重急性呼吸道感染病例呼吸道样本检测阳性病原体主要为流感病毒、肺炎支原体、人偏肺病毒。 检测结果存在南北方地域差异和不同年龄段人群差异。结果分析显示，目前急性呼吸道传染病总体继续呈现上升趋势，不同病原体导致

血压忽高忽低？ 李阿姨患高血压好几年了，女儿帮她买了台电子血压计，在家也定期会测血压。最近，李阿姨发现自己在家里测的血压一直很稳定，就放松了警惕，高血压药也吃吃停停。这天她来社区医院配药，顺便在候诊室测个血压，没想到收缩压超过160mmHg了。 李阿姨感到很奇怪，她明明出门前测过血压是正常的，怎么一到医院就这么高？是不是医院的血压计不准？ 血压与我们的健康息息相关，掌握正确的测压方法，知晓自己的血

自贡融媒记者 王翔鹰 “四医院的帮助和支持很给力，不仅送医送药到村里，还帮村里硬化了道路。现在村民出行舒服多了，农产品也在医院的帮助下找到了更好的销路。”这是日前荣县吕仙村党支部书记颜平先接受记者采访时的话，也是该村干部群众的心声。送医送药到村里时间回拨到一年半以前，自贡市第四人民医院开始结对帮扶“国家级传统村落”吕仙村。要帮就真帮！该医院充分发挥自身资源优势和驻村干部作用，支持村里发展特色农旅、

新华社华盛顿1月9日电美国科研人员在新一期《科学》杂志上报告说，他们发现了一批针对疟疾主要病原体——恶性疟原虫的新抗体，其与抗原表面结合的位点是以往未曾发现的。 这项研究由美国国家过敏与传染病研究所、斯克里普斯研究所等机构联合进行。在动物实验中，有一种新抗体成功地与子孢子（即孢子状的寄生虫）阶段的恶性疟原虫结合并杀死它们，保护小鼠免受感染。如果进一步研究证实这些抗体对人类有效，可望开发出全新的疟疾

严佳敏 川观新闻记者 魏冯 何嘉琦 1月8日，默沙东宣布，佳达修[四价人乳头瘤病毒疫苗（酿酒酵母）]的多项新适应证已获得国家药品监督管理局的上市批准，适用于9—26岁男性接种。新适应证的获批，标志着佳达修成为内地首个且目前唯一获批、可适用于男性的HPV疫苗。 佳达修此次获批的新适应证可适用于9—26岁男性预防因HPV16、18引起的肛门癌，HPV6和11引起的生殖器疣（尖锐湿疣）以及由HPV6、

自贡融媒记者 卜一珊 1月8日，记者从市卫生健康委获悉，省卫生健康委组织开展2024年县域医疗卫生次中心（简称次中心）建设工作，经过机构自评、县级检查、市级审核、省级复核并按规定程序审议，确定86个基层医疗卫生机构为次中心。其中，我市有4家基层医疗卫生机构上榜。  我市规模扩容、硬件升级后的县域医疗卫生次中心。 记者 罗祥瑞 摄名单显示，沿滩区仙市镇卫生院、荣县双石中心卫生院、富顺县永年镇中心卫生

晚上吃姜胜似砒霜，骨折了躺着休息最安全，酸奶越稠越有营养……近期这些流言你听过吗？真相又是什么？一起看今日辟谣↓↓↓ 生姜中的姜辣素可能会影响睡眠 从营养学讲，一种食物的营养成分在早上和晚上都是一样的，不会发生明显变化，早上吃没毒，晚上吃也没毒。 之所以有这样的说法，或是由于“晚上吃姜会影响睡眠”。生姜中含有姜辣素，这种成分对人的心脏和血管有刺激作用，食用后会使人心跳加速、血管扩张。因此，有些人晚

近日，中国护士网举办了全国护理科普大赛决赛，市四医院妇产科参赛作品《难以启齿的柔弱》从全国众多作品中脱颖而出，获得比赛二等奖。 此次比赛不仅是对科室护理质量改善项目的一次全面检视，更进一步展现了科室在护理科普作品创作与推广方面取得的成果。科室护理团队将以此为契机，不断提升自身综合素养及科普创新能力，普及健康知识，传播健康理念，持续推动护理质量不断提升，为广大群众的健康保驾护航‍。（自贡市第四人民医

近日，省卫生健康委发文公布了第三批妇幼健康文化特色单位名单，自贡市第四人民医院获批成为四川省第三批妇幼健康文化特色单位。近年来，自贡市第四人民医院秉承“母婴安全·儿童优先”的服务宗旨，有序推进特色专科建设，培养名医，建设名科，围绕全市妇女儿童健康需求，不断优化服务模式，改善服务环境，提升服务技能，推进智慧医疗，广泛健康宣教，提升群众满意度。 下一步，自贡市第四人民医院将全面深入打造妇幼健康特色文化

为驱动优质医疗资源稳步下沉基层，在荣县紧密型县域医共体十大管理中心正式组建后，近日，医疗管理、宣教文化、党务行政三大枢纽管理中心靶向发力，首次开展专项赋能行动，让健康福祉触手可及。 医疗管理中心组建精锐力量，深入基层一线前沿阵地。聚焦超声医学、呼吸与危重症等关键领域，全面铺开现场质控指导工作，并扎实推进教学查房实践环节；总院专家与基层医务人员围绕业务流程优化、诊疗技术精进等关键议题，广开言路、深度

1月8日进入“三九”，随着一年中最冷的时节来临，受到流感病毒侵袭，感冒发烧的人也日渐增多。发烧是机体对抗病毒的一种手段。此时，身体需要充足的能量和营养来对抗病原体。 冬天是呼吸道疾病的高发期。或许你早已发现，身边咳嗽、发烧的人变多了……当下这波“感冒发烧”，是哪种病毒在推波助澜？ 根据中国疾控中心最新数据，流感病毒阳性率正持续上升，其中99%以上为甲流，且以A（H1N1）pdm09亚型为主。多地疾

冬季是脂肪容易囤积的季节，进入隆冬也就是岁末年初，多个节日到来也造成人们“每逢佳节胖三斤”的无奈。 近日，发表在《自然》杂志上的一项新研究显示：即使在成功减肥两年后，身体里的脂肪细胞仍然保留着关于肥胖的“记忆”。这意味着，“胖过”的脂肪细胞对糖和脂肪有更多渴望，一旦接触高脂肪食物就可能快速反弹。 提及脂肪，大家似乎都对它深恶痛绝，认为它会使人长胖、变丑，还会导致“三高”等慢性病，随之而来，“减肥”

步入冬季，儿童呼吸道感染性疾病呈现高发态势，其主要症状表现为发热、咳嗽、咳痰、咽痛等。众多孩子在经过治疗后，发热、咽痛等症状得以缓解，然而咳嗽、咳痰的症状却迟迟不见好转。如何助力孩子缓解咳嗽，帮助痰液排出呢？为此，人民网采访了河南省儿童医院郑东院区中医科主治中医师孟欣。 孟欣介绍，咳嗽属于人体的一种保护性反射，有益于清除呼吸道内的分泌物以及吸入的异物、病原微生物等。就呼吸道感染所引发的咳嗽而言，患

晨跑、追剧、打游戏、办公.....对很多人来说，耳机或许已经成为生活中不可或缺的一部分。只要戴上耳机，就能沉浸在自己的世界里，有些人甚至连睡觉都要戴上耳机。但是长时间佩戴耳机健康吗？ 耳机使用不当，会带来这些危害↓ 长期不当使用耳机，危害主要体现在两个方面： 高强度声音刺激可能对听觉系统造成损害，导致听力受损。 长时间佩戴耳机可能会增加耳廓和外耳道感染风险。 听力受损 人类的耳朵主要由耳廓、外耳道

自贡融媒记者 幸维微 李婷 近期，有多个自贡市民遭遇一氧化碳中毒，被紧急送往医院救治，所幸救治及时，均已脱离危险。为避免此类情况再次发生，自贡市第四人民医院急诊科医生何瑾特地手绘漫画，向广大市民科普一氧化碳中毒相关知识。编者注：图中所标“部份”为“部分”据了解，一氧化碳是一种无色、无味、无臭、无刺激性的窒息性气体，含碳物质在燃烧不完全时都可产生。由于一氧化碳与血红蛋白的亲和力极高，极易导致人体组织

1月1日，西南医科大学附属自贡医院组织48名干部职工参加2025年自贡市迎春健身跑活动。 此次活动由自贡市人民政府主办，共有来自全市123个方队的5200余名跑步爱好者参与，全程约4公里，旨在延续群众体育活动的优良传统，进一步丰富市民精神文化生活，展现全市人民团结奋进、健康向上的时代风貌，跑出欢乐和健康，为新的一年注入活力与希望。 活动现场，该医院方队整齐列队，精神抖擞，整齐喊出“以人为本，身心并

近日，自贡市精神卫生中心党委副书记刘成文率队，前往云南昭通市威信县民政局，就养老机构精神障碍患者管理等相关工作进行沟通。 双方深入交流探讨了精神障碍患者的管理、转诊治疗以及救治救助政策的落实情况，并与威信县中心敬老院及威信县旧城片区敬老院签署了精神病人托医管理合作协议。现场还开展了老年疾病筛查活动，并提供了健康咨询服务。 近年来，该医院积极履行社会责任，在扎实做好区域内精神卫生防治工作的基础上，不

冬天的街头，什么美食最诱人？没错，是红彤彤、亮晶晶的冰糖葫芦！一口下去，酸酸甜甜，当属童年最美好的回忆之一。 可是，每逢秋冬，消化内科门诊接诊的胃结石患者就会明显增加。门诊内镜下各种类型的胃石琳琅满目，有些个头特别大，需要用碎石装置碎成小块，有些还特别硬，用尽内镜下的各种“兵器”都没办法碎掉。 胃里有这么“倔强”的石头，这和冰糖葫芦有什么关系呢？美味的糖葫芦还能尽情享用吗？别着急，今天，北京协和医

近日，“碎片化睡眠”话题冲上热搜，引发网友广泛关注，有些人认为“碎片化睡眠危害等同于熬夜”。 那么究竟什么是“碎片化睡眠”？“碎片化睡眠”顾名思义指的是由于各种原因导致的夜间睡眠中断或觉醒，这种情况可以简单理解为夜间频繁醒来，即为一种断断续续的睡眠模式。它对人体会造成什么危害？哪些因素会导致“片段化睡眠”？我们如何应对它？ 中山大学附属第五医院（中山五院）睡眠医学中心专家、耳鼻咽喉头颈外科洪海裕主