秋天是一个适合喝茶的季节，有助于降燥解渴，还能起到修养身心的作用。 茶有很多种类，最常见的就是绿茶和红茶了。而关于红茶和绿茶谁更好的话题，一直都有不少讨论。红茶和绿茶的营养成分相近，它们都含有咖啡因、抗氧化剂和其他重要的植物营养素，但同时也有各自的营养特点。今天就来分析一下红茶和绿茶到底有什么异同。 红茶经过发酵和氧化 绿茶采用快速热处理 红茶经过了充分的氧化和发酵，形成独特、浓郁的味道。在氧化过

对很多人来说，体重管理就是日常生活的一部分，需要终身坚持。但不可否认，这个事说起来容易，做起来却很难。出生有满月酒，生日有聚会，升学有宴请，结婚有喜酒，更别说各个节日以及日常和家人朋友的小聚，哪一刻能离开吃喝呢？ 面对丰富的美食诱惑和相对不规律的作息，你原本平稳的体重管理计划是否会被经常性的打扰？你是否总是忧心忡忡，担心一切努力付诸东流？与其每次紧皱眉头，还不如掌握一点实用的小技巧，主动出击，让我

中新网10月16日电 晚上睡不着的原因复杂，不能单一归因于碳水摄入不足。有机构指出，失眠可能与精神压力、焦虑、生活不规律等多种因素有关，疼痛、神经系统疾病以及药物使用等也可能影响睡眠。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )

高血压患者不应该经常更换降压药。高血压是慢性疾病，需要终身治疗，但药是不是能长期吃，有几个原则。 第一，药物是否有效。如果长期吃的降压药可以让血压稳定，为什么要换药呢？ 第二，吃完之后有不良反应吗？任何药物都可能对身体产生某些影响，但威胁生命的不良反应的发生率是极低的，有些人用药后可能会出现脸红、心率快、腿肿等情况，这些是在服药的前几周之内就发生的，时间长以后，血压稳定，不良反应就没有了。 第三，

参考消息网10月15日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网9月26日报道，几十年来，鸡蛋一直被认为是导致胆固醇升高的罪魁祸首之一，这使人们普遍认为吃太多鸡蛋会对心脏有害。然而，哈佛大学医学院学生尼克·诺维茨最近一项实验对这一观念提出挑战。在一个不同寻常的研究项目中，他一个月内吃了720个鸡蛋，平均每天吃24个，以观察这会对他的胆固醇水平产生何种直接影响。结果令人惊讶。 诺维茨还拥有牛津大学人类大

近日，自贡市第四人民医院组织中医康复科、医务科、事业发展科医务（工作）人员来到大安区牛佛镇中心小学，开展“小小罐子大学问 中医药文化我传承”——2024年校园中医药文化主题日宣传活动，让同学们感受中医药文化魅力，促进中医药文化传承创新发展。 在活动中，该医院中医康复科副主任姜宇琴以“神秘的东方力量”——火罐为切入点，生动地向同学们讲述了拔罐这一传统中医治疗方法，激发了同学们对拔罐的兴趣。她还详细介

自贡融媒记者卜一珊 10月14日，自贡市第二届西药师（士）学习中医药知识培训班在市中医院卧龙湖院区开班，旨在进一步提升我市西药师对中医药知识的了解和应用能力，促进中西医结合发展，提升中医药服务能力。来自全市各级医疗机构的133名西药师参加培训。 开班仪式 市卫生健康委供图此次培训由市卫生健康委、市中医药管理局主办，市中医医院、市中药学会、市中药药事质控中心联合承办。 培训班将开展为期5天的集中理论

2005年 世界卫生组织 把10月15日定为“全球洗手日” 呼吁全世界重视“洗手” 这个简单但重要的动作 提醒公众养成勤洗手的好习惯 那么，我们真的会洗手吗？ 先来一起做个实验吧！ 　　请大家看一个手印儿，像不像用美丽的花瓣拼成的？怎么做的呢？ 很简单，这是一个小男孩儿在院子里玩了会儿后，用手在一种培养基上轻轻印了一下，再培养几天，就长成这个样子了……看到这儿，可能你已经明白了，这些花瓣都是细菌吧

一提到“香肠嘴”，可能很多朋友会想到是过敏惹的祸。其实不然，嘴唇肿胀两年不消的始作俑者还有可能是坏牙。医生提示，治疗“香肠嘴”要从治牙开始！ 带你了解肉芽肿性疾病 老王今年56岁，两年前开始莫名其妙地出现嘴唇肿胀，慢慢地腮帮子也肿了起来，时间一久，“香肠嘴”肿胀不消连吃饭、说话都受到影响。 经过口腔检查，医生初步判断其患的是肉芽肿性疾病。不过，想查明真凶还需要取一点儿肿胀处的病损组织做个病理检查。

27岁的王先生，近半个月以来频繁流鼻血，甚至一度让家人担心不已，最后去医院才发现自己是鼻黏膜糜烂导致的出血…… 随着秋风渐起，天气逐渐变得干燥，不少人会发现自己的鼻子开始“闹情绪”，特别是那些原本就有些敏感的鼻子动不动就流血。秋季为何鼻子容易出血？我们又该如何应对呢？应急总医院耳鼻喉科主任韦新法就教大家几个“安抚”鼻子的小妙招儿。 秋季鼻子出血的幕后推手 空气干燥 秋季空气湿度低，鼻腔内的黏膜容易

我们家孩子今年14岁，经常会因为情绪状态而让自己在学习上分心，不能专注地听课或者完成作业。比如，孩子会因为担心听不懂、学不会、考不好、被批评等而感到焦虑。当焦虑一出现，孩子就会感到烦躁、害怕，而越烦躁就会越焦虑，最终影响了学习效率。作为家长，我们该如何帮助孩子缓解学习中的焦虑情绪？ 专家观点 北京市第一六六中学心理教师潘璐：面对孩子在学习中的焦虑，家长可从三个方面帮孩子缓解情绪。首先，家长要帮助孩

新华社北京10月14日电（记者顾天成）秋冬季节来临，疾控及医疗机构有关专家提醒，“一老一小”是秋冬季节呼吸道传染病防控的重点人群，建议加强对老年人和幼童的日常健康监测，并按照免疫程序积极及时接种疫苗。 10月12日上午，在复旦大学附属儿科医院国际诊疗部，有多名家长陆续带着孩子前来打“预防针”。“宝宝在出生后40多天感染过呼吸道合胞病毒，住院治疗了10多天才好。最近天气降温，知道手机就能预约注射相关

△北京大学人民医院心血管内科主任医师 刘健 我国最近发布的高血压指南指出，家庭自测血压也可以作为高血压的诊断依据，大家要重视在家测量血压。有以下注意事项。 第一，要选择合理的血压计。只要是符合国家认证标准的上臂式电子血压计，都是非常好的选择。 第二，情绪要稳定，测血压前半小时不喝浓茶、咖啡，可以在相对安静的环境下坐下歇5分钟后再测量血压。 第三，姿势也非常重要。坐直后把右侧胳膊伸出来，放在桌上，

每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人，既要多懂得保健知识，更要多了解保健误区。首都医科大学宣武医院营养科主任李缨在接受采访时表示，日常生活中，很多看似健康的知识，可能对健康并无益处，甚至会悄悄“毁掉”健康。

奶及奶制品营养丰富，不仅可以提供优质蛋白质，而且是钙的良好来源。充足摄入奶及奶制品有益于人体健康，尤其有利于肌肉和骨骼健康。儿童青少年需要每天足量摄入奶及奶制品。一般建议学生选用纯牛奶、酸奶来帮助补充蛋白质及钙质，满足机体发育和身高增长的需要。 市场上的奶类品种有很多，如牛奶、羊奶等，人们饮用较多的是牛奶。此外，还有早餐奶、舒化奶以及低脂奶、脱脂奶等产品。到底该如何选择呢？ （来源：健康中国）

自贡融媒记者 卜一珊 余强 10月10日上午，2024年自贡市地震自然灾害卫生应急演练进行，旨在提升全市卫生应急体系的实战能力，为市民生命健康提供更坚实保障。 此次演练由市卫生健康委主办，自贡市第四人民医院、市急诊急救医疗质量控制中心、四川卫生康复职业学院承办。 对伤员进行包扎演练模拟了沿滩区仙市镇某村发生5.5级地震后的卫生应急救援场景。“地震”发生后，120急救中心接到了现场群众的求救电话，迅

不久前，浙江一位6岁儿童的家长发文称，孩子因支原体肺炎去一家大型综合医院就诊，医院只能开出国产阿奇霉素注射液，后来辗转到浙江省儿童医院才用上了进口的阿奇霉素注射液。进口的阿奇霉素去哪儿了？一时间，关于医院“难开”进口药的话题引发公众关注。针对这一现象，记者在北京、浙江、湖南等地医院进行了实地探访。 记者：这里有没有阿奇霉素？ 浙江省某县级医院药房工作人员：进口的都没有。 记者：以前不是有吗？ 浙江

新华社西宁10月12日电（记者曹昌浩 央秀达珍）近年来，我国社会老龄化程度不断提高。随着年龄增长，关节软骨会逐渐磨损，膝关节骨性关节炎成为中老年人常见的高发疾病之一。10月12日是世界关节炎日，专家建议重视关节保护，预防减缓关节炎病程发展。 关节炎可以通过早期预防来避免疾病发生。据青海省人民医院关节外科主任医师严文琪介绍，关节炎的早期表现和先兆很多，如轻中度运动后出现膝关节持续疼痛、上下楼梯时及下

中新网北京10月12日电 (梁小燕 张艺颖 赵方园 韦香惠)近年来，以“苏打水”为代表的一批主打健康理念的产品逐渐受到消费者青睐。有研究报告预测，国内苏打水市场规模到2025年将超300亿元。 “苏打水是碱性水，对身体好”“喝苏打水，能生儿子”等营销噱头不时引发关注。不少消费者认为，苏打水不仅口感优于纯净水，而且相较于碳酸饮料，更为健康。 中新健康在采访中发现，消费者在选择苏打水时，通常会将“弱碱