女性步入更年期，卵巢的内分泌功能会逐渐衰退，雌激素水平随之波动式下降，进而引发一系列身体变化。数据显示，女性在更年期每年骨量流失1%～2%，若不加干预，之后患骨质疏松症的风险将大大增加。同时，雌激素水平降低还可能影响血脂代谢，使得心血管疾病的发病率上升。此外，更年期女性的基础代谢率平均降低5%～10%，这意味着身体消耗能量的能力减弱。如果仍然保持以往的饮食习惯，很容易导致体重增加、脂肪堆积。因此，

秋冬季节，火锅成为群众餐桌上的热门选择。不过，吃火锅时如何兼顾美味与健康，又有哪些关键注意事项？点击视频，一起了解更多科学的饮食知识。 记者：帅才 新华社音视频部制作

在儿科门诊，近期因“眼睛红、揉眼睛”前来就诊的小患者不少。这可能是“结膜炎”表现，俗称“红眼病”。虽然此病临床常见，但其发病原因不同，处理方式也存在差异，家长也不能掉以轻心！ 什么是“红眼病”——眼睛的防线失守了 “红眼病”在医学上称为“急性结膜炎”，是结膜(覆盖眼白和眼睑内侧的一层透明薄膜)的炎症，结膜就像眼睛的“前线守卫”，当它受到病毒、细菌或过敏原的攻击时，就会发炎充血，这就形成了结膜炎。

近期，多地医院隐翅虫皮炎患者接诊量激增，患者因徒手拍打、误触一种隐翅虫出现皮肤水疱、破溃等症状，甚至有人险些“毁容”。隐翅虫是一种什么虫？遇到后又该如何正确处理？为何今年尤其多见？就网友关心的话题，记者采访了山东大学齐鲁二院皮肤科医生孟丽亚进行科普。

近日，黑龙江齐齐哈尔市龙江县2名男子在食用“酸汤子”后中毒，被紧急送医，其中一人不幸身亡，事件引发广泛关注。 这场悲剧的“头号元凶”，并非什么罕见的化学物质，而是一种潜藏在许多家庭常见食物中的毒素——米酵菌酸。这种毒素毒性强、难察觉，易造成严重的食物中毒事件。 今年6月，浙江王女士因吃了隔夜的白木耳导致米酵菌酸中毒，出现急性肝衰竭，经全身血液置换，抢救一周才脱险。 2024年7月，广东卫健委通报两

秋意渐浓，气温渐低，心脑血管疾病又到了高发季节。近期门诊中脑梗等急症的就诊量，呈现出上升趋势。 脑梗起病急、进展快，一旦发作，每延误1分钟的救治，就有约190万个脑细胞死亡。若错过4.5小时的黄金治疗窗口，可能留下偏瘫、失语等后遗症。 脑血管在堵死之前，身体有什么异常信号？哪些人更容易发生脑梗？ 3个信号说明  脑血管随时会堵死 如果出现以下3个症状，往往提示重要功能血管随时会被阻塞，应尽早就医—

有一种眼病，不像白内障那样会让视力慢慢模糊，也不像急性青光眼那样引发剧烈的头痛、眼痛。它悄无声息、不痛不痒，就像个高明的小偷，在人们毫无察觉时一点点偷走视力。直到某天患者突然发现眼前只剩中央一小块光亮，失去的光明再也找不回来了。 这个“小偷”，就是慢性闭角型青光眼。在我国，它是导致不可逆失明的主要原因之一。它最可怕的地方是隐蔽性极强，但是，其“作案手法”并非无迹可寻。 眼睛里的“水循环”乱了 要弄

有一种冷 叫“早晨出门忘穿秋裤” 有一种慌 叫“翻遍衣柜找不到厚衣裳” 有一种悟 叫“冷空气来才懂保暖要提前” 保暖不能纯靠抖，毕竟这次冷空气“实力强劲”，6~10℃的降温不是小事。下面给大家一些保暖小提示，不光要穿得暖，更要护得对。 穿衣有讲究 暖得科学不遭罪 遵循“洋葱式穿搭”：内层选透气吸汗的纯棉衣物，中层穿保暖性强的毛衣或抓绒衣，外层搭防风防水的外套。这样既能根据室内外温差灵活增减，又能避

近日，伴随着季节交替、气温下降，一些人的身上突然冒出“一串红疹”，感觉隐痛、刺痛、电击痛。别不当回事儿，以为忍忍就过去了，这很可能是带状疱疹（俗称：缠腰龙、蛇缠腰等）在“作祟”！ 什么是带状疱疹？ 带状疱疹是一种由水痘—带状疱疹病毒引起的感染性疾病，发作的主因是自身免疫力下降。皮肤表现以红斑、水疱为主，并且伴有疼痛。带状疱疹虽然症状在皮肤上，实际上却是神经系统疾病。 带状疱疹的临床表现 带状疱疹好

近日，黑龙江齐齐哈尔市龙江县两名男子食用酸汤子后被紧急送医，其中一人不幸离世。事件引发广泛关注。 食用酸汤子后男子不幸离世 家属发声 10月13日，黑龙江省齐齐哈尔市龙江县某村的周先生称，12日晚，他的姐夫张某及其亲戚刘某在同村邻居家吃了酸汤子，随后被紧急送医。 10月14日，周先生称，张某遗体已被火化，医院开具的证明显示其系食物中毒死亡，与张某一同食用酸汤子的刘某仍在抢救。 14日，龙江县公安局

自贡融媒记者 卜一珊 实习生 何孟妍 日前，自贡市卫生健康和中医药发展服务中心与四川省卫生健康发展研究中心签订战略合作框架协议，确立为期三年的长期战略合作关系。合作双方将通过资源共享与优势互补，为自贡市乃至川南渝西区域卫生健康事业高质量发展注入新动能。 根据协议，双方将秉承“互利互惠、优势互补、共同发展”的原则，围绕医药卫生体制改革、医疗卫生服务体系建设以及公立医院改革与高质量发展等核心目标展开深

近日 关于“洗发”的相关话题冲上热搜 大家有不同的看法 在评论区纷纷讨论 有部分人认为 一天一洗才能保持清洁、防止发痒 还有人认为 频繁洗头会让头皮受损 洗得越勤油得越快 …… 头发多久洗一次更健康？ 一天中最佳洗头时间是什么时候？ 这份护发指南帮助大家找到答案↓↓

现代人吃撑的机会很多 而适当饥饿的状态却很难得 事实上，适当的饥饿感是有益健康的 适当饿一饿 缓解3种病 北京大学第一医院消化内科主任王化虹表示，以下几种身体小毛病，可以用“饿”来解决—— ■ 某些小胃病 进餐后如果出现胃胀、胃痛，正是胃“不想让你再吃”的信号，这种情况下要少食。保持一点饥饿感，胃胀胃痛往往会自然消失。如果减少了饮食，胃部不适仍未缓解，就应该及时去看医生。 ■ 偶尔失眠 晚上人体新

疾控部门监测数据显示，呼吸道合胞病毒感染近来进入流行期。这是一种什么病？它和流感、肺炎支原体感染有什么区别？秋冬季怎样更好守护儿童呼吸道健康，实现多病同防？记者进行相关采访。 呼吸道合胞病毒阳性率上升 中国疾控中心最新哨点医院门急诊流感样病例监测数据显示，呼吸道合胞病毒当前位列检测阳性率前三位，近期在南方省份阳性率有所抬升。 什么是呼吸道合胞病毒？北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，呼吸道合

脚底喷血、大面积血泡、拄拐行走……这些关键词，竟和风靡网络的健身器材——指压板发生了联系。 最近，上海一网友在社交平台发布视频称，自己踩指压板时，脚底突然“喷血”，之后紧急送医。她回忆，起初感觉“有效果”，但踩到第15分钟时痛感变得剧烈，仍咬牙坚持，结果脚底血泡被磨破，“血一下喷出来”。 最近，有人频频晒出指压板健身的神奇效果，有“月瘦20斤”的成绩单，也有人号称这是“助眠神器”“解压神器”，包括

广州日报讯 (全媒体记者张青梅 通讯员张小涛、张灿城)发作性睡病作为一种罕见神经系统疾病，严重影响患者学习、情绪调节及社交功能，其典型临床表现为日间难以抗拒的嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪等症状。该病多在青少年时期发病，但受公众认知水平限制，临床普遍面临误诊率高、确诊周期长的困境。 暨南大学附属第一医院睡眠医学中心潘集阳教授强调，针对青少年群体中不明原因的持续性日间嗜睡症状，需提高警惕。通过早期症状识别

这个预防传染病的简单方法，很多人没做对！(不是打疫苗) 洗手 一个看似简单的动作 我们每天都要重复很多次 但是，你真的洗对了吗？ 今天(10月15日) 是“全球洗手日” 跟国家应急广播一起 学习正确的洗手方法 共同“手”护健康 洗手 最简单的“疫苗” 手，是身体与外界环境接触最多的部位之一，容易沾染肉眼看不到的各种病菌。一双看上去很干净的手，也可能携带大量细菌、病毒。 没洗的手，到底能有多脏？ 1

近日，在省卫生健康委举办的首届全省卫生健康行业青年创新大赛中，市四医院急诊科徐平团队申报的《基于标准字段集构建数据库与融合肺超声技术改良急性心衰的综合肺淤血评分模型》项目荣获临床医学组三等奖，并将代表四川省参加全国卫生健康行业青年创新大赛。 本次大赛共征集195个参赛项目，涵盖临床医学、医药产品等6个赛道。经初审和专家集中评审，徐平团队项目脱颖而出，展现了医院青年医务工作者的创新能力。（罗晓渝）

早餐是一天中 获取能量和营养的开始 但很多人对早餐的重视程度较低 然而 早餐吃太素、长期不吃早餐 既不利于血糖控制 还会增加患胃病、脂肪肝 以及胆结石等疾病风险 早餐怎么吃更健康？ 01 这样吃早餐真的伤身 早餐吃太素 早餐过于清淡，尤其长期缺乏脂肪和优质蛋白，确实会增加胆囊结石、息肉的风险。 这类饮食的共同缺陷是无法刺激胆囊收缩素的释放。经过一夜睡眠（约8~10小时未进食），胆囊内储存的胆汁本就

自贡融媒记者 卜一珊 实习生 何孟妍 为持续优化国家基本公共卫生服务，补齐慢病管理短板，近年来，自流井区新街社区卫生服务中心从服务能力提升和健康激励机制两方面同步发力，推动慢病管理工作提质增效，切实增强居民就医获得感与满意度。 开设“一医院专家门诊”，为辖区患者就近提供优质服务。在服务能力提升方面，新街社区卫生服务中心聚焦慢病患者就医意愿与服务体验，通过“‘硬件+软件’双升级”增强服务吸引力。20