有一种眼病，不像白内障那样会让视力慢慢模糊，也不像急性青光眼那样引发剧烈的头痛、眼痛。它悄无声息、不痛不痒，就像个高明的小偷，在人们毫无察觉时一点点偷走视力。直到某天患者突然发现眼前只剩中央一小块光亮，失去的光明再也找不回来了。 这个“小偷”，就是慢性闭角型青光眼。在我国，它是导致不可逆失明的主要原因之一。它最可怕的地方是隐蔽性极强，但是，其“作案手法”并非无迹可寻。 眼睛里的“水循环”乱了 要弄

有一种冷 叫“早晨出门忘穿秋裤” 有一种慌 叫“翻遍衣柜找不到厚衣裳” 有一种悟 叫“冷空气来才懂保暖要提前” 保暖不能纯靠抖，毕竟这次冷空气“实力强劲”，6~10℃的降温不是小事。下面给大家一些保暖小提示，不光要穿得暖，更要护得对。 穿衣有讲究 暖得科学不遭罪 遵循“洋葱式穿搭”：内层选透气吸汗的纯棉衣物，中层穿保暖性强的毛衣或抓绒衣，外层搭防风防水的外套。这样既能根据室内外温差灵活增减，又能避

近日，伴随着季节交替、气温下降，一些人的身上突然冒出“一串红疹”，感觉隐痛、刺痛、电击痛。别不当回事儿，以为忍忍就过去了，这很可能是带状疱疹（俗称：缠腰龙、蛇缠腰等）在“作祟”！ 什么是带状疱疹？ 带状疱疹是一种由水痘—带状疱疹病毒引起的感染性疾病，发作的主因是自身免疫力下降。皮肤表现以红斑、水疱为主，并且伴有疼痛。带状疱疹虽然症状在皮肤上，实际上却是神经系统疾病。 带状疱疹的临床表现 带状疱疹好

近日，黑龙江齐齐哈尔市龙江县两名男子食用酸汤子后被紧急送医，其中一人不幸离世。事件引发广泛关注。 食用酸汤子后男子不幸离世 家属发声 10月13日，黑龙江省齐齐哈尔市龙江县某村的周先生称，12日晚，他的姐夫张某及其亲戚刘某在同村邻居家吃了酸汤子，随后被紧急送医。 10月14日，周先生称，张某遗体已被火化，医院开具的证明显示其系食物中毒死亡，与张某一同食用酸汤子的刘某仍在抢救。 14日，龙江县公安局

自贡融媒记者 卜一珊 实习生 何孟妍 日前，自贡市卫生健康和中医药发展服务中心与四川省卫生健康发展研究中心签订战略合作框架协议，确立为期三年的长期战略合作关系。合作双方将通过资源共享与优势互补，为自贡市乃至川南渝西区域卫生健康事业高质量发展注入新动能。 根据协议，双方将秉承“互利互惠、优势互补、共同发展”的原则，围绕医药卫生体制改革、医疗卫生服务体系建设以及公立医院改革与高质量发展等核心目标展开深

近日 关于“洗发”的相关话题冲上热搜 大家有不同的看法 在评论区纷纷讨论 有部分人认为 一天一洗才能保持清洁、防止发痒 还有人认为 频繁洗头会让头皮受损 洗得越勤油得越快 …… 头发多久洗一次更健康？ 一天中最佳洗头时间是什么时候？ 这份护发指南帮助大家找到答案↓↓

现代人吃撑的机会很多 而适当饥饿的状态却很难得 事实上，适当的饥饿感是有益健康的 适当饿一饿 缓解3种病 北京大学第一医院消化内科主任王化虹表示，以下几种身体小毛病，可以用“饿”来解决—— ■ 某些小胃病 进餐后如果出现胃胀、胃痛，正是胃“不想让你再吃”的信号，这种情况下要少食。保持一点饥饿感，胃胀胃痛往往会自然消失。如果减少了饮食，胃部不适仍未缓解，就应该及时去看医生。 ■ 偶尔失眠 晚上人体新

疾控部门监测数据显示，呼吸道合胞病毒感染近来进入流行期。这是一种什么病？它和流感、肺炎支原体感染有什么区别？秋冬季怎样更好守护儿童呼吸道健康，实现多病同防？记者进行相关采访。 呼吸道合胞病毒阳性率上升 中国疾控中心最新哨点医院门急诊流感样病例监测数据显示，呼吸道合胞病毒当前位列检测阳性率前三位，近期在南方省份阳性率有所抬升。 什么是呼吸道合胞病毒？北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，呼吸道合

脚底喷血、大面积血泡、拄拐行走……这些关键词，竟和风靡网络的健身器材——指压板发生了联系。 最近，上海一网友在社交平台发布视频称，自己踩指压板时，脚底突然“喷血”，之后紧急送医。她回忆，起初感觉“有效果”，但踩到第15分钟时痛感变得剧烈，仍咬牙坚持，结果脚底血泡被磨破，“血一下喷出来”。 最近，有人频频晒出指压板健身的神奇效果，有“月瘦20斤”的成绩单，也有人号称这是“助眠神器”“解压神器”，包括

广州日报讯 (全媒体记者张青梅 通讯员张小涛、张灿城)发作性睡病作为一种罕见神经系统疾病，严重影响患者学习、情绪调节及社交功能，其典型临床表现为日间难以抗拒的嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪等症状。该病多在青少年时期发病，但受公众认知水平限制，临床普遍面临误诊率高、确诊周期长的困境。 暨南大学附属第一医院睡眠医学中心潘集阳教授强调，针对青少年群体中不明原因的持续性日间嗜睡症状，需提高警惕。通过早期症状识别

这个预防传染病的简单方法，很多人没做对！(不是打疫苗) 洗手 一个看似简单的动作 我们每天都要重复很多次 但是，你真的洗对了吗？ 今天(10月15日) 是“全球洗手日” 跟国家应急广播一起 学习正确的洗手方法 共同“手”护健康 洗手 最简单的“疫苗” 手，是身体与外界环境接触最多的部位之一，容易沾染肉眼看不到的各种病菌。一双看上去很干净的手，也可能携带大量细菌、病毒。 没洗的手，到底能有多脏？ 1

近日，在省卫生健康委举办的首届全省卫生健康行业青年创新大赛中，市四医院急诊科徐平团队申报的《基于标准字段集构建数据库与融合肺超声技术改良急性心衰的综合肺淤血评分模型》项目荣获临床医学组三等奖，并将代表四川省参加全国卫生健康行业青年创新大赛。 本次大赛共征集195个参赛项目，涵盖临床医学、医药产品等6个赛道。经初审和专家集中评审，徐平团队项目脱颖而出，展现了医院青年医务工作者的创新能力。（罗晓渝）

早餐是一天中 获取能量和营养的开始 但很多人对早餐的重视程度较低 然而 早餐吃太素、长期不吃早餐 既不利于血糖控制 还会增加患胃病、脂肪肝 以及胆结石等疾病风险 早餐怎么吃更健康？ 01 这样吃早餐真的伤身 早餐吃太素 早餐过于清淡，尤其长期缺乏脂肪和优质蛋白，确实会增加胆囊结石、息肉的风险。 这类饮食的共同缺陷是无法刺激胆囊收缩素的释放。经过一夜睡眠（约8~10小时未进食），胆囊内储存的胆汁本就

自贡融媒记者 卜一珊 实习生 何孟妍 为持续优化国家基本公共卫生服务，补齐慢病管理短板，近年来，自流井区新街社区卫生服务中心从服务能力提升和健康激励机制两方面同步发力，推动慢病管理工作提质增效，切实增强居民就医获得感与满意度。 开设“一医院专家门诊”，为辖区患者就近提供优质服务。在服务能力提升方面，新街社区卫生服务中心聚焦慢病患者就医意愿与服务体验，通过“‘硬件+软件’双升级”增强服务吸引力。20

为了营养均衡，每天要吃一些蔬菜水果，这已经是健康常识了。但是在现代生活节奏下，有人会觉得自己可能吃不够那么多新鲜的蔬菜水果，或者觉得不爱吃，但又想要获得这些营养成分。针对这些需求，社交媒体和网购平台有商家开始推荐“果蔬粉”，“一勺相当于一斤蔬菜”的宣传话术吸引了不少年轻人。这些植物粉末正在悄然取代传统保健品，成为年轻人的养生新宠。 选择营养品的标准无外乎营养成分够不够，是不是所有人群都适合服用，那

浑身酸疼、赘肉缠身、眼睛酸涩、压力山大、失眠早醒……这些亚健康的状态是不是让你一身班味儿？别急，今天就给你推荐11款中医“小饮料”——代茶饮，用药性温和的药食同源药材，有针对性地改善轻微的身体失衡，比如口干、疲劳、失眠、情绪差等“亚健康状态”。 如今，代茶饮因冲泡便捷、性质温和、口感清香自然，已经成为不少人调理身体的常见养生方法。不过需要注意的是，代茶饮不可代替药品，并不能单单靠它来治疗疾病。代茶

越来越多的人饱受湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏问题困扰。过敏，已经成了人们每年绕不开的话题。除了避免过敏原、药物治疗，科学合理的营养策略是防治过敏的第三大支柱。 今天，让我们一同探索如何通过日常饮食调整，帮助“过敏星人”减轻症状、提升生活质量。 过敏的表现千变万化 当免疫系统对尘螨、花粉、霉菌、某些食物等通常无害的物质产生过度反应，过敏便会发生。 过敏的症状可轻可重——从反复喷嚏到致命休克，从皮肤红

有的朋友觉得衰老是从60多岁开始的，其实，身体器官机能的衰退从某一个时段就已经开始了。 人体衰老也有时间表，及早保养能够帮助预防衰老，还有可能看着比别人年轻哦。 01 大脑——35岁开始衰退 德国慕尼黑大学等机构研究人员在《美国国家科学院院刊(PNAS)》上发表了一项研究，指出—— 人类大脑的认知功能：35岁时，会达到巅峰，然后开始走下坡路；45岁后，衰退速度则会明显加快。研究人员把这种变化曲线，

大家有没有发现，如今我们关于“什么是休息”的观念正在悄悄发生转变。 以前我们用时间的长短衡量休息日，现在，用休息的节律。以前我们更关心什么时候休息，现在，我们会关心应该怎么休息。 那么，到底什么样的休息才是高质量的休息，以及你现在最需要的是哪种休息？ 白休了：休息的三种误区 国庆假期刚刚结束，有很多人抱怨：每次放假休息，都是越休越累。 如果你曾经度过了一个无所事事的假期，却依然感到疲惫。那么，你可

好消息！ 自贡市第四人民医院 南湖总院区健康管理中心 已全面启用！ 南湖总院区位于自贡市自流井区紫薇路1331号 南湖总院区导航点这里 导航搜索：自贡市第四人民医院（南湖总院区）健康管理中心 环境更优、设备更先进、服务更贴心 为了让大家轻松抵达 我们准备了这份“零迷路”交通攻略 无论你是自驾、公交步行 还是院区内摆渡车 都能一键get最优路线！ 快跟着我们一起探路 体检绝不绕路！ 👇👇👇 一 、自