近段时间，浙江丽水市中心医院医学检验中心某副主任技师在审核生化检验结果时，发现青少年尿酸偏高的情况变得常见。以最近一天为例，她数了一下，一共有16名青少年尿酸检验结果偏高！ “在很多人的观念里，尿酸高的患者大都是中老年人。”医生表示，近年来，她发现青少年尿酸偏高的现象越来越普遍了。她表示，正常情况下，人体的尿酸正常值在420μmol/L以下，超过这个值，就属于高尿酸血症了。 类似情况，在杭州也有发

川观新闻记者 阚莹莹 炎炎烈日，西瓜、葡萄、李子等各种水果成为大家防暑降温必选。但是，你有没有感觉到，水果正在变得越来越甜？ 吃一颗阳光玫瑰葡萄，就像是喝了一口蜂蜜水。啃一口哈密瓜，嘴角都会因为超高的糖分变得黏糊糊的。当吃的水果不再是你记忆中的味道，你是不是开始怀念以前酸酸甜甜的葡萄、李子，并感慨一句：“那才是真正的水果味！”甚至你可能开始提出疑问：甜度如此高的水果，对健康有影响吗？ 水果越来越甜

爱美之心，人皆有之。现如今，我们追求的美更加多元，不只是外在容貌和形体上的美，内在思想、品德、理想、修养、认知散发的美，也是大家追求的目标。内在的美需要通过一定的人生历练逐渐获得，外在美则只需要我们保持健康的生活方式。即便没有精致的五官和绝佳的身材比例，紧致的皮肤、光泽的头发、正常的体重、良好的体态，也会让人散发健康之美。 健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。其中，饮

自贡融媒记者 卜一珊 最近的医保服务点在哪里？具体可以办哪些事项？需要准备哪些材料？……这些问题只需要在自贡“小保指路”医保公共服务电子地图上轻轻一点，即可获取所需信息。日前，自贡医保上线的这张电子地图令人眼前一亮，并作为全省试点推广使用。 从“自贡医保”微信公众号进入电子地图到底长啥样？记者分别在“自贡医保”微信公众号里面的“便民服务”菜单栏和微信中搜索“小保指路”，都能轻松找到。全市各医保公共

水晶冰菜，算得上是比较小众的蔬菜了，它具有独特的魅力，叶子上长满了“小冰晶”，近年来逐渐走进了大众的视野，成了餐桌上的新宠。我敢打赌：很多人都没见过冰菜，更别提吃过了。 这篇文章我们就来探索下冰菜的营养价值，再告诉大家怎么吃。 冰菜是啥？ 冰菜又名冰叶日中花，还叫冰花、非洲冰草，是番杏科日中花属一年生草本植物，在叶面和茎上着生有大量的大型泡状细胞，里面充满液体，看起来就像亮晶晶的水滴，在太阳照射下

自贡融媒记者 幸维微 李婷 近日，记者从自贡市疾控中心了解到，2024年流感疫苗已到货。市民可携带身份证，前往自贡市疾控中心一号楼预防接种门诊接种，无需预约。目前，仅接种3岁及以上成人流感疫苗和2岁及以上23价肺炎疫苗。既往已经接种过23价肺炎疫苗的市民，可不再接种该疫苗。据市疾控中心相关专业人士介绍，流感的潜伏期一般为1到7天，多为2到4天。孩子感染流感病毒后，临床主要表现为高热、头痛、四肢酸痛

市面上酸奶种类繁多 如何喝得更健康？ 专家告诉你5个指标 帮你买到适合自己的好酸奶 5个指标买到适合自己的好酸奶 画重点：建议购买蛋白质高、脂肪不高、碳水化合物不高的酸奶。 1 看是否含有“活菌” 酸奶是经过乳酸菌发酵的乳制品，根据是否经过巴氏杀菌热处理，可以把酸奶分为低温活菌酸奶和常温杀菌型酸奶。两者最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”，其余营养成分差别不大。 如果喝酸奶是为了获得乳酸菌的益处，

说起蛋白质大家肯定不陌生，甚至耳熟能详。家里有病人吃鸡蛋、孕期增加鱼和瘦肉、儿童喝牛奶长大个儿……蛋白质在我们体内发挥了重要的生理功能。 补充蛋白质优先选动物性食物和豆制品 人体所需的蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白。动物蛋白，多见于禽类和猪、牛、羊畜类等，鱼、虾、蟹等的蛋白质含量也很可观；而植物蛋白则常见于米、面等谷物及其制品和以豆腐等为代表的大豆及其制品。此外，蔬菜和水果虽然也含蛋白质，但含量很少

过敏性鼻炎有哪些症状，该如何预防呢？ 北京大学第一医院主任医师  王全桂： 鼻痒、流涕、阵发性打喷嚏和鼻塞，是过敏性鼻炎的主要症状。当过敏性鼻炎合并过敏性结膜炎时，患者会出现眼痒、流泪、眼红、眼干等症状。预防过敏性鼻炎，第一，避免接触花粉，在花粉播散期尽量减少外出，外出时佩戴口罩和眼罩；第二，外出回家后及时换衣、洗手、洗脸；第三，关注居住区的花粉浓度，在花粉播散前1~2周进行预防性用药。 秋季气候

近日，西尼罗河病毒 在以色列、美国、西班牙等国 引发疫情 其中以色列情况尤为严重 至少62人因感染该病毒死亡 西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播 目前尚无特效药或疫苗 有专家称我国或存在输入风险 需做好防范 罕见大规模感染！ 以色列已有62人死亡 以色列媒体援引以色列卫生部19日发布的声明报道，西尼罗河病毒今夏在以色列多地传播，过去3个月来共导致858人感染，其中至少62人死亡。 据报道，以色列每年6月

自贡融媒记者 刘晓丹 今年8月25日是全国第八个残疾预防日。8月22日，自贡市残联会同市第一人民医院，围绕今年预防日主题“预防疾病致残 共享健康生活”，开展了健康知识科普讲座、大型公益义诊活动。当日上午，自贡市第一人民医院康复科、儿保科、内分泌科、心内科、耳鼻喉科、眼科、身心医学科组织医师在该院康复分院住院部大厅（市残疾人综合服务中心大楼一楼大厅）开展义诊公益活动，为百余名前来检查咨询的群众，免费

世界卫生组织本月把猴痘疫情列为“国际关注的突发公共卫生事件”，猴痘疫情存在扩散风险。世卫组织认为，猴痘病毒不是“新的新冠病毒”，普通大众面临的风险较低，同时也建议各国完善并加强医疗监测体系防范猴痘病毒输入。 从非洲外溢风险加大 世卫组织上一次就猴痘疫情发出最高级别警报是在2022年7月，2023年5月解除这一警报，时隔一年多警报再次拉响。 世卫组织日前发布的数据显示，今年以来已报告的猴痘病例数超过

俗话说眼睛是心灵的窗户，但是日常生活中，我们常常忽视了对眼睛的呵护。一些看似无害的小习惯，实则可能对视力造成长远的伤害。这篇文章我们就来盘点一下那些常见却容易被忽视的伤害眼睛的习惯。 1 经常揉搓眼睛很多人有揉搓眼睛的习惯，眼睛干、眼睛痒了揉两下，困了、醒了揉两下。经常反复揉搓眼睛的行为多见于过敏性结膜炎、特应性皮炎患者。眼睛痒的时候揉搓眼睛可真舒服，但是我们的眼球却在经历蹂躏。 △球结膜水肿，在

今年夏季，许多地方雨水不断，空气湿度大。在这样的环境下，如果久居湿地、涉水冒雨、劳汗当风等则容易湿邪入体，造成寒湿腰痛、湿热腰痛等病症高发。中医学根据病因、病机的不同，针对平时一些常见的腰疼，进行了辨证分型，这对日常预防和治疗都可起到指导作用。

8月24日“出伏”啦 一年中暑气最盛的日子终于结束了 但从出伏 到秋分（9月22日）的这30天 养生防护极其重要 出伏后如何养生？ 这些事儿一定要知道 出伏后注意防三病 注意防“秋老虎”咬人 防秋燥伤人、防秋乏找人 “秋老虎”是指出伏后短期回热后的35℃以上的天气，持续半个月至两个月不等，此时脑溢血、心梗等疾病的发作风险易增加。 出伏后，夏季开始真正意义上向秋季过渡 气候逐渐干燥，昼夜温差加大 气

陈超 自贡融媒记者 卜一珊 8月22日，西南医科大学附属自贡医院高压氧治疗中心正式投用。 高压氧舱据悉，高压氧治疗中心位于石牛湖院区，配备了20位的大型舱、先进的监测管理设备和经验丰富的专业医护团队，可提供急救吸氧、常规吸氧、雾化吸氧、负压吸引等服务。整个中心均为无障碍设计，舱内空间宽大，平车、轮椅可轻松推入，座椅按照人体工程学设计，舒适度高。 高压氧治疗作为现代医学的一项重要治疗手段，在促进患者

自贡融媒记者 卜一珊 邓莉 王汉卿 8月23日，自贡市城乡居民医保2025年度参保征缴动员部署会召开，动员全市上下统一思想，迅速行动，密切配合，确保2025年度城乡居民医保参保征缴工作圆满完成，推动我市医疗保障事业高质量发展。 会上，市医保局、市税务局、市教育体育局通报了我市2024年度居民医保参保征缴工作开展情况，部署了2025年度工作。自流井区税务局、大安区医保局作交流发言。 会议现场 记者

自贡融媒记者 卜一珊 8月23日，记者从沿滩区卫健局获悉，为切实改善群众就医体验，提升群众认可度和满意度，该区“一号管三天”的就诊模式在辖区内所有公立医疗机构全面推行。 群众就医更方便“一号管三天”就诊模式指的是患者从挂号、就诊、检验检查到取药等整个门诊就医环节，原则上只挂一次号、缴一次费。经初诊医师甄别，如果符合“挂号后当日或次日不能就诊”“当日就诊部分检验、检查项目不能完成”等适用场景的患者，

近日，自贡市第十一届自然科学优秀学术论文获奖名单出炉，西南医科大学附属自贡医院王薏琳、黄雅莲、陈小燕撰写的论文《中国中老年男性握力低下及其对称性与跌倒风险的关系：基于中国健康与退休纵向研究的证据》，邬建飞、王丙龙、刘宇撰写的论文《功能化聚羟基脂肪酸酯微球的制备及其抗菌、促成骨分化功能评价》获三等奖。本次优秀学术论文评奖由自贡市科学技术协会牵头开展，严格按照《自贡市自然科学优秀学术论文奖评选办法》要

自贡融媒记者 陈继东/文 宋姿熠 张熠 图/视频 重要改革举措：推进国家积极应对人口老龄化重点联系试点城市建设蹲点时间：2024年8月22日党的二十届三中全会提出“积极应对人口老龄化，完善发展养老事业和养老产业政策机制”。体现了中国共产党人始终不渝为中国人民谋幸福的初心。 根据第七次全国人口普查数据，作为劳务输出大市的自贡市老龄化程度较高。2022年，自贡成为国家首批积极应对人口老龄化重点联系试