自贡融媒记者 罗乐 李秋玥  李婷 文/图、视频 5月5日至11日是红十字博爱周，今年5月8日是世界第78个世界红十字日。连日来，三场温暖人心的无偿献血活动先后在四川轻化工大学、四川卫生康复职业学院、自贡职业技术学院举行。献血车缓缓驶进校园，化身传递爱心的使者。众多师生撸起袖管，踊跃报名，用实际行动诠释新时代青年的勇气与担当。活动现场，气氛热烈而有序。自贡市红十字会与自贡市中心血站紧密合作，通过

2025年5月6日是“世界哮喘日”，今年的主题是“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”。 哮喘是一种常见的气道慢性非特异性炎症性疾病，以反复发作的喘息、气短、胸闷、咳嗽等症状为主要表现。尽管哮喘尚不能根治，但通过规范用药、定期监测和提前干预，大多数哮喘患者可以达到哮喘症状的良好控制，甚至实现临床治愈。哮喘的长期管理需要患者、家属和医生共同参与。 用药稳 规范用药，不要随意停药 ★哮喘的本质是慢性炎症，需长

都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。 运动是抗衰良方， 还是加速衰老的催化剂？ 2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发

随着人们对体重管理的重视，各种代餐饮品成为不少人心中的减肥利器。不过，有研究发现，长期不恰当地拿代餐饮品当正餐，可能会出现微量营养素缺乏等问题，带来健康隐患。 代餐是指含有人体必需营养素和低热量的加工产品，可代替一天中的一餐或两餐。常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。有证据证明，代餐可控制体重，如2型糖尿病患者，或者有严重疾病且无法从正常食物中获得足够营养的患者。 以往研究大多报

近日，自流井区人民医院和大山铺中心卫生院同仁来到市四医院减重MDT门诊参观交流，为下一步开设体重管理门诊吸取经验、夯实基础。市四医院减重/体重管理中心、内分泌代谢病科主任邓春颖就医院减重门诊诊疗流程、管理模式等有关工作进行了详细介绍，分享了减重及维持减重效果成功的经验，并带领大家实地参观了一站式减重/体重管理中心，参访团队从诊室布局、就诊流程、接诊要点、减重方案制定、设施设备等方面进行了深入细致的

近日，市四医院眼科护理团队在两项专业护理赛事中斩获佳绩，获得‌第四届全国医院医疗服务质量管理（PDCA）案例竞赛‌一等奖和四川省护理学会2025年护理伦理学术年会“案例比赛”三等奖。‌在‌第四届全国医院医疗服务质量管理（PDCA）案例竞赛‌中，由眼科护士长陈敏带队，护理骨干羊莉、廖小雪汇报的《基于患者服务需求构建眼科日间手术全流程管理模式》从全国数百个参赛案例中脱颖而出，一举夺得‌一等奖‌；在‌四

一名乳腺癌患者发布了视频 提醒大家关注 购物小票中含有双酚A 可能会影响生殖发育并致癌 该内容登上了热搜 并引起了网友热烈讨论 这种说法是真的吗？ 什么是双酚A？ 双酚A对身体有哪些影响？ 双酚A真的会增加乳腺癌发生风险吗？ 如何减少双酚A对身体的伤害？ 快跟着小圈一起来看看吧～ 01双酚A真的致癌吗？ 双酚A（BPA）是一种常见工业化合物。由于其能够增强材料的强度和耐热性，所以被广泛应用于制造塑

抗炎已经成为健康界和营养圈的流行语。由于饮食在慢性炎症的发展中起到了重要作用，因此通过改变饮食来减少炎症是可行的。 “抗炎饮食”中的炎，跟平时嗓子发炎不同，是指各种细胞因子在压力或应激状态下过量产生的低水平慢性炎症。研究发现，这种反复持续的慢性炎症与多种慢性疾病有关，比如肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、癌症等。 今天，就为大家盘点那些具有优越抗炎性能的食物。 芦笋 天津科技大学的食品科学家发表在《功

5月6日是第二十七个“世界防治哮喘日”，今年的主题是“让吸入疗法惠及所有哮喘患者”。 正确认识吸入性药物 提高哮喘控制率 哮喘是最常见的慢性疾病，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。数据显示，全球哮喘患者的数量约为2.6亿，其中死亡病例约为43.6万例。在我国，20岁及以上人群的哮喘患病率为4.2%，约有4570万哮喘患者。 专家介绍，如果规范治疗，哮喘可以得到控制。但由于认识不足，超过80%的

近日，浙江杭州一女子整理衣柜后出现身体不适，到医院就诊后发现，竟是因肺部“发霉”引起的，这究竟是怎么回事？ 高烧40℃，肺部长满菌斑 女子整理衣柜后病倒 天气渐暖，浙江杭州的沈女士趁着休息开始了“换季工程”。不料，整理完衣柜后，她竟病倒了，于是沈女士立即前往医院就诊。 医生通过问诊了解到，沈女士在整理衣柜时发现里面长了霉斑，于是对衣柜做了清理，但清理时没戴口罩。为进一步确诊病情，医生为沈女士进行纤

五月一到，天气越来越暖，各色水果也都逐渐上市，让人忍不住馋虫大动。这个季节到底该选择哪些水果，又应季、又好吃，还健康有营养呢？ 今天为大家准备了一份 5 月水果必吃榜，不仅覆盖我国南北时令水果，而且都是滋味甜美、含糖量不高，可以放心炫的“报恩”水果。(以下排名不分先后) 榜单第一位：枇杷 上榜理由：热量低、血糖友好、抗氧化、保护眼睛、补水通便。 1 热量低 枇杷虽为亚热带水果，但热量仅 41 千卡

有人因此“毁容”！近期这种虫子很活跃，遇到千万不能拍！正确应对只需一招→ 气温逐渐上升，各类烦人的虫子也随之而来。近日就有“女子拍死隐翅虫后摸脸几乎‘毁容’”的新闻登上热搜，让很多人看到图片都心慌慌。 微博截图如果在网上搜索“隐翅虫”这个关键词，你会发现，它年年都会出现在热搜榜，与之相关的新闻也大同小异。 相关热搜截图那么，隐翅虫到底是什么虫？它们真的有这么恐怖吗？不幸遇到时，如何避免被它伤害？

近日 家住杭州萧山的沈大姐 怎么也没想到 自己只不过在家整理了衣柜 居然住进医院 高烧40℃，肺部“长满”菌斑！ 女子整理衣柜后确诊 原来，沈大姐见天气渐暖，便趁着休息在家开始了“换季工程”。不料，整理完衣柜后，她竟病倒了。 “我全身不舒服，发热，体温最高到了40℃，还咳嗽。”沈大姐赶紧前往萧山区第一人民医院就医。 医生通过问诊了解到她在整理时发现衣柜里长了霉斑，于是把全部衣柜做了清理，但清理时没

鹦鹉、鸽子、金丝雀等鸟类作为宠物凭借其鲜艳的羽毛和灵动的姿态，成为许多家庭的“萌宠”。然而，这些可爱的伙伴也可能携带多种病原体成为疾病隐患，若饲养不当或防护不足，可能引发人兽共患病。尤其儿童、孕妇、老年人及免疫力低下人群更需警惕！ 本文将详细解析宠物鸟相关的传染病风险、感染途径及科学防护方法。 常见的宠物鸟 相关传染病有哪些？ 1细菌感染 1.沙门氏菌病：沙门氏菌可通过鸟类粪便污染的食物、饮水或环

“五一”假期，不少人选择走出家门，在大自然中拥抱美好时光。快乐游玩的同时，也要警惕草丛、树林、海边等地蠢蠢欲动的“微型刺客”。户外游玩期间，如何预防蚊虫？记者采访广州市皮肤病医院主任医师罗光浦，为大家准备了户外必备的“防虫手册”。

走路是我们每天都在做的事 也是健康的一面镜子 如果走路后容易疲劳 或者连走几百米都费劲 可能是血管“堵”了的信号 一起来看看吧～ 走路时出现这4种异常 血管可能“堵”了 走路时，如果出现走路后容易疲劳或者走几百米都费劲等症状，一定要引起重视，可能是下肢动脉粥样硬化狭窄发出的警告。 当血液中的脂肪堆积，一些坏胆固醇就会“跑”到血管壁里面，时间一长，就会形成慢性炎症反应，最终导致血管壁斑块形成。当斑块

你是不是也有这样的经历？ 拿到体检报告 看到几个“↑↓”箭头就慌了神？ 其实有些“异常”指标 不仅不用治 还可能是健康的加分项！ 今天带你看懂 那些医生都羡慕的“好异常” 这4个看似“异常”的指标 可能是健康加分项 这4种指标的异常不但没有问题，反而医生都羡慕你。 低血压： 若没有头晕、眼前一黑，这些大脑供血不好的表现，或者胸闷、气短，这些心衰的症状，就没必要太过担心。 研究显示，高压在90mmH

冰箱是给食物保鲜防腐用的 不少人把它当“万能库房” 有些食物一放就是一两周 把冰箱当成了保鲜箱 不合理存放易 加速变质、危害健康 究竟该如何科学用冰箱？ 赶紧来看看↓↓↓ 新鲜食品如何存放？ 鸡蛋 建议将鸡蛋放在冰箱门内侧的鸡蛋格或抽屉中，这样既可以避免鸡蛋因碰撞而破损，又能确保鸡蛋处于相对稳定的温度环境中。 注意：不要一次性购买过多鸡蛋，以免存放时间过长导致鸡蛋不新鲜或变质。 水果 苹果等耐储存

科技日报记者 张佳欣 在与病毒持续较量的征程中，疫苗是不可或缺的有力武器。但你有没有想过这样一个问题：疫苗是否需要注射在同一手臂上？这对疫苗效果有影响吗？ 由澳大利亚新南威尔士大学和柯比研究所牵头的科研团队，揭开了一个关于疫苗接种的有趣秘密：在接种首剂疫苗的同一手臂接种加强针，能让免疫系统更快、更有效地构筑起防御堡垒。 研究中，团队把目光聚焦在了淋巴结这个免疫系统的“训练营”上。在疫苗接种过程中，

滚鸡蛋疗法主要是 利用鸡蛋的温热帮助缓解身体不适 比如颈肩痛、“老寒腿”等 对于缓解感冒咳嗽带来的不适 也有一定帮助 滚完后的鸡蛋还能吃吗？ 哪些物品可以替代鸡蛋？ 滚鸡蛋疗法帮你缓解疼痛 白煮蛋在比较温热的情况下，可以持续发热半小时左右，对于疼痛部位，可以帮助促进局部血液循环，具有一定缓解疼痛的作用。比较适用于腰背疼、颈肩痛、肩周炎、“老寒腿”等疾病。 操作方法：鸡蛋煮熟之后，无需剥壳，晾至温热