新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学人民医院脊柱外科副主任医师王凯丰，为我们科普脊柱外科相关知识。 新华社记者：高菲菲 王伟 殷家捷

秋冬季空气干冷、多风，脱皮、泛红、干痒……不少人的皮肤也随之闹起情绪。下面，就请皮肤性病科的专家给大家介绍几个秋冬季护肤的小窍门。 秋冬也别忘记防晒 进入秋冬季节，防晒产品依旧必不可少。不仅是户外有紫外线照射，室内照明物也会产生日晒效应，因此室内室外都需要防晒。防晒的方式包括规避防晒、遮挡防晒以及使用防晒护肤品。 规避防晒 上午10点至下午2点，减少外出。必须外出时尽量选择树荫下或者阴面这些具有遮

如果不是女儿低血糖晕倒在卫生间被送往医院，张玲(化名)很难想象原来那个活泼阳光的女儿，会成为神经性厌食症患者。山东省精神卫生中心心身医学科副主任刘振花介绍，神经性厌食症是一种严重的进食障碍。 进食障碍 有哪些表现 进食障碍的典型特征是患者对体重增加具有强烈的恐惧心理，对体重和体型的变化极度关注，为了维持一个自认为理想的体重状态，会采取一系列极端的减重行为，如严格限制进食的种类和总量，甚至长时间不吃

俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。 自打冬天来临，即使闹钟响了一遍又一遍，我们还是常常感觉睡意朦胧，难以摆脱床的诱惑。那么，究竟是什么让我们在冬日里如此难以清醒呢？让我们一探究竟吧。 01 昼夜变化 随着冬季的到来，白天变得短暂，夜晚变得漫长。我们的生物钟习惯于根据光线的明暗变化来调整作息，但在冬季，这种变化让生物钟“混乱”。 褪黑素的

科技日报讯 (记者张佳欣)一种用于哮喘和慢性阻塞性肺疾病(COPD)发作期间的注射疗法，其效果优于目前的类固醇片剂疗法，并可将后续治疗需求降低30%。11月27日发表在《柳叶刀·呼吸医学》上的这一研究成果，可能对全球数百万哮喘和COPD患者治疗产生重大影响。 哮喘发作和COPD急性加重，每年导致全球约380万人死亡。50多年来，针对这类疾病的治疗几乎没有变化，类固醇一直是主要治疗药物。包括泼尼松龙

诺如病毒，原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体，儿童和成年人都可能感染，常表现为呕吐和腹泻，幼龄儿童以呕吐为主，成人则以腹泻为主。全年均可发生，秋冬季高发。 为科学预防诺如病毒感染，个人和家庭可采取以下措施： 1.保持手部清洁。在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，应遵循六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒，以有效预防包括诺如病毒急性胃肠炎在内的多种传染病的传播。 2

我们经常在药品的说明书上看到“餐前服用”“餐后服用”等等提示，不知道你有没有想过，“餐前服用”，多久算“餐前”？为什么非得餐前服用？餐后服用会发生什么？那对应的，餐后服用呢？ 饭前服用的药物 空腹服用的药物一般建议在餐前1小时服用，饭前服用的药物一般建议在饭前15~30分钟服用。需要饭前吃的药物，如果饭后吃了，食物可能会影响药物的吸收，进而影响药效。这类药物一般有： 01 降糖药物 进食后血糖会升

冬季，常见的传染病有流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、手足口病和水痘等。这些传染病大多通过空气飞沫、直接接触、饮食饮水等途径传播，学龄前儿童由于自身免疫系统尚未发育完善，更容易被感染。 了解四种常见传染病 流行性感冒  简称“流感”，由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，具有发病急、传染性强的特点，主要通过飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品接触传播。患儿通常会突发高热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、肌

近日 有网友在网络平台发帖称 11月27日在北京天坛公园 一男子疑因吃“驴打滚”时 噎住喉咙后窒息 男子吃“驴打滚”窒息身亡 医院回应 11月28日，记者联系上了发帖网友黄女士，她说，事发地点就在天坛公园西门里面100米左右的小路上。听说有游客吃了“驴打滚”窒息后，她和丈夫赶紧冲过去帮忙。 驴打滚黄女士赶到时，发现该男子瘫在地上，处于昏迷状态，胸前有呕吐物。此时已有另一位游客在为男子进行急救，黄女

天冷了，“睡觉到底要不要穿袜子”这个问题又成了家庭讨论的热点。 支持者认为：穿袜子睡觉能保暖、助眠，可以睡得更香。 反对者认为：穿袜子会影响腿部血液循环，特别是孩子不能穿袜子睡。 那真实情况是什么呢？下面我们就来了解下关于睡眠以及穿袜子睡觉的研究，没想到还有这些好处。 什么室温有助于睡眠? 研究表明，适合睡眠的最佳室温在18℃—21℃之间。不过，这也不是绝对的，有些人喜欢卧室的室温更冷或更暖和，真

转存了解！关于艾滋病这些你要知道。 ①近年来，经性传播为艾滋病的主要传播途径，占95%以上。 ②蚊子叮咬不会传播艾滋病。 ③艾滋病患者在积极治疗的情况下，可以延长寿命并提高生活质量。 ④故意传播艾滋病将受法律制裁。 今天，世界艾滋病日。知艾防艾，一起了解↓↓

相信很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝水。每当此时，一些人不免会担心，是不是身体出什么问题了？ 先说结论：很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解，那就可能是病理性原因导致的了，需要警惕。 接下来，我们就来进行具体分析。 口干舌燥其实很常见 想知道“口干舌燥”是不是身体生病发出的信号，就要先明白“口渴”

最近气温骤降 伴随逐渐高发的呼吸道传染病 水痘也悄悄进入校园 不少初中生中招水痘 家长困扰不已 现象一 李女士的孩子在上海宝山区一所民办初中就读，进入11月，学校有多个班级因出现水痘病例而隔离。“印象中都是小朋友才会得水痘，怎么现在初中生还会得？是抵抗力太差了还是病毒太厉害了？” 现象二 王女士的孩子在上海静安区某公办初中读六年级，最近班里出现2例水痘病例，全班整体“搬”到隔离教室，和其他班级错峰

尽管绝大多数人现在都能吃到营养丰富的食物，但营养不良仍然是一个非常普遍的现象。血液检测能确定你是否缺乏某种特定的维生素，而缺乏某些维生素也会表现出一些明显的症状。 今天就为大家盘点身体缺乏维生素时发出的预警信号！ 缺乏维生素A 维生素A对正常视力、免疫系统、生殖和生长发育都很重要，它还有助于心脏、肺和其他器官正常工作。 维生素A缺乏症现在已经较为少见了，因为大多数人能通过食物，比如鲑鱼、绿叶蔬菜、

最近，我国大部分地区迎来雨雪降温天气。记者在多地儿科门诊采访时发现，呼吸科患儿明显增多。北京儿童医院夜间急诊单日排号近600号，上海儿童医学中心每天门急诊量5000多人次，60%都是呼吸道疾病的患儿。 医生介绍，在儿童呼吸科接诊的病例中： 3岁以上的孩子呼吸道感染以肺炎支原体为主；3岁以下的孩子以呼吸道合胞病毒为主。 除此之外，根据病原学监测，儿童呼吸道疾病常见的还有鼻病毒、副流感病毒、人偏肺病毒

参考消息网11月29日报道 英国《泰晤士报》网站11月24日刊发题为《吃什么能避免感冒：增强免疫力的冬季食谱》的文章，作者是劳蕾尔·艾夫斯。全文摘要如下： 又到了流鼻涕、感冒和流感盛行的季节。当我们翻出套头衫，为寒冷天气做准备时，也应该为免疫系统热热身，用健康的食物滋养并强健它，以帮助机体抵御各种病毒的侵袭。 营养丰富、富含植物的饮食可使我们的免疫力变得强大。“当关键营养素缺乏时，免疫功能就会削弱

Q 什么样的睡眠才算是好睡眠？ 通常，判断是否拥有好睡眠的标准有四个。 第一，从躺下到睡着的时间不超过半小时。第二，睡着后到起床前，中间醒来的次数不能多于两次。第三，不早醒。这里的早醒指的是比你平时起床的时间早半个小时以上。第四，睡醒之后，你是否感到轻松，也就是大家常说的“满血复活”。达到以上四个标准，才能在临床表现上算是一个好睡眠。 有的人有起夜的习惯，那起夜是不是代表睡眠质量差呢？这需要根据具

自贡融媒记者 王翔鹰 近日，自贡市第四人民医院胸心大血管外科医疗团队在多科室协助下，克服手术风险，成功救治患有罕见毛霉菌严重肺部感染的病人李国军。 11月29日，病房里，医生们正在对术后两周的李国军进行复查。正在慢慢恢复健康的李国军讲，“自从肺部感染后，就一直不停咳嗽，最后严重到把肋骨咳断，四医院全力救治，让他重获新生，再次燃起了好好生活的希望。” 负责治疗患者的医生唐波讲：“像这类疑难重症做手术

走急了胸口疼，扭头的时候头晕，突然几分钟意识不清楚，腿脚凉、麻、痛，这些都可能和动脉粥样硬化有关。 动脉硬化很常见，随年龄递增。动脉硬化发展到一定程度，逐渐增大的粥样硬化斑块会造成血管越来越狭窄，使血流通过困难，导致供血部位的缺血，从而产生疼痛等一系列不良后果。 走急了胸口疼 最常听说的冠心病(冠状动脉粥样硬化性心脏病)就是典型的动脉硬化造成的问题。冠状动脉是给心脏(心肌)供血的血管。冠状动脉狭窄

很多老年人到医院要求输液，一般是用活血化瘀的中药注射剂，或者西药的扩血管药物。这些药物可以暂时扩张血管、降低血液黏稠度、增加循环血容量、改善脑供血，但其作用时间一般为6~8小时，并不能永久“疏通”血管，也不能预防心血管疾病的发生。 此外，老年人输液也有一定的风险，可能会发生输液反应、医源性感染、血管炎、过敏等。短时间内输入大量液体，还可导致全身血容量迅速增加，加重心脏和肾脏的负担，诱发心血管疾病或