【简介】带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性疾病，带状疱疹的持续性疼痛使患者饱受痛苦。正值“中国镇痛周”，专家表示，老年慢病人群应警惕带状疱疹风险，接种相关疫苗可进行有效预防。 记者：李恒、董瑞丰 新华社国内部出品

　　多学一个知识点 　　——钙片补钙“请理性” 补钙应当以食物为基础。我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。如果无法做到均衡膳食，饮食中钙的供应无法满足身体需要，那么可以选择补钙品。 但要注意，钙片补钙时，选择普通钙片即可，每片200～400毫克为佳；选择添加维生素D的钙片；餐时服用为好，吸收效率较高，也相对不容易造成胃肠不适；消化不良、胃酸过少的人，最好选择有机酸钙；不要在服用铁

【科普园地】 量血压可能是所有身体检查中最普通且常见的一环。但你有没有想过，你量的血压值，可能并不准确。 而造成差错的原因仅在于：你手臂的位置不正确。 现在，美国约翰斯·霍普金斯医学院研究人员领导的一项研究称，血压筛查期间常用的患者手臂定位方式可能会大大高估测试结果，导致高血压误诊。研究成果发表在近日出版的《JAMA内科学》杂志上。 在美国心脏协会最新版的临床实践指南中，强调了准确测量的几个关键步

最近微博上有一个热搜话题，“300 元和 3000 元的眼镜到底有没有区别？”大家关心这个话题的原因，可能主要还是担心不合适的配镜会对眼睛造成损伤。 先说结论：便宜的眼镜不一定有问题，但是不合理的配镜确实会损伤眼睛。 所以问题的关键，并不在眼镜的价格，而在于眼镜的验配是否正规到位、眼镜的选择是否适合，眼镜的选择可不仅仅是度数匹配即可，如果配镜不当，对眼睛的影响是长期且深远的，不仅可能会加重近视，甚

无论是感冒发烧、扭伤还是牙龈发炎，我们经常会遇到疼痛。疼痛是有很多种不同类型，无论是哪一种疼痛都是大家不愿意出现的。但一个很明确的事实就是，几乎所有人每年都会遇到疼痛问题。 止痛药是针对疼痛的最直接解决方式，但是许多人，尤其是中国人十分抗拒止疼药，担心副作用、担心会上瘾，总是喜欢硬扛着。疼痛到底会给我们带来什么？止痛药是否真的那么可怕？该如何合理使用止痛药？ 今天，是世界镇痛日，就让我们一起聊聊这

总是在减肥 却怎么都 减不下去的小伙伴 有没有过 “深夜emo时刻” 虽然减肥不易 但也别自暴自弃 作为多种慢性疾病的 重要致病因素 肥胖症已成为 我国第六大致死致残 主要危险因素 近日，国家卫生健康委印发 《肥胖症诊疗指南（2024年版）》 （以下简称《指南》） 这是国内首部 肥胖多学科诊疗的权威指南 国家出手教你减肥 快快学起来~ △好消息！国家出手帮你科学减肥啦 如何判断自己是否肥胖？ 《指

提到麻醉，很多经历过的人都会形容为“睡了一觉，手术就结束了”。作为手术中相对“隐形”的环节，麻醉医师一直都保持着绝对的“神秘感”。 10月16日是世界麻醉日，本报记者专访农工党党员、中国医学科学院北京协和医院麻醉科主治医师孙扬，揭开手术中那场“沉睡”背后的麻醉故事。 量身定制的“无痛”方案 麻醉在现代手术中不仅仅是让病人“入睡”，更是一个复杂且至关重要的环节，为手术医生的操作提供了理想的条件。 孙

近日，自贡市第一人民医院成功为一名患有先天性肺气道畸形的儿童实施了微创手术治疗，并取得了显著的康复效果，这标志着医院小儿外科在小儿胸外领域又迈出了坚实的一步。 3岁的鑫鑫在妈妈孕期时就被查出肺部有占位性病变，出生后医生确诊为“先天性肺气道畸形”。由于鑫鑫妈妈担心孩子太小，无法承受手术带来的创伤，多年来一直四处求医，但始终未决定对鑫鑫进行手术治疗。直到得知自贡市第一人民医院小儿外科可以进行微创手术，

近日，国家放射与治疗临床医学研究中心、心血管健康研究院、心脏瓣膜病介入中心联合发布《关于2024年度第二批次心脏瓣膜病介入中心建设名单的通知》，自贡市第一人民医院顺利通过审批认证，成为“国家级瓣膜中心建设单位”，标志着医院在心血管疾病治疗领域的重大突破，其心脏瓣膜介入技术的发展进入了新阶段，开启心脏健康守护的新征程。 作为自贡市首位医学领域的博士后，自贡市第一人民医院心血管内科主任曹文斋不仅在传统

为了更好地服务于每一位患者，让大家能更方便、快捷地获取和管理自己的病历资料，近日，自贡市第一人民医院的“病历邮寄”服务正式上线。来院就诊的患者，无需奔波，在线上进行相应操作，病历就可安全、快捷送达。 微信扫描下面的二维码或在微信小程序中搜索“自贡市第一人民医院网上医院”，进入小程序。 然后下滑到界面最下端，选择病历邮寄，进入“天府邮医”小程序后，阅读知情同意书点击同意，选择患者本人办理或他人办理，

有些人很多时候总觉得打不起精神、全身乏力、感觉很疲惫、不想动、昏昏沉沉的，睡不醒、口中粘腻、大便不成形。中医会告诉你“你湿气重了”。 自贡市第一人民医院中西医结合全科副主任、副主任中医师、博士研究生王岗指出，“湿气”在中医里称为“湿邪”，是一切天地人所造成的水湿性致病因子，在四川盆地很是常见。湿邪可由外部而来，也可由内部肺脾肾功能失调产生，无论内湿、外湿都有共同的特点：秉承水性。它主要表现为寒冷流

骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，10月20日是“世界骨质疏松日”，专家提醒，骨质疏松并不是老年人专属，爱喝咖啡、可乐的年轻人也有可能骨质疏松。 记者：王安浩维、岳冉冉

“要弄清楚特定饮食对具有不同健康状况的人的免疫系统的影响，还有很多工作要做。但我可以想象在未来10年内，我们可以获得严格的饮食建议，并在临床上应用。” 饮食可以调节人的免疫系统吗？当地时间2024年10月16日，《自然》（Nature）杂志报道称，将饮食、免疫力和健康联系起来的信息充斥于媒体，但是证据有限。但在过去五年左右，研究人员开发了营养免疫学，正在探索它们之间的联系。传统营养学研究地中海饮食

“越老越苗条”竟然是骨质疏松的信号？ 喝骨头汤、吃钙片就能治疗骨质疏松？ …… 10月20日是世界骨质疏松日 关于骨质疏松 这些误区，还有很多人不知道↓↓ 出现这些情况 警惕骨质疏松 很多人认为骨质疏松是一种老化的自然现象，实际上，骨质疏松是可诊断、可治疗的疾病，且正在逐渐年轻化。 骨质疏松患者容易跌倒、骨折，严重时甚至可能导致死亡。出现哪些情况是骨质疏松的“信号”？以下4点要警惕： 1️⃣疼痛

人生百态，别让肥胖成为常态 拒绝肥胖，拥抱健康 为更好的自己喝彩 来源：《肥胖症诊疗指南（2024年版）》

疝气作为普外科的常见病、多发病，发病率呈逐年上升趋势。为满足日益扩大的就诊需求，促进学科整体诊疗水平技术的提高，近日，自贡市第一届疝与腹壁外科专业委员会在富顺成立。通过现场民主选举，自贡市第四人民医院汇东普外科主任杨华当选主任委员。 会上，杨华代表专委会作未来三年工作计划报告。他表示，随着手术技术的不断发展，疝病治疗走上了微创、微痛、快速康复的新轨道，未来专委会将紧跟学科前沿，和国内先进疝与腹壁外

近日，由四川省药学会主办、自贡市第一人民医院承办的“药物及器械临床试验质量管理培训班”举行。本次培训吸引了来自四川省各地市及县级医疗机构的300余名专业人士参与，包括药学部、临床部门、临床研究部、伦理委员会、科技部等相关人员，以及各级各类医疗机构的药事管理和临床药学专业人员。 培训班邀请了来自四川省肿瘤医院、四川大学华西第二医院、西南医科大学附属医院、内江市第二人民医院等省内多家知名医疗机构的资深

自贡融媒记者 卜一珊 10月18日，深化成渝地区双城经济圈医学人才培养合作暨重庆医科大学自贡继续教育基地签约授牌仪式在自贡市第四人民医院举行。 据悉，重庆医科大学自贡继续教育基地由重庆医科大学与自贡市第四人民医院共建，旨在推动医学教育链、人才链、教育链与创新链的深度融合，打造川渝医疗校院合作新范式。双方将通过深度合作，资源共享、优势互补，建立起长效合作机制，打造同等学力“自贡”品牌，构建发展共同体

更年期是女性自然衰老过程中的“必经之路”，这一时期恰恰也是很多慢性疾病开始出现的时候。有些人会认为，既然是“必经之路”，路途上遇到艰难坎坷也是必然，不必在意。但其实，这是个误会！ 为什么需要积极干预 大多数人到了更年期，都会出现一些身体症状，但每个人出现的症状不一样，严重程度也不一样。 月经紊乱  更年期女性首先遇到的困扰就是月经异常。约50%的女性要经历1～2年甚至持续数年的月经紊乱。月经周期从

龚勇 自贡融媒记者 何艳 10月17日，心血管内科专病服务能力促进项目（西部）决赛在长沙举行。自贡市第一人民医院创新“1233”房颤诊疗工作模式，提升专病服务能力的案例《聚焦房颤诊治，重焕心律活力》在18个地市级案例中脱颖而出荣获第一名，并作为地市级十佳案例代表在颁奖典礼上进行了展演。 决赛现场据调查显示，房颤患病率随年龄增长而升高，给社会带来沉重的经济负担。近年来，国家相继发布相关政策，明确要求