多学一个知识点 ——如何爱护自己的肾脏？ 一是保持良好的生活习惯。白开水是肾脏的好伙伴，而可乐、果汁等含糖饮料可能会增加肾脏负担，并不推荐经常饮用。喝水宜少量多次；尽量不要憋尿；饮食以清淡为主；戒烟限酒；避免药物滥用等。 二是定期检查。至少一年进行一次全面的肾脏检查，以便及时发现肾脏病变。 三是积极治疗基础疾病。血压达标、血糖平稳、体重适宜、疾病得到控制可以有效减少肾脏病的发生。

近视人群常常有这样的感觉：摘下眼镜后，不仅看不清东西，甚至也听不清别人说话了。 那这是怎么回事呢？今天我们就一起来聊聊。 人是如何看到物体， 听到声音的？ 我们是如何看到物体的呢？ 外界环境中的物体发出的光线经过眼球的屈光系统折射后成像于视网膜上，通过视神经传递到大脑的视皮层，通过视觉中枢分析处理最终得以“看到”物体。 我们是如何听到声音的呢？ 物体振动会产生声波，声波被人的耳廓收集，进入外耳道引

孩子注意力不集中、 好动怎么办？ 当小强还是一个幼儿时，他在会走前就开始跑。在幼儿园，他会因拿自己想要的东西而经常撞倒别的孩子。在街上，他会不顾迎面而来的汽车猛跑，那恐惧的一幕幕多年以来都深深地留在他父母的记忆中。在家中，他出了一个又一个意外，得过脑震荡，三次胳膊骨折。当他带着淤伤出院时，还没忘记把病房里盛开的玫瑰花推倒。 小强上学后不久，老师就反映他随便离开座位，不受约束，并经常拿着皮筋做的弹弓

关于“饭后能干啥、不能做啥”，相信很多人听过不少说法，比如：饭后运动容易消化不良、饭后松裤腰带会导致胃下垂、饭后午睡会导致肥胖…… 这些流传的“饭后禁忌”真假难辨，让人困惑不已，今天我们就盘点了10个常见的饭后习惯，其中9个都是大家不需要担忧的，但最后1个确实很危险，希望大家一定要注意避免。 这9个饭后习惯 无需担忧 下面我们先来聊聊，饭后可以有的9个习惯。 习惯1：饭后散步✔ 有说法称，饭后散步

10月31日，由自贡市呼吸质量控制中心与自贡市尘肺病康复站指导医院联合主办，自贡市第一人民医院呼吸与危重症医学科承办的省级继续教育项目《肺功能检查技术提升及推广应用培训班》在英祥国际大酒店举办。此次培训旨在通过理论讲解、技术实操等多种形式，在医疗、教学、科研等领域对各基层单位进行深入的指导与交流，以提升呼吸康复、肺功能检测以及尘肺病康复的技术水平和服务能力，促进共同进步与发展。 本次培训邀请到四川

川观新闻记者 石小宏 秋季是人体脏腑机能逐渐收敛、蓄养精气的黄金阶段。在这段时间里，精心呵护肾脏是秋季中医养生的一大关键。如何才能“护肾”？就此，四川省中医医院肾病二科的赵良斌支了几招。 秋季可适当增加黑芝麻等黑色食物摄入 在饮食上，应适量吃黑色食物。在中医五行理论中，黑色入肾，秋季可适当增加黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等黑色食物的摄入。这类食物不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿

据广东省疾病预防控制中心消息 10月21日至10月27日 广东全省新增报告 1785例登革热病例 2024年第43周（10月21日至10月27日），广东省新增报告1785例登革热病例。截至目前，2024年未报告死亡病例。 其中，本地病例1775例，分布在佛山453例、广州439例、深圳222例、湛江112例、中山91例、珠海71例、东莞53例、清远45例、云浮38例、江门35例、肇庆28例、惠州2

平常的一天 吃顿饭都能吃出肝炎？ 有时候病毒降临 真的让人猝不及防！ 一盘爆炒猪肝下肚 男子确诊戊肝 近期，南京市第一医院感染性疾病科收治了一位因食用猪肝而感染戊肝的患者。 据悉，67岁的袁大爷平日里爱吃滑嫩Q弹的爆炒猪肝。前些天，他在家中照例大快朵颐了一大盘，“刚开始觉得恶心、浑身没力气、肚子胀，以为吃坏了东西。” 一周后，袁大爷的精神愈发萎靡，尿液颜色也由淡黄变成金黄色，他急忙前往医院就诊。检

在儿童青少年的成长道路上，口腔健康是不可忽视的一环。牙齿作为日常生活中的重要伙伴，其健康状况直接影响着孩子们的饮食、发音甚至自信心。龋齿作为常见的口腔问题，若不及时预防与治疗，可能会给孩子们的健康成长带来困扰。 四大元凶揭秘 导致儿童龋齿（蛀牙）有四大元凶，那就是细菌、饮食、牙齿质量和时间，它们之间相互影响、共同作用，从而产生龋齿。 细菌 嘴巴里住着一些坏细菌，比如变形链球菌和乳酸杆菌，我们可以称

10月31日，自贡市精神卫生中心（西南医科大学附属自贡医院）荣获“全国睡眠障碍筛查项目”筛查基地授牌。 中国睡眠研究会睡眠医学教育委员会副主任委员、四川大学华西医院二级专家、主任医师、教授、神经病学博士、睡眠医学博士后周俊英，与该医院党委书记陈彬共同为筛查基地以及医院的中德睡眠医学中心进行了揭牌。 全国睡眠障碍筛查项目是在中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心、国家卫生健康委中国人口文化发展中心的指导

10月31日，德国波恩大学医院的专家乌尔希·乌尔纳与德国德特莫尔特医疗中心的专家阿方斯·贡内曼，前往自贡市第四人民医院，与该院相关科室的医务人员就神经系统和泌尿系统疾病的诊治进行了深入交流。 市四医院党委书记章成在座谈会上指出，本次在泌尿及神经疾病领域的交流，是中德教育、科技与医疗领域务实开放合作的生动体现，也是中德科技资源共享的典范。我们衷心期望能与德国医院保持持续交流合作，不断深化产学研用合作

现代社会，无论是工作还是生活，很多人都喜欢选择使用耳机听音频或语音通话。使用耳机俨然成为现代人生活中不可或缺的一部分。甚至有人说，“一个人，一副耳机，就是整个世界”。 可是，你知道吗？当你享受“整个世界”时，你的耳朵可能正在默默地遭受“磨难”。 耳机为何 会损伤听力 大多数情况下，听力损失不是突然发生的，而是随着时间的推移逐渐累积和发展的。除去年龄、遗传、疾病或药物等影响因素，长时间的声音暴露是导

本报北京电  （申奇）为进一步规范非新生儿破伤风诊疗行为，近日，国家卫健委印发《非新生儿破伤风诊疗规范（2024年版）》。 非新生儿破伤风，一般发生在年龄超过28天的人群身上，因破伤风梭状芽孢杆菌通过皮肤或黏膜破口侵入人体，在厌氧环境中繁殖并产生外毒素，引起的以全身骨骼肌持续强直性收缩和阵发性痉挛为特征的急性、特异性、中毒性疾病，是一种极为严重的潜在致命性疾病。 规范指出，非新生儿破伤风的潜伏期多

每年的11月1日是“世界流感日”。秋冬时节，气温变化幅度较大，也是流感等各类呼吸道疾病的高发期。 流感和普通感冒有什么不同？如何预防流感最有效？日前，本报记者就此采访了中日友好医院呼吸与危重症医学科副主任医师王一民。 流感≠普通感冒 高风险人群需当心 记者：流感和普通感冒是一回事儿吗？两者有什么区别？ 王一民：流感不同于普通感冒。流感的全称是流行性感冒，它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流

为了进一步提升职工的心理健康素养，增强他们的自我心理调适能力，近日，市总工会关工委携手自贡市第四人民医院关工委，共同为市交通局职工举办了“送课到基层”的心理健康服务活动。 在活动中，自贡市第四人民医院的刘春慧老师为职工们带来了题为《积极赋能，职场减压》的精彩分享。她结合生活现状，通过游戏互动和丰富的案例，向大家讲解了职场压力对职工造成的影响，以及职场减压的管理目标、管理策略等，让职工改变不良的“成

自贡融媒记者 卜一珊 10月28日，富顺县妇幼保健院党委开展以“牢记使命开始的日子 做好党员该有的样子”为主题的第四季度党员政治生日主题党日活动。  活动现场活动伊始，全体党员面对鲜红的党旗，高举右手，郑重宣誓。誓言字字铿锵有力，句句掷地有声，再次唤醒了党员们对党的忠诚与誓言的坚守。该院党委还为每一位党员精心准备了政治生日贺卡与满载心意的礼物，让大家深切感受到了党组织的温暖与关怀。 为党员发放礼物

近日，自贡市第一人民医院核医学科成功完成了一例利用注射重组人促甲状腺激素辅助分化型甲状腺癌患者术后进行碘131治疗的案例，这一创新疗法为该类患者提供了新的治疗选择，标志着该医院在甲状腺癌治疗领域取得了又一项重要进展。 2024年8月，59岁的唐阿姨在体检时被检查出患有甲状腺结节，并随即前往自贡市第一人民医院甲状腺乳腺外科就诊。遗憾的是，术中冰冻活检结果显示存在乳头状甲状腺癌细胞，因此她接受了甲状腺

广州日报讯 (全媒体记者徐依励 通讯员梁嘉韵)系统性红斑狼疮是最常见的风湿免疫病之一，是一种以育龄期女性为主要发病人群的系统性自身免疫疾病。广东实力中青年医生、中山大学附属第一医院风湿免疫科赵继军主任医师指出，在临床上见到的很多红斑狼疮患者，往往不只担心自己的身体情况，还担心是否会影响到生育功能和下一代。他指出，患上红斑狼疮并不意味着无法生育，红斑狼疮也并不是一种遗传性疾病。那么，有生育计划的红斑

中新网10月31日电 打鼾可以使用防打鼾牙套吗？“防打鼾牙套”确实可以在某些情况下帮助缓解打鼾，但它并非对所有人都有效，也不是根治打鼾的万能工具。若打鼾伴有严重的睡眠呼吸暂停综合征(OSA)，仅依赖牙套可能不足。此时，需及时就医评估，可能需要使用持续正压呼吸机(CPAP)或采取手术干预。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )

腹痛原因有多种 正确应对莫轻视 腹痛只是一种症状，病因复杂，全身性疾病、胃肠道器质性疾病或功能性改变均可引起腹痛。由于小儿诉说腹痛部位、性质不太清楚，家长须密切关注病情发展，以便尽早确定腹痛的原因，从而采取正确的治疗策略。 常见原因有哪些 肠痉挛又称肠绞痛，为小儿急性腹痛最常见的原因之一，多见于3个月以内易激动、兴奋、烦躁不安的婴儿，往往发生于夜间，在晚上6点到半夜发作最厉害。 急性肠套叠最多见于