进入春季后，受气温和环境影响，因喉部不适就医的患者数量增多。专家建议，如出现咽部异物感严重、声音嘶哑不见好转、吞咽及呼吸困难、痰中带血、颈部肿块等症状，应尽快到医院，进行喉癌的早期诊断和治疗。 辽宁省肿瘤医院甲状腺头颈外科三病区主任刘宏伟表示：“喉癌的早期症状并不明显，常被患者误当作春夏季节‘上火’而未及时就医，因此延误最佳治疗时机。” 刘宏伟介绍，喉癌的早期症状主要有四种。“首先是喉部不适，有持

自贡网记者 何艳 杨锐今年4月是第36个爱国卫生月，4月23日，由自贡市爱国卫生运动委员会办公室主办的集中宣传活动在高新区春华广场举行，深入推进爱国卫生运动，进一步倡导文明健康绿色环保生活方式，提高群众健康素养。 现场发放宣传资料 记者 何艳 摄在活动现场，来自市卫健委、市教体局、高新区社事局、丹桂街道、市四医院、市中医医院、市疾控中心的工作人员拉开阵势，围绕今年爱国卫生月“健康城镇 健康体重”的

多学一个知识点 ——想变瘦，控制好三餐的能量比例 计划好每天摄入的总能量，并规划好三餐的比例，有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%～30%，午餐占30%～40%，晚餐占30%～35%。如果按食量来分配，那么三顿饭的比例以3∶4∶3为宜。进食时间也很重要，建议在6:30-8:30吃早餐，在19点前吃完晚餐，最晚别超过20点。

很多人都有过类似的体验：猛地从蹲位站起来会感觉头晕，双眼发黑，但是很快就没事了。这是血压对体位变化的调节。但是，有些患者在站起来时，双眼发黑，头重脚轻不能缓解，甚至会因意识丧失而摔倒。这是怎么回事？其实，这是一种不被大众熟知的疾病——直立性低血压。直立性低血压多见于老年人，患病率随年龄增加而上升，此外，患心血管疾病和神经系统疾病也会增加该病的患病风险。 直立性低血压是什么什么是直立性低血压呢？通俗

每年四、五月份 多地出现漫天的杨柳飞絮 打喷嚏、鼻塞、鼻子痒…… 又开始“骚扰”过敏性鼻炎患者的生活 为了缓解症状 不少人紧急掏出“氯雷他定片” “氯雷他定片”该怎么吃？ 有什么需要注意的？ 一起来了解↓↓↓ 医生提醒： 长时间服用建议遵医嘱 看到有些网友把氯雷他定当作“一年四季的保命神器”，浙江杭州市三医院许海波医师提醒：“氯雷他定毕竟是一种抗组胺药、受体拮抗剂药，常见副作用就是嗜睡，一般建议患

自贡网记者 何艳 杨锐 4月22日，贡井区第三届老年人运动会在贡井区体育场拉开帷幕。本届运动会将持续到11月，以丰富多彩的项目满足老人体育文化生活需求，展示老人健康向上的精神风貌。 开幕式上，各代表队英姿飒爽。腰鼓、大鼓、龙狮、武术、柔力球……来自全区各界的表演队伍轮番上场，为现场营造出热烈、祥和的氛围。 开幕表演  记者 何艳 摄健身广场舞展示  记者 何艳 摄本届运动会由贡井区人民政府主办；区

节食、锻炼、吃代餐、蒸桑拿、针灸、拔罐...... 为了减重， 很多超重或肥胖者尝试过很多种方法， 可似乎体重下降并不明显。 其实，一口吃不成胖子，一天也变不成瘦子。 想要科学减重，看过来→ 超重和肥胖会导致很多并发症，比如高血压、糖尿病、血脂异常等，而减重有助于改善慢性并发症、提升并发症的治疗效果。 建议肥胖或超重者合并糖尿病、高血压、血脂异常等任何一种疾病，都应该减重。通常，建议肥胖人群减轻5

4月17日-18日，成渝地区双城经济圈建设卫生健康一体化发展推进会在泸州召开，四川省卫生健康委副主任赵汝鹏、重庆市卫生健康委副主任邢雅翕、泸州市副市长靳地胜出席会议，参与此次会议的还有来自川渝高校的专家学者及相关处室负责同志。 快速推进 让发展成果惠及群众 开年以来，川渝双方紧密围绕公共卫生合作、检查检验结果互认、医疗应急救援、信息互联共享、人才共建共享等多方面推进成渝地区双城经济圈卫生健康一体化

近日，自贡市第四人民医院神经外科举办了自贡市继续教育项目脑深部电刺激在精神疾病中的应用暨自贡市神经外科质控中心培训会暨自贡市医学会神经外科专委会学术会议，探讨精神疾病的外科诊疗热点、难点，进一步推动地区神经外科疾病诊疗水平。 会上，省内多家医疗机构的神经外科专家齐聚一堂，共话精神疾病的外科治疗技术，分享最新的临床经验和病例，并在学术沙龙活动环节共同探讨脑深部电刺激在精神类及老年功能障碍疾病中的应用

近日，自贡市第四人民医院心血管内科成功为一位88岁极低体重、超高压差的患者实施经导管主动脉瓣膜置换术（TAVR），帮助患者脱离险境、恢复健康。 患者颜奶奶多年前就有心累、气促症状，长期服药效果不佳，近期症状逐渐加重，于是在家人陪同下她来到自贡市人民医院心血管内科门诊就诊。门诊心脏超声检查提示：重度主动脉瓣狭窄合并钙化，最大流速约5.31m/s，最大压差约112mmHg。医生表示，情况十分危险，必须

近日，中国医师协会“无痛有我 舒适同行”青年麻醉医师病例讨论大赛全国总决赛在海南落幕，自贡市第四人民医院麻醉科副主任医师赵薇从各级区域分赛中脱颖而出，在全国总决赛中斩获亚军。 赵薇赛中演讲据了解，赵薇选中的这位中年女性患者拟行腹腔镜右半肝叶切除术，ASAⅡ级，但有术中知晓及严重术后呕吐（PONV）病史，加之腹腔粘连等因素，手术预计长达8小时。 对患者而言，接受手术需要突破自身的心理防线，在得知手术

近日，四川省卫生健康委员会公布了2024年四川省临床重点专科建设项目评审结果，自贡市3个专科入选。其中，自贡市第四人民医院胸心大血管外科、肿瘤科成功上榜，这标志着医院专科建设取得新突破，护航市民健康再添坚实保障。 据了解，四川省临床重点专科建设项目主要以省级和市（州）级大型三级甲等医院为主体，重点聚焦五大片区重大疾病救治、群众急需、“一老一小”以及异地就医占比较高的专科。通过专科建设，带动市域内整

自贡网记者 杨锐 何艳 4 月 19  日，全国第九届“万步有约”健走激励大赛  四川省第二届“健走天府 万步有约”（自贡市贡井赛区）暨贡井区2024年“三减三健”专项行动在贡井体育场启动，来自全区机关团体、企事业单位和社区的健走队员共计 500余人参加了活动。 活动现场 记者 杨锐 摄在启动仪式上，贡井区对获得2023年全国“第八届万步有约，健走激励大赛（贡井赛区）”的30名万步之星、10个优秀

自贡网记者 何艳 余耀 4月19日上午，自贡市第九届“万步有约”健走激励大赛暨第二届“健走天府·万步有约”活动在大安区青龙湖启动。这也拉开了全市职业人群“科学健走100天，体卫融合防慢病”大型群体性健康促进活动序幕。 启动仪式现场  记者 何艳 摄当天，来自全市各区县代表队和大安区机关、乡镇、街道等队伍的400余人参加了启动仪式。大家在欢乐的音乐声中跳起热身操，然后在青龙湖的美景中进行了健步走。

五一长假即将来临，大家在计划出行旅游（尤其是出境游）时，切记要防范一种由蚊虫叮咬传播的疾病——登革热。 5月起，登革热进入流行季 每年的5～11月是登革热的传播流行季，流行高峰是7～9月。具体来看，登革热是由登革病毒引起的，主要由伊蚊叮咬传播的急性虫媒传染病，疫区主要分布在热带和亚热带地区，其中东南亚、西太平洋地区和美洲的流行最为严重。登革热在我国主要流行于广东、广西、海南、福建、浙江等地区，具有

“吃什么补什么，喝骨头汤能补钙……”这种说法流传已久。实际上，骨头汤里含钙很少。成年人每日钙摄入量应不少于800毫克，想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量，成年人每天需要喝至少40升骨头汤。

不同癌种发生发展的危险因素不同，所以，对于不同的恶性肿瘤，高危人群也不同。 如何初步判断自己是不是肿瘤高危人群呢？ 误区解读 高危人群一定会患癌 很多人在知道自己属于某种癌症的高危人群后会产生恐慌，甚至时刻都在担心自己会患癌。 事实上，高危风险不等于患癌，高危人群也不等于癌症患者。 相反，知道自己是高危人群，则会更有意识地去防控癌症，掌握主动权。 一方面，会更加主动地了解防癌知识，有意识地改善一些

近日春暖花开、气温回升 你是不是计划着 带上装备、“安营扎寨” 踏青赏花 再来个踩水捉虾？ 先等等！！ 近日，中国疾控中心接连发布提醒 注意防范血吸虫！ ↓↓↓ 一年四季都有可能感染血吸虫病 4月至10月最容易感染 以春夏感染风险更大 外出玩水需谨慎 谨防感染血吸虫病 什么是血吸虫病？ 血吸虫病是由血吸虫寄生于人或者哺乳动物引起的具有传染性、地方性和自然疫源性的寄生虫病，是一种呈全球流行的被忽视的

自贡网记者 何艳 杨锐 4月17日，“全国肿瘤防治宣传周-自贡站”大型公益活动启动仪式暨义诊宣传活动在市第一人民医院板仓分院举行。活动通过“主会场+分会场”方式，积极扩大癌症防治宣传广度，通过公益筛查，义诊和答题抽奖等形式，做实癌症防治的深度，动员全社会积极参与，协同行动，共同营造抗癌防癌良好氛围。 启动仪式现场  市第一人民医院供图当天，来自我市多个医院的肿瘤科医务工作者和疾控中心医务人员参加启

自贡网记者 何艳 杨锐 4月17日，自贡市结核潜伏感染预防干预门诊在市第一人民医院板仓分院揭牌，正式开诊。开通该门诊是我市“无结核社区创建”工作的重要举措，将有利于加强对结核潜伏感染者的主动发现，对新近感染和免疫力低下结核潜伏感染人群给予预防性干预，进而降低结核病发病率。 开诊暨揭牌仪式现场  何艳 摄结核病是一种严重危害人民群众身体健康的重大传染病，我国一直高度重视结核病防治工作，取得了较好成效