“熬夜刷手机”“作息昼夜颠倒”，正悄悄击垮许多年轻人。 日前，话题“30岁小伙长期熬夜智力退回3岁”登上社交平台热搜，频发的年轻患者病例为我们敲响警钟。 近一个月内，宁波大学附属第一医院感染科已连续收治8例脑膜炎患者，他们的平均年龄仅26岁，最小的患者甚至只有16岁。 熬夜刷手机 25岁夜猫子“刷”出脑膜炎 25岁的小李（化名）每天刷手机视频到凌晨三四点。今年10月，她出现发热症状，体温最高达38

继奶皮子糖葫芦之后，近期又有种创意美食火起来了——固体杨枝甘露。 用半个芒果做底，中间涂上干酪酸奶或者希腊酸奶，上面再撒一点柚子肉和西米，可以拿着吃的固体版杨枝甘露就做好了。 图源：微博截图“这样的创意很赞，它将几种食材巧妙结合在一起，但要注意的是，这款看似健康的甜品其实也存在一定隐患。”浙中医大二院（浙江省新华医院）消化内科徐磊副主任医师提醒，这种“冷、甜、黏”的组合对本就肠道功能较弱的亚健康人

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”“冬日萝卜赛人参”的说法在坊间广为流传。萝卜，作为一种蔬菜，原产于我国，在各地均有种植，品种多达2000多个，栽培历史长达2700年以上。 萝卜普遍热量偏低，具有维生素C、钾及膳食纤维的含量较为丰富等营养特点，是肥胖症、高血压、高脂血症及糖尿病等所谓“富贵病”人群的理想食物。同时，萝卜还含有胡萝卜素、甲硫素、莱菔甙等生物化学活性成分以及咖啡酸、香豆酸、阿魏酸等有机

医生经常遇到来洗牙的朋友，常常一边张嘴一边皱眉说：“我每天都刷牙啊，怎么又有牙结石？” 有时候甚至半年不到来一次，医生还是摇摇头：“牙结石又长出来啦。” 让人困惑的是——这玩意到底是怎么回事？难道牙膏没选对？还是刷牙白刷了？而且它可能就是你口臭的根源。 01 牙结石是如何形成的？ 每天吃完饭、喝完奶茶、啃完鸡腿，牙齿表面都会留下软软的牙垢。这就是牙菌斑，它是口腔细菌、食物残渣和唾液蛋白的“合作产物

近日，在成都举办的四川省首届放射治疗职业技能大赛中，市四医院肿瘤科组建的参赛团队，与全省30余支队伍同台竞技，凭借过硬的专业技能和出色的团队协作，荣获大赛二等奖。 为备战此次大赛，科室精心选拔骨干，组建了一支精英战队。比赛中，团队成员在各环节均有出色发挥：由副高级放疗技师胡胜荣带队，与技师刘继辉在放疗技术操作环节配合默契、操作娴熟；副主任医师许伦在肿瘤靶区勾画环节展现出丰富的临床经验和精准的影像解

近日，在重庆市医师协会介入医师分会2025年学术年会病例比赛中，市四医院介入中心胡浩医生凭借《肝前性门静脉高压伴肝动脉假性动脉瘤介入治疗一例》的精彩汇报，在众多参赛者中脱颖而出，荣获外周介入组一等奖。 据悉，胡浩医生是本次比赛中唯一一位来自重庆市外的选手。此次获奖，不仅是对其个人专业能力的肯定，更是对市四医院介入团队技术水平与学术风采的高度认可。（供稿：介入中心）

当下正值季节交替的关键时期，人呼吸道合胞病毒（RSV）也随之进入活跃期。这份防控锦囊梳理了5条RSV识别与防控的核心知识，助您及家人科学应对RSV流行季。 一、识别RSV感染 分清症状，早发现早应对 RSV感染的症状与普通感冒相似，多为上呼吸道症状，如鼻塞、流涕、喉咙痛、伴或不伴发热、声音嘶哑等，症状持续2-4天，多数患者可在1-2周自愈；少数可能会发展为肺炎、支气管炎等重症，多见于婴幼儿和老人。

初冬时节，儿童呼吸道疾病进入高发期，各大医院儿科门诊量持续攀升。家长该如何应对这一波就诊高峰？日常护理又要注意哪些要点？近日，我们请到中国医科大学盛京医院小儿呼吸内科专家为我们解读。(禹瑞斋 刘禹辰 王涵 辽宁沈阳报道）

立冬投票TOP1出炉！您最关心的“冬季代谢提升技巧”干货来了！| 科学减重一起来 还记得立冬减肥投票吗？冬天拒绝贴膘！立冬减肥投票开启：饮食or运动or避坑or心理？你提需求我出攻略！ “冬季代谢提升技巧”以超高人气，登上“我最想解锁的冬季减肥内容”排行榜TOP1！ 为了回应大家的热切期待，我们火速将这份 “代谢提升全攻略” 优先送上！ 01“吃”对了吗？ ——“会吃”比“少吃”更能提高代谢 加速

国家疾控局11月10日举行新闻发布会，会上介绍当前全国整体进入流感流行季，流感活动水平明显上升。 预计流感病毒是今冬明春我国呼吸道传染病主要病原体，此外，鼻病毒和呼吸道合胞病毒也是急性呼吸道感染的主要病原体，存在传播风险。 流感季来临，孩子出现感冒咳嗽较常见，但有些症状切不能忽视，若不及时就医，可能引发“白肺”甚至窒息等严重后果。 发热1天成“白肺” 呼吸道被堵塞 近日，浙江一名12岁女孩笑笑仅发

你知道吗？癌症也有“克星”！研究发现，拥有这10个特征和习惯的人，癌症风险大大降低。哪怕只占3个，身体也能筑起一道“抗癌防线”！ 01 癌细胞“讨厌”1种身材： 匀称的身材 研究发现，匀称的身材是癌细胞的“天敌”，让癌症风险直接大打折扣。 2023年，世界卫生组织国际癌症研究署等机构研究人员发表的研究表示，超重或肥胖的年龄越早，患18种癌症的风险就越高。 简单来说，18—40岁的成年人如果超重或者

川观新闻记者 魏冯 近日，省疾控局等21个部门联合制定《健康四川行动——“四大慢病”防治行动实施方案（2025—2030年）》，针对心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病这四类慢性病，给出一套覆盖“防、筛、诊、治、康”全链条的行动方案，关乎每个四川人的健康生活。10日，川观新闻记者系统梳理“四大慢病”防治行动的目标、行动，看看哪些和大家息息相关—— 从“三减”川菜到校内限制卖含糖饮料 这些变

 秋冬换季，似乎太阳也“感冒”了，近日接连“打喷嚏”。11月5日、6日，太阳爆发X1.8、X1.1、M7.4和M8.6级耀斑，9日下午又爆发了一次X1.7级耀斑。 太阳耀斑、日冕物质抛射、地磁暴，这些名词近期高频出现，它们会对地球和我们的日常生活带来哪些影响？记者走访了南京大学天文与空间科学学院太阳科学数据中心。 这是“羲和号”北京时间11月9日15时许观测的X1.7级耀斑过程。（南京大学太阳科学

新华社华盛顿11月10日电　在预防阿尔茨海默病方面，每走一步都有益。一项新研究发现，对于大脑已开始出现该疾病的分子迹象但尚未表现出认知问题的老年人而言，每天仅需行走3000至5000步就有助于延缓智力衰退。 美国哈佛大学医学院、澳大利亚墨尔本大学等机构的研究人员在英国《自然·医学》杂志上发表论文说，每日3000至5000步这一运动量平均可延缓认知衰退3年；而情况相似但每日步数达到5000至7500

甜酒酿，糯米香，一碗下肚暖洋洋。天气渐凉的冬季里，一碗简单的醪糟(酒酿)便可带来些许暖意，也能让无数人“沉醉”在它的美味中，用它做的酒酿圆子、红豆酒酿、酒酿粥、醪糟鸡蛋等都相当美味。 看似朴素的醪糟，是我国流传千年的传统发酵美食。社交平台上关于醪糟的讨论颇多，很多人纷纷晒出自己做的醪糟美食，赞不绝口。这篇文章，我们就来说说醪糟。 醪糟是啥？营养如何？ 醪糟(láo zāo)，也被称为甜酒、酒酿或江

秋冬季是呼吸道感染的高发期，近期，多地儿童医院呼吸道门诊患者人数出现明显增长。 根据监测，近期流感已成为全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率第一的病原体，占比达到17.5%；同时，鼻病毒感染率也较高，占比达12.4%。 什么是鼻病毒？ 感染鼻病毒有何症状？ 如何预防应对？ 人群普遍易感 接触也能传播 鼻病毒又称人鼻病毒（HRV），是一种单链RNA病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一

秋冬季是呼吸道感染的高发期，近期，多地儿童医院呼吸道门诊患者人数出现明显增长。 根据中国疾控中心发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况，近期流感已成为全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率第一的病原体，占比达到17.5%；同时，鼻病毒感染率也较高。什么是鼻病毒？感染鼻病毒后有哪些危害？如何预防和应对？ 01 什么是鼻病毒？与呼吸道合胞病毒、流感有何区别？ 鼻病毒又称人鼻病毒（Human

近日，程先生干完农活，准备回家休息，突然上腹传来一阵剧烈疼痛。他勉强从地里走回家中，之后脸色苍白，极度虚弱地瘫倒在床。妻子立即将他送往当地医院，医生诊断后表示，患者已进入休克状态，需要立即手术，但更棘手的是，程先生是稀有的“熊猫血”，当地医院条件有限，难以胜任复杂的手术。随即，程先生妻子拨打了120急救电话，将丈夫送到了市四医院普外中心救治。 自贡第四人民医院医院普外中心陈文兴医师接诊后立即与护士

近日，自贡市第四人民医院神经外科团队成功为一名脑膜瘤复发患者实施高难度肿瘤切除手术。患者术后恢复良好，未出现新的神经功能障碍。 患者为老年女性，其脑膜瘤在6年前切除后再度复发。因未及时就医，肿瘤生长至直径超过6厘米，对周围脑组织造成严重压迫，导致其身体偏瘫、无法行走。检查发现，肿瘤位于大脑关键区域，并与双侧大脑前动脉及其分支紧密粘连。该动脉是供应大脑生命中枢的关键血管，术中一旦损伤后果严重。加之患

秋冬交替之际 是体检的“黄金季” 胸膜增厚、钙化灶、肺结节 体检报告上的这些高频词 到底是什么意思？ 哪些肺结节恶性概率高？风险大？ 诱发肺结节、肺癌的高风险场地 可能就在你家厨房 快一起来看看吧～ 此时是体检的“黄金季” 中国传统理论认为，秋季、冬季交替的时候，阳气内收、阴气外长，人体受阴阳交替影响容易发生疾病。此时进行体检，可以帮助了解身体夏季消耗情况，预防冬季疾病发生。 西医认为，秋季、冬季