5月25日，是全国大中学生心理健康日，当天市四医院二级心理咨询师、心理治疗师刘春慧分别走进荣县中学、省盐校、川卫康院为同学们进行了心理健康专题授课。 刘春慧老师围绕青少年常见的心理困惑，分别从积极心态养成、人际关系优化、幸福人生赋能三大维度展开授课。以专业性和亲和力向同学们传递了心理健康正能量，倡导青少年群体关注自我心理健康，学会珍爱生命、接纳自我，助力青少年在成长路上心向阳光，勇敢前行。 

世界卫生组织定义“健康”为：一种在身体上、精神上以及社会功能三方面的完满状态，以及良好的适应能力，而非仅仅没有疾病或虚弱的状态。 2024年8月12日，欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《衰老学》（GeroScience）期刊上发表了一篇最新研究。 这项研究涉及95210人群样本，收集了来自44个运动项目、183个国家的运动员的数据，显示球拍运动与男性寿命延长5.7年有关，与女性寿命延长2.8年有关

一片飞溅的“铁花”，在8岁男孩小明（化名）的耳道内“潜伏”4个月之久，并引发耳部不适。近日，成都市第七人民医院耳鼻咽喉头颈外科团队，历经不到2小时的精细手术，成功为小明取出耳内异物并修补受损鼓膜，避免了颅内外并发症的发生。 “铁花”入耳被忽视 4个月后才查到病因 4个月前，小明随家人观看传统非遗“打铁花”表演时，一片滚烫的铁花意外溅入他的右耳。当时小明仅感到轻微疼痛，家长误以为是普通烫伤，便未予以

中新网5月27日电 “软化血管”并不是一个科学的医学概念，目前也没有任何权威研究或指南支持“吃洋葱可以软化血管”这一说法。人们常说的“血管变硬”其实是指动脉硬化，这是一种结构性改变，涉及血管壁的脂质沉积、纤维化和钙化等过程。这些变化一旦形成，无法通过只吃某一种食物来实现逆转。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

虽然适量排汗 有利于健康 但是爱出汗也可能是疾病信号 这三个地方总出汗 小心是身体在报警 手心脚心爱出汗 手脚出汗，有可能是阴虚火旺的表现，常伴有嗓子干、失眠等情况。 症状：口干舌燥、失眠多梦、心烦易怒、夜晚盗汗等。 改善方法：养阴清热，滋阴降火。 大腿根部易出汗 大腿根部出汗，或许是肝经湿热所致，常伴有阴部潮湿、尿少等症状。 症状：阴部潮湿瘙痒、尿少、尿黄等。 改善方法：清热除湿、泻肝。饮食忌辛

前不久，国家卫生健康委员会主任雷海潮介绍，2024年，中国居民的期望寿命已经达到了79岁，比2023年提高了0.4岁。 随着人均寿命的提高，对于每个人来说，不仅要活得长，更要活得健康。如果想拥有健康的晚年，而不是只能躺在床上，要从40～50岁就开始努力改变，做到这4点很重要。 01 少吃一点 “饭吃七分饱，健康活到老”。适度保持饥饿，不仅是我国传统的养生智慧，也被现代科学研究证实，对健康具有多方面

自贡融媒记者 卜一珊 近日，四川省中医药管理局办公室发布《关于2023年度三级公立中医医院绩效监测结果的通报》，自贡市三级公立中医医院在全省绩效监测中综合排名第一。 自贡市中医医院卧龙湖院区监测显示，自贡市三家三级公立中医医院全部实现晋位升级。其中市中医医院晋升“A级”，在全国620家三级公立中医医院中居前20%；荣县中医医院、富顺县中医医院晋升“B+”，居20%-50%之间。这一成绩标志着我市公

不少人换上夏季衣服后发现，肥肉藏不住了，衣服变小了，减重迫在眉睫。如何才能快速减重？减重期间该怎么吃？记者采访了湖北武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非。 首先需要确定自身是否肥胖。熊非介绍，一个人是否肥胖，可通过体重指数（BMI）来衡量，而体重指数（BMI）=体重（千克）除以身高（米）的平方。如果BMI在24到28之间，就属于超重；如果BMI超过28，就达到肥胖的标准。 熊非提醒，如

自贡融媒记者 兰艳 文/图 5月23日下午，高新区职工之家欢声笑语不断。当天，由自贡市总工会主办、市心灵花园婚姻家庭教育咨询中心承办的第三届联系引导劳动领域社会组织公益创投项目——“身心联动 惠心赋能”职工心理关怀活动在此迎来第七场暖心实践。作为系列活动的关键一站，本次以“减压赋能·凝心聚力”为主题，通过创新型团体心理游戏，为40余名职工疏解压力、赋能成长。活动现场，职工们在破冰游戏“支援前线”中

新华社惠灵顿5月25日电（记者龙雷　李惠子）新西兰一项最新研究发现，人体免疫功能在白天更为活跃和高效，这得益于一种免疫细胞对光线作出反应的生物钟机制。 新西兰奥克兰大学研究人员日前在美国《科学·免疫学》杂志上发表的这一研究成果，进一步佐证了此前有关昼夜节律紊乱（如夜班工作、时差反应）可能增加感染风险的科学观点。 新研究显示，体内重要的免疫细胞——中性粒细胞受到一种昼夜节律控制，在白天更能有效应对感

湿疹反复发作？皮肤科医生教你科学管理丨全国护肤日 5月25日，全国护肤日。 辨识湿疹的“信号” 湿疹皮损的表现可随疾病进展呈现多形性特征，具体来说，主要有以下特征。 急性期：皮损基底潮红，出现密集粟粒大红色丘疹，伴渗出和结痂。 亚急性期：红斑颜色转暗，渗出减少，出现鳞屑和皲裂。 慢性期：皮肤增厚呈皮革样，色素沉着明显。 在婴幼儿群体中，湿疹好发于面颊、额部、头皮等暴露部位；学龄期儿童湿疹常见于肘窝

新华社重庆5月25日电（记者谷训）随着体检普及和超声技术提升，越来越多人在检查中发现甲状腺结节。虽然大多数甲状腺结节都是良性的，但很多人还是希望解决它，热敷、刮痧、喝蒲公英茶等“散结”方法在网络上流传。 5月25日是世界甲状腺日。应如何正确面对甲状腺结节？陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）甲状腺外科主任医师徐琰给出了解答。 陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）甲状腺外科主任医师徐琰在接诊

想要科学护肤，首先要了解自己的皮肤类型。怎么判断自己的皮肤是干性、油性、中性还是混合性？对于不同类型的皮肤，又该怎样清洁和护肤？一起来了解。 01 科学护肤 先了解自己的皮肤类型 健康的皮肤分为油性、中性、干性和混合性四种。专家介绍，一般超过25岁的成年人中性皮肤比较少，皮肤类型主要集中在其他三种。判断自己是哪种皮肤类型可以用清洁后观察法。 北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：在用温和的洗面奶清

5月25日是第29个“世界预防中风日”。中风是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高的特点。根据流行病学调查发现，中风呈现逐年年轻化趋势。不良的生活习惯，正让青壮年成为中风“新靶标”。 年轻不是“护身符” 中风呈年轻化趋势 中风，又称“脑卒中”，主要指脑部血管堵塞或破裂导致的突发脑组织损伤。其中血管堵塞引起的叫“缺血性卒中”，也称“脑梗死”；血管破裂引起的叫“出血性卒中”，也称“脑溢

追求健康长寿，成为一名“百岁老人”是很多人的梦想。然而，对于如何才能成为一名“百岁老人”，大多数人知之甚少。一位102岁的医生曾在接受采访时，分享了自己活到100岁的7个长寿习惯，看完才发现原来这么简单，很多人却没做到！ 这位医生名叫约翰 沙芬伯格（John Scharffenberg），1923年12月出生于中国上海，现年102岁。他既是一位医生，也是公共卫生专家和营养学家。 约翰 沙芬伯格，采

近年来，伴随体检的普及，甲状腺结节患者越来越多，据统计，在成人中每五个人就有一个人患有甲状腺结节。面对“结节”“肿大”“异常增生”等陌生字眼，难免会让结节人群陷入紧张与担忧，甲状腺结节是不是早切除就能远离癌症危险？ 甲状腺结节到底要不要手术？ 看懂体检报告不纠结 甲状腺结节是甲状腺细胞在局部异常生长所引起的，约95%为良性，5%为恶性。 这类甲状腺结节要定期复诊 1、多数良性甲状腺结节仅需定期随访

大多数人都清楚充足睡眠是至关重要的，经典观点认为：每晚睡足8小时，第二天才能精力充沛地学习、工作，否则就会昏昏沉沉，注意力不集中，情绪也容易烦躁。 然而我们有时候却会遇到一些例外，有些人每天仅需睡眠3~6小时，却依然活力满满，学习工作两不误。他们仿佛能多出好几个小时的时间去学习、娱乐或工作。 这群人被称为“自然短睡者”，科学家发现，他们的秘密就藏在基因里。 揭开“短睡者”的神秘面纱 其实，不同生物

在日常生活中，吸烟行为带来的危害不仅局限于吸烟者本身，二手烟和三手烟更像隐藏在身边的“健康杀手”，悄无声息地威胁着他人的健康，尤其是抵抗力较弱的儿童。了解它们的危害，是守护家人健康的重要一步。 二手烟是由卷烟或其他烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。它就像一个无形的“健康刺客”，无论接触时间长短，都可能造成伤害。世界卫生组织明确指出，接触二手烟没有安全水平，即使是短暂接

新华社北京5月23日电（记者顾天成）5月17日至23日是2025年全民营养周，今年的主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”。根据中国疾控中心近日发布的健康科普，随着年龄增长，人体基础代谢率下降，应通过合理饮食和坚持运动相结合，长期控制好体重。 发胖真的有“年龄分界线”吗？中国疾控中心营养与健康所有关专家指出，从全球肥胖相关研究看，超重和肥胖的总体患病率在不同年龄人群中的趋势不同，从24岁至29岁年